Здоровый образ жизни французских женщин

французские девушки

Какие лёгкие и воздушные создания эти француженки, какие стройные и элегантные! Их красоте и изяществу завидуют женщины всего мира. Им хотят подражать. А всё дело в том, что французы каждый момент своей жизни проживают с радостью и удовольствием, являются ценителями всего прекрасного. Они завоевали индустрию моды и красоты, а их кухня считается одной из самых лучших в мире.

Как же француженкам удаётся всегда выглядеть так сногсшибательно в любом возрасте при том, что они никогда не сидят на диете, каждый день пьют вино и едят круассаны ? Изнурительные тренировки в спортзале для них вообще нонсенс. Любая француженка предпочтёт прогулку пешком этим мучениям над своим телом. А если даже и спортзал, то только ради удовольствия. На самом деле такой стиль жизни привит им с детства. Они знают что можно съесть, с чем это сочетается, а самое главное в каком количестве. Это, можно сказать, у них врождённо, досталось по наследству от пра пра бабушек.

Секреты французского питания

Для приготовления блюд французы берут только свежие натуральные продукты, которые в основном покупают на фермерских рынках. У каждой уважающей себя хозяйки свой знакомый мясник, молочник и пекарь.

Качество продуктов у них важнее количества. Французы не доверяют товарам в упаковках, поэтому в супермаркетах местных жителей бывает очень мало. Вино и сыры они покупают только в специализированных магазинах.

Французы никогда не едят в спешке, на ходу, перед телевизором или за компьютером. Для них еда – это целый ритуал, который включает в себя только свежеприготовленные блюда. Вино выбирается в зависимости от блюда, и иногда даже за один приём пищи могут подаваться несколько его видов. Французы очень любят общаться, поэтому они собираются за столом приятной компанией и ведут интересные беседы, при этом дегустируя все оттенки вкусов поданных блюд, как истинные гурманы.

Рацион французов очень разнообразен. Они положительно относятся к любым новшествам, всегда ищут новые сочетания продуктов, соусов и специй. Французы считают, что для того, чтобы не поправляться и великолепно себя чувствовать, необходимо кушать не менее 30 различных блюд за неделю. В этом случае организм получает всё, что ему необходимо, и человек никогда не переедает.

И, наконец, главный секрет — французы всегда едят с удовольствием, смакуя каждый кусочек, никогда себе ни в чём не отказывают и всегда прислушиваются к своим желаниям. Они считают, что если организму хочется сладкого, ни в коем случае ему нельзя отказывать. Даже когда человек захочет заглушить это желание, съев яблоко или какой-нибудь обезжиренный йогурт, организм будет требовать своё.

Менталитет французов во многом отличается от других народов. Они живут по принципу «всё будет хорошо и никак иначе». Французские женщины никогда не будут жертвовать собой и своими интересами, даже ради семьи. Дома они прекрасные хозяйки, любящие жёны и матери, но и себя они любят и уважают. Французские женщины всегда выделяют время на себя любимую и при этом не испытывают чувство вины за то, что вслушиваются в свои чувства и желания.

французские женщины

Как любить себя по-французски

Старайтесь выглядеть превосходно всегда и везде. Француженки всегда прихорашиваются, даже если идут в магазин за хлебом. Они носят ту одежду, в которой им комфортно, и обязательно каждый день одевают красивое нижнее бельё, причём прежде всего для себя.

Развивайте уверенность в себе. Главный секрет французских женщин в том, что они уверены в своей неотразимости и привлекательности. Каждая из них живёт в абсолютной гармонии с собой. Француженки знают, что чем больше они довольны собой, тем лучше они к себе относятся, тем они в себе увереннее и тем больше они получают внимания от окружающего мира.

Ухаживайте за собой и балуйте себя. Несмотря на постоянную занятость, каждой женщине просто необходимо выделять время на расслабляющие процедуры (массаж, расслабляющие ванны, поход в спа салон), которые приносят удовольствие. Ведь очень важно не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать.

Получайте наслаждение от вкусной еды. Принимайте пищу осознанно, стараясь уловить все оттенки вкуса. Позволяйте себе всё, что захочется, но в меру. Прислушивайтесь к своему организму. Старайтесь есть только тогда, когда действительно голодны.

Радуйтесь любым мелочам и наслаждайтесь жизнью. Зачем тратить свою жизнь на унынье? Всё, что уже произошло, никогда не вернуть. Не нужно жить прошлыми воспоминаниями, живите сегодняшним днём, здесь и сейчас. Подмечайте и радуйтесь любым мелочам: вкусному ароматному кофе, новым духам, улыбке ребёнка, объятиям родного человека.

Француженки не красивее и ни чем не лучше других женщин, просто они умеют жить со вкусом. Французские женщины умеют преподнести себя в нужном свете, они независимы и уверенны в себе, умеют получать наслаждение во всём – в еде, в одежде, в сексе. И это, наверное, действительно правильный и здоровый образ жизни.

француженка в парке

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

"Здоровый образ жизни французских женщин" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Светлана Михайлова

Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное — я сама.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!