Оставайтесь с нами
Покупки

Здоровый сон залог здоровья!

матрас 190

Скорее всего, вы наслышаны, что сон человека должен составлять не менее восьми часов в сутки и если это так, то вы возможно знаете, что сон в разные часы имеет разную ценность. Самый здоровый сон по «таблице ценности сна» длиться с 21:00 или 22:00 до 6:00, дальше ценность сна теряется. Ложась спать в 21:00 ценность сна в момент вашего пробуждения в 6:00 утра составит примерно десять-одиннадцать часов Многое зависит, конечно, от рабочего графика. Если вам предстоит трудиться в ночное время суток, чтобы выспаться, необходимо готовиться ко сну уже к 19.00. Даже потратив на сон три часа времени, ценность его составит около восемнадцати часов. Если вы относитесь к типу «сова», то старайтесь ложиться спать, хотя бы, до полуночи.

какой матрас лучше

Ради интереса можете подсчитать, сколько, на самом деле, вы спите в сутки. С 19:00 до 20:00, потратив всего час — выспитесь как за семь часов. Далее, чем позже отходите ко сну, тем ценность сна уменьшается на один час. С 2:00 до 3:00 ценность составит всего тридцать минут, а с 3:00 и до 6:00 ценность будет совсем копеечной, и будет ровняться считанным минутам.

Но не все зависит от количества времени, отведённого на сон. Ведь, если вам приходится спать на диване, из которого торчат пружины или уже образовались вмятины, тут никакая таблица ценности сна не поможет. Выбор спального места — задача не из лёгких, но если точно понимать собственные потребности то выбор матраса на http://planetamatrasov.com.ua/c1-matrasi будет простым. На сегодняшний день, рынок просто переполнен наличием и матрасов, и диванов для сна. Первое, что необходимо помнить — спальное место должно быть ортопедическим, будь то диван или матрас, и второе — выбирайте себе ложе только по индивидуальному комфорту, а не по красивым изречениям консультанта.

матрас 80

Если вы решили приобрести диван, то делайте выбор в сторону диванов для ежедневного использования, а не гостевых вариантов. По наполнению решать уже вам, на чем остановиться — на пружинном или пенном варианте. В наше время, рынок товаров для сна шагнул далеко вперёд, поэтому не стоит опасаться приобретать пружинные матрасы, только из-за того, что есть боязнь, что в один прекрасный момент, пружинка выскочит и вопьётся вам в спину. Сегодня малое число производителей использует зависимые пружины, которые со временем изнашиваются и деформируются. 90% рынка использую независимые пружинные блоки, которые подарят вам не только отсутствие неприятных последствий, но и сделают ваш сон крепким и спокойным.

И помните главное — при выборе спального места обязательно ложитесь, так как присев на диван вы не поймёте даже примерные ощущения, которые будут во время сна. Поэтому, смело выбрасывайте свои старые изношенные матрасы и диваны, и бегите в магазин за новыми. Подарите своему организму здоровый сон и отличное настроение.

матрасы от производителя

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье ребенка
Ранец школьный или школьный рюкзак в списке покупок для школьника
школьный ранец для мальчиков и девочек

Иногда бывает так, когда родители с головой уходят в череду текущих дел, то в один прекрасный день они вдруг сталкиваются с необходимостью собрать ребёнка в школу. О сборах к школе...

Читать далее
Покупки
Драгоценные металлы и минералы в ювелирных изделиях
ювелирные изделия, драгоценные металлы и минералы

Издавна ювелирные изделия относились не только к предметам роскоши и стиля, часто они обрастали семейными историями и становились фамильными реликвиями, бережно передаваемыми в течение веков. Возможно потому и в наше...

Читать далее
Покупки
Что поможет получить желаемую цену при покупке недвижимости
покупка недвижимости

Если есть навык эффективного ведения переговоров, то справиться с покупкой-продажей не составит труда, думаю оспаривать справедливость этого утверждения не имеет смысла. Однако, не все умеют вести переговоры контролируя этот процесс,...

Читать далее
Покупки
Почему и как я выбираю интернет-магазины детской одежды
детская одежда в интернете

Как и каждый родитель, я забочусь о том, чтобы мои дети были счастливыми, здоровыми и довольными, потому к современной детской одежде предъявляю весьма высокие требования. Не смотря на то, что...

Читать далее
Покупки
Особенности покупки квартиры в новостройке
ваша новая квартира

Комфортная и просторная квартира — об этом мечтают многие жители нашей страны. Рано или поздно возможность обзавестись апартаментами появляется. Будущий собственник начинает рассматривать всевозможные варианты для приобретения и становится понятно, что...

Читать далее
Мода и стиль
Выбираем в ювелирном магазине стильные изделия из серебра
стильные украшения из серебра

Самые первые украшения из серебра были сделаны далеко в древности, но и теперь представленный металл не теряет личных позиций, он остаётся одним из наиболее востребованных в ювелирном деле. Серебро по...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!