Оставайтесь с нами
Красота архив

Выпадение волос у мужчин

Выпадение волос не такая уж и редкая проблема мужчин. Как бы ни хвастались лысеющие друзья, что это признак мудрости и опыта, а все равно чувствовать себя стареющим не очень нравится. Полушутливый поцелуй любимой супруги в лысинку отнюдь не добавляет страсти и с этим нужно что-то делать. От возможности генетического заболевания алопеции, не застрахован ни один мужчина, поэтому в этой статье мы поговорим о причинах облысения и как с ним справиться.

В чем же причина облысения?

Одни мужчины лысеют при помощи генов, другие из-за стрессов и обстоятельств жизни. Основная причина выпадения волос это переизбыток тестостерона вырабатываемого мужскими яичками. Воздействие его влияет на фолликулы волос, сморщивая их с течением времени. Почему воздействию подлежат волосяные луковицы на затылочной части головы, ученые ответов пока не дают. Но прибегать к помощи хирургов или пересадки волос лучше не стоит. Поэтому отложим посещение врачей на некоторое время и займемся сохранением волос.

Верное средство это использование Витамина В2. Этот витамин оказывает отличное воздействие на здоровье Ваших волос. Если ваши волосы имеют свойство быстро засаливаться, а кончики имеют сухой вид и вечно свисают сосульками, причиной этому является нехватка организму витамина В2. Восполнить потребность витамина можно употреблением в пищу молока, хлеба, мяса и печени.

Недостаток витамина B3 замедляет рост волос и способствует раннему появлению седины. Восполнить недостаток витамина B3 можно употреблением в пищу рыбы, арахиса, пивных дрожжей, цельных зерен, а также печени и говядины.

Питание волосяных луковиц кислородом, укрепление корней волос и восстановлением их структуры и участием в комплексном укреплении иммунной системы человека, занимается витамин B5. Высокое содержание этого витамина есть в печени, яичном желтке, отрубях, арахисе, цельных зернах, пивных дрожжах и брокколи.

Преследующая Вас перхоть и кожный зуд являются следствием недостатка в организме витамина B6. Для того чтобы избавиться от этих недугов, восполните недостаток витамина употребляя в пищу как можно больше свиного мяса, печени, рыбы, курицы, овощей, фруктов, сои и цельных зерен.

Для ускорения роста волос нужно регулярное употребление продуктов содержащих в себе витамин B9. Содержание его в больших количествах есть в мясе рыбы, овощах, твороге и пищевых дрожжах.

Предупредить появление преждевременной седины и наполнить волосы здоровьем, можно благодаря Витамину B10. Употребление таких продуктов как рис, молочные продукты, картофель, орехи, рыба, яичные желтки и пивные дрожжи, поможет организму восполнить недостаток витамина и сохранить здоровье волос как можно дольше.

Внесите необходимые витамины в свой рацион питания и Вы надолго забудете о седине или выпадении волос.

Реклама
Красота архив
В чем польза морской соли?

На полках российских магазинов уже давно появилась морская пищевая соль, но большинство хозяек продолжают по привычке приобретать обыкновенную столовую соль или в лучшем случае йодированную, с недоверием относясь к любой...

Читать далее
Красота архив
Корейская косметика

Корейская косметика славится отсутствием в составе средств химических соединений и консервантов. Уникальные и эндемичные виды растений, дополненные экстрактами водорослей, древесным углем, фруктовыми кислотами, эфирными маслами и женьшенем, позволяют сохранять здоровье,...

Читать далее
Красота архив
Как наносить маску на лицо

Масками для лица пользуются практически все женщины, но не все знают, что ее нанесение на кожу имеет некоторые правила. Для начала надо подготовить кожу с помощью очищения, чтобы улучшить проникновению...

Читать далее
Красота архив
Маски для лица — залог ухоженной кожи

Маски для лица — это пожалуй самое главное и самое эффективное, что может быть по уходу за лицом. Дело в том, что кожа лица, самое ранимое и чувствительное место всего организма...

Читать далее
Красота архив
Салонная чистка лица виды

Существует огромнейшее количество методов чистки лица. Есть и проверенные временем способы, так инновации косметологических врачей в этой области. сайт решили рассказать своим читателям о их плюсах и минусах. Так или...

Читать далее
Красота архив
Маски из абрикоса

Абрикос – чрезвычайно полезный фрукт, и для организма и для лица. В составе абрикоса много витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа, так же этот плод богат на серебро и минералы. Абрикосовые...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!