Оставайтесь с нами
Красота архив

Зимушка-зима следим за здоровьем и не скучаем

Приближается холодная зима и своим серым рукавом стучится в двери? Не дайте холоду и ветру испортить ваше предновогоднее настроение – позаботьтесь о здоровье уже сейчас. И тогда три месяца вы не будете вспоминать о гриппе, простуде и депрессии, а станете радоваться жизни и в хорошем настроении встретите зимние праздники.

Обычная профилактика

Не зря медики утверждают, что болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Учтите этот факт и прямо сейчас нанесите сокрушительный удар по вирусам, используя действенную витаминную терапию. Для этого возьмите за правило ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды и съедать около трехсот грамм свежей клетчатки. Такая природная комбинация поможет телу эффективно избавляться от продуктов распада и поддерживать иммунитет на нужном уровне.

Здоровый подход

Не забудьте также о том, что в борьбе с сезонными заболеваниями не обойтись без занятий спортом. Ведь физическая активность – лучший способ активизировать защитные силы организма. Однако это вовсе не означает, что вам придется совершать утомительные пробежки или часами потеть в душном спортивном зале. Время с пользой для здоровья можно посвятить полезной йоге, лечебной физкультуре и даже плаванию в бассейне.

К слову, о различных вариантах проведения активного досуга вы легко сможете узнать в Интернете. Женский журнал IzKiss, например, предоставляет своим читательницам массу полезных советов, как весело и с пользой для здоровья можно тратить свободное время!

Позитивная информация

И, наконец, последняя рекомендация. Если вы хотите, чтобы плохое настроение и недомогание не портили вашу жизнь зимой, научитесь воспринимать только хорошие новости и говорить только о приятных событиях. Настройтесь на волну позитива и найдите оптимистически настроенных подруг в Сети. Женский форум – именно то место, где вы всегда сможете обсудить важные темы, не касаясь плохой или негативной информации.

Легкое, заманчивое и интересное общение станет источником положительной энергии, и с ее помощью вам непременно удастся отразить атаку сезонных недугов!

Напоследок

Запомнили, как нужно встречать зимушку–зиму? Тогда смело действуйте. Укрепите организм в непогоду – и весну встретите в замечательном расположении духа.

Кстати говоря, медики в один голос утверждают, что если женщина заботится о здоровье в зимний период, то уже весной она смело может планировать такое важное жизненное событие, как рождение ребенка. Так что у вас уже сейчас есть возможность пересмотреть планы на будущее. Китайский календарь зачатия поможет вам определиться с датами. Ну, а вам останется следовать полезным рекомендациям и с легкостью побеждать вирусы и плохое самочувствие!

Deglon
Deglon

Всё пройдёт. И это обязательно пройдёт.

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Реклама
Красота архив
В чем польза морской соли?

На полках российских магазинов уже давно появилась морская пищевая соль, но большинство хозяек продолжают по привычке приобретать обыкновенную столовую соль или в лучшем случае йодированную, с недоверием относясь к любой...

Читать далее
Красота архив
Корейская косметика

Корейская косметика славится отсутствием в составе средств химических соединений и консервантов. Уникальные и эндемичные виды растений, дополненные экстрактами водорослей, древесным углем, фруктовыми кислотами, эфирными маслами и женьшенем, позволяют сохранять здоровье,...

Читать далее
Красота архив
Как наносить маску на лицо

Масками для лица пользуются практически все женщины, но не все знают, что ее нанесение на кожу имеет некоторые правила. Для начала надо подготовить кожу с помощью очищения, чтобы улучшить проникновению...

Читать далее
Красота архив
Маски для лица — залог ухоженной кожи

Маски для лица — это пожалуй самое главное и самое эффективное, что может быть по уходу за лицом. Дело в том, что кожа лица, самое ранимое и чувствительное место всего организма...

Читать далее
Красота архив
Салонная чистка лица виды

Существует огромнейшее количество методов чистки лица. Есть и проверенные временем способы, так инновации косметологических врачей в этой области. сайт решили рассказать своим читателям о их плюсах и минусах. Так или...

Читать далее
Красота архив
Маски из абрикоса

Абрикос – чрезвычайно полезный фрукт, и для организма и для лица. В составе абрикоса много витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа, так же этот плод богат на серебро и минералы. Абрикосовые...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!