Здоровье человека: базовые элементы

здоровье

Здоровье человека складывается из множества компонентов, если можно так выразиться. Специалисты выделяют три основных составляющих этого понятия. Это физическое благополучие, социальное и психологическое. В упрощённой форме оно трактуется как отсутствие болезней или физических дефектов.

Разумеется, такая формулировка имеет право на жизнь. Точнее сказать имела в определённых моделях общественного устройства. Сегодня не соответствие фактического социального статуса желаемому уровню, может вызвать у человека серьёзный психологический кризис.

Не секрет, что здоровье человека в значительной мере определяется окружением, в котором он постоянно находится. Практически на всех психологических тренингах слушателям рекомендуют сознательно определять свой круг общения. Если тебя окружают люди, у которых всё плохо, всё не так как надо, то и у тебя появятся точно такие же обстоятельства. И ты будешь совместно со своими сотоварищами ныть и причитать по поводу вечной нехватки денег, не благодарности друзей и не справедливости этого мира. Со временем такое состояние – состояние обиды на всех – становится привычным, и поменять его бывает очень трудно.

Конечно, и физическое здоровье человека определяется его психологическим состоянием. Многие люди подвержены чувству внутреннего беспокойства. Это состояние можно сравнить с аналогичной ситуацией в растительном мире. Какой-то мелкий жучок-короед точит большое и крепкое дерево изнутри. Точит себе потихоньку, изо дня в день. И приходит момент, когда могучее дерево начинает сохнуть и терять свои жизненные силы. И здесь уже не в состоянии помочь диеты, дыхательные гимнастики или занятия фитнесом. Для сохранения психологического равновесия существуют определённые приёмы и методики.

И ещё – здоровье человека точно так же подтачивают вредные привычки. Табак, алкоголь, наркотики и прочая отрава способны в самые короткие сроки свести человека в могилу. Здесь нужно отметить одну особенность – все курильщики и алкоголики прекрасно знают о пагубности своих привычек. И очень часто стремятся от них избавиться. Но в силу разных причин у них это просто не получается. Вот и выходит, что сохранять своё здоровье в одиночку достаточно сложно. Без помощи и поддержки тех, кто живёт рядом просто не обойтись. Значит коллективные формы бытия, труда и досуга ещё себя не изжили.

наше здоровье

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

"Здоровье человека: базовые элементы"
поделиться

Depils

Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!