Оставайтесь с нами
Кулинария

Выбираем минеральную воду для поддержания здоровья

минеральная вода
А вы знаете, что минеральная вода классифицируется по нескольким признакам? Вот некоторые из них — это чистота источника, минеральное содержание, количество микроэлементов, возможная длительность хранения и целебные свойства. Всё это я узнала сегодня, когда будучи сегодня в гостях у подруги пробовала минеральную воду Voss, а так как она лучше меня разбирается в том какая бывает вода, то я её с удовольствием выслушала и даже сделала небольшую заметку. Я узнала, что в зависимости от состава солей и их объёма объёма в минеральной воде, она может классифицироваться как: имеющая малую минерализацию, имеющая средний уровень или высокий уровень минерализации. Минеральная вода классифицируется по типу ионов, а также ее лечебный эффект может быть с мочегонными, противовоспалительными и другими свойствами.


Минеральная вода и увлажнение кожи

Исследования толщины поверхности и травматизма кожи показывают, что минеральная вода оказывает значительно более увлажняющее действие на кожу, чем водопроводная вода.

Кальциевый обмен

Минеральная вода с высоким содержанием кальция обеспечивает организму значительное количество кальция. Исследования показывают, что кальций поглощается гораздо эффективнее, от минеральной воды, чем от молочных продуктов. Поэтому рекомендуется использовать минеральные воды, богатые кальцием, для достижения оптимального уровня кальция, особенно у пациентов с непереносимостью лактозы, которые не могут поглощать кальций из молочных продуктов.


Почечные камни

Большинство камней в почках образуются из оксалатов кальция. С другой стороны, магний и высокие Ph (то есть щелочные среды) являются одними из основных факторов, препятствующих образованию камней. Высокое Ph мочи достигается за счет потребления богатой магнием и богатой бикарбонатом воды. Это также предотвращает осаждение оксалатов кальция.

Кариес

Согласно итальянскому исследованию среди детей раннего возраста, минеральная вода предотвращает кариес зубов.

Остеопороз

Потребление богатой кальцием минеральной воды замедляет дегенерацию костей у женщин в постменопаузе. Общее потребление кальция напрямую связано с костной системой и, в частности, с ее плотностью. Вода, богатая ионами кальция, калия и фосфора, оказывает регулирующее действие на гормоны, хрупкость и плотность костей.


Углеводы и жировой обмен

Исследования показали, что богатые сульфатом минеральные воды обладают антиоксидантными свойствами, а бикарбонатные воды регулируют уровень липидов в организме и чувствительность к инсулину. Согласно еще одному исследованию за 2004 год, регулярное потребление минеральной воды, богатой ионами натрия, приводит к значительному снижению уровня холестерина и увеличению хорошего холестерина ЛПВП. Также значительно снижаются воспалительные процессы в организме. Сочетание этих фактов является признаком значительно более низкого риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое давление

Было обнаружено, что потребление минеральной воды людьми с дефицитом кальция и магния приводит к снижению артериального давления.

Когда мы должны выбрать, какую воду выпить, а альтернатива — между минералкой и краном, лучше выбрать минеральную! Это не угрожает нашему организму биологическим загрязнением, и дает еще десяток других положительных качеств. Анализ медицинской статистики в нескольких странах зафиксировал 0,5 млн. случаев зараженной питьевой воды и никакого такого случая из-за потребления минеральной воды. Это показывает, какой должен быть наш выбор, не так ли?

Кристина Алексеева
Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кулинария
Кулинарные тенденции меняются, а закуски остаются на наших столах
закуски

Не знаю как у вас, а у меня иногда возникает странное желание, оно выражается в том, что я хочу чего-то вкусненького, но совершенно не могу понять чего именно. Раньше мне...

Читать далее
Здоровье и красота
Какие мифы о воде вредят нашему здоровью
пить воду

Мир полон загадок. Мифы о воде также не дают покоя, как и иные загадки человечества. Практически все слышали про «память» воды. Про то, что ее структура меняется в зависимости от...

Читать далее
Кулинария
Эспрессо, ристретто, капучино, латте и коррето в исполнении кофемашины

Почему я люблю кофе? Всё просто, кофе делает меня счастливой и поэтому, когда меня спрашивают, что мне нужно для счастья, я отвечаю — кофе! Я где-то слышала выражение, что чашка кофе — это счастье которое можно пить и полностью с ним согласна.

девушка пьёт кофе

Почему я люблю кофе? Всё просто, кофе делает меня счастливой и поэтому, когда меня спрашивают, что мне нужно для счастья, я отвечаю - кофе! Я где-то слышала выражение, что чашка...

Читать далее
Бытовая техника
Мужское развлечение или про гриль и мясо на кости
приготовить мясо в гриле

Существует множество рецептов приготовления мяса запечённого на гриле с костью. В зависимости от географического расположения, национальности, культуры и вероисповедания люди искушённые в приготовлении мяса на углях гриля давали ему различные...

Читать далее
Кулинария
Кулинарные полуфабрикаты, что это и с чем это едят?
кулинарные полуфабрикаты

Полуфабрикаты уже давно стали привычным аспектом жизни современного человека, а ведь когда-то они были в новинку и многие даже боялись пробовать этот продукт. Но прошло время, и кулинарные полуфабрикаты заняли...

Читать далее
Кулинария
Вкусный и ароматный чай в нашем рационе
ароматный чай

Как хорошо после трудного рабочего дня усесться перед телевизором с чашкой вкусного и ароматного чая. Пакетированный чай готовится намного быстрее, но как по мне, так пить рассыпной чай, заваренным кипятком...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!