Юмор поможет вам защитить себя от стресса

0
20 просмотров
юмор в жизни

Мало того, что чувство юмора помогает преодолевать «с минимальными потерями» стрессовые ситуации, так оно еще и помогает в создании собственного счастья. А действительно, как иначе? Неоднократно было доказано, что именно позитивный настрой способен помочь человеку легче пережить трудный период в жизни, тоску или грусть. В то же время, человек, относящийся к жизни чересчур серьезно, сам в себе подавляет ощущение легкости и радости и перестает радоваться даже небольшим приятным моментам. В этой статье мы расскажем, как сохранить свое хорошее настроение и перестать растрачивать его по пустякам.

юмор в компании

 

1. Как часто вы говорили себе, что вовремя не проявили дальнозоркость, не сумели быть в нужный момент умнее, чем кто-то, и прочее? Хватит думать об этом. Вы имеете полное право на ошибки, главное – их себе прощать. Непрощенные себе ситуации висят на вас мертвым грузом, мешая идти дальше.

2. Помните легендарный мультик про Вини Пуха, который искренне верил, что мед на свете существует для того, чтобы он его ел? Отличный пример! Берите от жизни все, мечтайте и воплощайте в жизнь свои мечты. Что-то не получилось? Не страшно, иногда нам попадаются «неправильные пчелы» с очень «неправильным медом».

3. Это пункт посвящен людям, которые не могут спокойно жить и радостно эту жизнь воспринимать. Конечно, это те, кто вечно пытается похудеть. Чтобы нравиться окружающим, нужно, в первую очередь, нравиться себе. Когда вы себя любите, у вас появляются интересные хобби, любимые занятия. А эти занятия и хобби в свою очередь мешают вам думать о диете, мысли о которой, безусловно, тут же навевают голод. Что мы вспоминаем, глядя на хлебопечки? Правильно, свежую сдобу. Так что, чтобы не думать о еде, хватит думать о диетах!

4. Любите своих друзей такими, какие они есть. И если ваш рассеянный товарищ уже в пятый раз на Новый Год собирается вам купить кофеварку, но при этом все также упорно тащит очередную книгу о том, как готовить вкусный кофе, то каждый раз вместо того, чтобы испытать чувство раздражения, лучше от души посмейтесь.

5. Умейте выходить из сложных ситуаций с улыбкой. Помните, ваша шутка или заразительный смех может поднять настроение не только вам, но и окружающим. Что лучше всего способно разрядить накаленную обстановку? Правильно, чувство юмора. С ним легче устроиться на работу, быть любимцем коллектива. Неулыбчивые люди даже живут меньше, помните об этом и смейтесь от души и на здоровье!

юмор и настроение

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here