Жир и сахар опасен для мозга

0
10 просмотров

Группа британских ученых долгое время проводила исследования на предмет влияния пищи на мозг. После многочисленных испытаний и тестов ученые пришли к выводу, что жирная и чрезмерно сладкая пища губительна для клеток головного мозга.

Жир, который попадает в систему кровоснабжения, может блокировать приток крови к клеткам мозга. В результате чего функциональность этого органа страдает. А что же касается сахара, то здесь все намного сложнее. Ученые заявляют, что частое употребление сладкой пищи может способствовать развитию приобретенного сахарного диабета.
В результате способность человека запоминать что-то ослабляется. Это один из вариантов развития старческого слабоумия.

Если же употреблять жирную и сладкую пищу в больших количествах, да еще и вместе, тогда эффект становится просто разрушительным. Мозг не может нормально функционировать, потому что капилляры забиты жиром. А большое количество сахара разрушает клетки мозга.

К сожалению, такой рацион это вовсе не лабораторные испытания. Миллионы людей живут так всю жизнь. И ученые уже дали свои неутешительные прогнозы. Если все будет продолжаться в таком духе, то уже очень скоро каждый третий европеец в возрасте 55-60 лет будет страдать старческим слабоумием. Это притом, что никаких генетических предрасположенностей нет. А если есть, тогда все будет намного хуже.

Чтобы не допустить этого, нужно придерживаться правильного и здорового образа жизни. И по возможности исключать из своего рациона жирную и очень сладкую пищу. Никто не говорит, что такие продукты есть нельзя. Просто их количество должно быть минимальным. Через несколько лет работоспособность мозга восстановится, но только при том условии, что люди будут питаться правильно. Только так можно сохранить ясный разум до глубокой старости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here