Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Жир и сахар опасен для мозга

Группа британских ученых долгое время проводила исследования на предмет влияния пищи на мозг. После многочисленных испытаний и тестов ученые пришли к выводу, что жирная и чрезмерно сладкая пища губительна для клеток головного мозга.

Жир, который попадает в систему кровоснабжения, может блокировать приток крови к клеткам мозга. В результате чего функциональность этого органа страдает. А что же касается сахара, то здесь все намного сложнее. Ученые заявляют, что частое употребление сладкой пищи может способствовать развитию приобретенного сахарного диабета.
В результате способность человека запоминать что-то ослабляется. Это один из вариантов развития старческого слабоумия.

Если же употреблять жирную и сладкую пищу в больших количествах, да еще и вместе, тогда эффект становится просто разрушительным. Мозг не может нормально функционировать, потому что капилляры забиты жиром. А большое количество сахара разрушает клетки мозга.

К сожалению, такой рацион это вовсе не лабораторные испытания. Миллионы людей живут так всю жизнь. И ученые уже дали свои неутешительные прогнозы. Если все будет продолжаться в таком духе, то уже очень скоро каждый третий европеец в возрасте 55-60 лет будет страдать старческим слабоумием. Это притом, что никаких генетических предрасположенностей нет. А если есть, тогда все будет намного хуже.

Чтобы не допустить этого, нужно придерживаться правильного и здорового образа жизни. И по возможности исключать из своего рациона жирную и очень сладкую пищу. Никто не говорит, что такие продукты есть нельзя. Просто их количество должно быть минимальным. Через несколько лет работоспособность мозга восстановится, но только при том условии, что люди будут питаться правильно. Только так можно сохранить ясный разум до глубокой старости.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!