Займитесь танцами вместе с детьми, научитесь понимать их чувства и эмоции

совместные танцы

Терапия с помощью танца – это современный метод психотерапевтической помощи. Таким образом лечат как душу, так и тело. Помимо прочего, танец является одним из древнейших способов общения между людьми. Если чувствуете, что теряете контакт со своим ребенком, потанцуйте с ним под любимую музыку. Тело не обманет и не подведет нас, если мы дадим ему полную свободу.

Танец существует для выражения эмоций и это полезно, но к сожалению, наша культура во многом направлена на подавление и сдерживание своих чувств, особенно негативных проявлений. И как говорит моя подруга, настоящий танец всегда эмоционален, искренен, оригинален, он как фокстрот занятия которым она посещает, в нём обязательно присутствуют творческое начало, радость, позитив. Танцуйте сами и научите своего малыша танцевать, покажите, как вы сами это делаете. Некоторые люди говорят, что не умеют танцевать. Не верьте, такого просто не бывает. Но есть что-то, что мешает человеку проявить себя, не дает полностью раскрыться: застенчивость, страх, и как следствие, скованность в движениях.

Понаблюдайте, как двигается ваш ребенок. Какие части его тела раскрыты, свободны, а каким требуется расслабление? Какие движения ему больше нравятся? Суть танцевальной терапии состоит в том, чтобы все было взаимосвязано – тело, душа, мысли, эмоции, сознание. И когда тело становится гибким и податливым, значит, душа человека тоже очищается, освобождается от всего наносного. Система работает в единстве, и только тогда это дает результат.

мама и дочь танцуют

Можно бесконечно импровизировать под музыку, выбирая стиль под настроение. Изображайте и переживайте разные образы – от комических до трагических. Понаблюдайте за малышом. Какой стиль музыки ему нравится? Возможно, это будет рок или джаз, классика, лирические мелодии или даже этнические. Ищите свое, а когда найдете, сможете у себя дома заниматься танцевальной терапией. Причем всей семьей.

Также можно записать ребенка в специальную группу, где занятия проводят профессионалы. Если ваш малыш растет замкнутым и застенчивым, ему тяжело дается общение с людьми, это может помочь. Групповые занятия помогают находить контакт с окружающими, лучше понимать их чувства и эмоции, находить психологические границы других и формировать свои.

Обычные занятия танцами очень полезны для детей. Благо, сейчас есть большой выбор направлений, куда можно отдать ребенка. Это и бальные, и народные, и современные танцы. Плюс в каждой подгруппе есть свои течения, из которых можно выбрать что-то одно. Найдите кружок, где от детей не требуют исключительно высоких результатов и обязательных призов на соревнованиях. Сами по себе танцы дают хорошую физическую форму, правильную осанку, выносливость. Ребенок научится понимать свое тело, легко и красиво двигаться, общаться с людьми. Танец дает ощущение красоты жизни, и повезло тем малышам, кто приобщился к этому с раннего детства.

современный танец

На что нужно обратить особенное внимание?

Нельзя заставлять ребенка заниматься танцами. И хотя чаще всего дети любят танцевать, бывают исключения. Не принуждайте сына или дочь, а лишь покажите им пример, как приглашение к танцу.

Малыш не должен чувствовать себя подопытным кроликом, Также недопустимо внушать маленькому танцору, что он всегда и во всем должен быть первым. Все равно так не получится. Умение проигрывать тоже важно, и этому нужно учить. Пусть ребенок просто танцует и получает от этого удовольствие.

Важная часть процесса – подборка музыки. Не ленитесь копаться в музыкальных произведениях. Создайте свою фонотеку, куда войдут те мелодии, которые действительно помогают малышу расслабиться.

Не нужно заучивать красивые, но стандартные движения. Это очень далеко от подлинной свободы, индивидуального самовыражения и больше напоминает школьную «зубрежку». Позвольте ребенку импровизировать, по крайней мере, дома.

дети танцуют

"Займитесь танцами вместе с детьми, научитесь понимать их чувства и эмоции"
поделиться

Анна Лебедева

Анна Лебедева

К какому народу вы принадлежите? В.И.Даль дал замечательное определение. Кто на каком языке думает, тот к тому народу и принадлежит. Я думаю по-русски.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!