Оставайтесь с нами
Кулинария

Выбираем минеральную воду для поддержания здоровья

минеральная вода

А вы знаете, что минеральная вода классифицируется по нескольким признакам? Вот некоторые из них — это чистота источника, минеральное содержание, количество микроэлементов, возможная длительность хранения и целебные свойства. Всё это я узнала сегодня, когда будучи сегодня в гостях у подруги пробовала минеральную воду Voss, а так как она лучше меня разбирается в том какая бывает вода, то я её с удовольствием выслушала и даже сделала небольшую заметку. Я узнала, что в зависимости от состава солей и их объёма объёма в минеральной воде, она может классифицироваться как: имеющая малую минерализацию, имеющая средний уровень или высокий уровень минерализации. Минеральная вода классифицируется по типу ионов, а также ее лечебный эффект может быть с мочегонными, противовоспалительными и другими свойствами.

Минеральная вода и увлажнение кожи

Исследования толщины поверхности и травматизма кожи показывают, что минеральная вода оказывает значительно более увлажняющее действие на кожу, чем водопроводная вода.

Кальциевый обмен

Минеральная вода с высоким содержанием кальция обеспечивает организму значительное количество кальция. Исследования показывают, что кальций поглощается гораздо эффективнее, от минеральной воды, чем от молочных продуктов. Поэтому рекомендуется использовать минеральные воды, богатые кальцием, для достижения оптимального уровня кальция, особенно у пациентов с непереносимостью лактозы, которые не могут поглощать кальций из молочных продуктов.

Почечные камни

Большинство камней в почках образуются из оксалатов кальция. С другой стороны, магний и высокие Ph (то есть щелочные среды) являются одними из основных факторов, препятствующих образованию камней. Высокое Ph мочи достигается за счет потребления богатой магнием и богатой бикарбонатом воды. Это также предотвращает осаждение оксалатов кальция.

Кариес

Согласно итальянскому исследованию среди детей раннего возраста, минеральная вода предотвращает кариес зубов.

Остеопороз

Потребление богатой кальцием минеральной воды замедляет дегенерацию костей у женщин в постменопаузе. Общее потребление кальция напрямую связано с костной системой и, в частности, с ее плотностью. Вода, богатая ионами кальция, калия и фосфора, оказывает регулирующее действие на гормоны, хрупкость и плотность костей.

Углеводы и жировой обмен

Исследования показали, что богатые сульфатом минеральные воды обладают антиоксидантными свойствами, а бикарбонатные воды регулируют уровень липидов в организме и чувствительность к инсулину. Согласно еще одному исследованию за 2004 год, регулярное потребление минеральной воды, богатой ионами натрия, приводит к значительному снижению уровня холестерина и увеличению хорошего холестерина ЛПВП. Также значительно снижаются воспалительные процессы в организме. Сочетание этих фактов является признаком значительно более низкого риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое давление

Было обнаружено, что потребление минеральной воды людьми с дефицитом кальция и магния приводит к снижению артериального давления.

Когда мы должны выбрать, какую воду выпить, а альтернатива — между минералкой и краном, лучше выбрать минеральную! Это не угрожает нашему организму биологическим загрязнением, и дает еще десяток других положительных качеств. Анализ медицинской статистики в нескольких странах зафиксировал 0,5 млн. случаев зараженной питьевой воды и никакого такого случая из-за потребления минеральной воды. Это показывает, какой должен быть наш выбор, не так ли?

Кристина Алексеева
Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Кулинария
Торт «Тропиканка» или как приготовить вкусный торт своими руками
готовим торт тропиканка

Не знаю как у вас, а меня наметилась такая тенденция, как праздник так обязательно какой-нибудь тортик оказывается у меня на столе. Торт можно купить в супермаркете, а можно испечь самому....

Читать далее
Кулинария
Как приготовить вкусные блинчики по любому рецепту
вкусные блинчики

Есть великое множество рецептов такого популярного русского блюда как блины. Они бывают на молоке, на кефире и даже на воде. Начинающей хозяюшке порой бывает трудно найти подходящий рецепт из всего...

Читать далее
Кулинария
Усилители вкуса и запаха, пищевые ароматизаторы в пищевой индустрии

Усилители вкуса и аромата — это неотъемлемый компонент многих продуктов, поджидающих нас на полках магазинов. Но зачем их добавляют? Разве это не противоестественно? Разве не лучше отдавать предпочтение натуральной еде с природным вкусом и запахом?

ароматизатор пищевой

Усилители вкуса и аромата - это неотъемлемый компонент многих продуктов, поджидающих нас на полках магазинов. Но зачем их добавляют? Разве это не противоестественно? Разве не лучше отдавать предпочтение натуральной еде...

Читать далее
Кулинария
Итальянская кухня не может обойтись без пасты в самых разных вариантах исполнения
паста ручной работы

Паста – первая ассоциация, возникающая у большинства людей при упоминании итальянской кухни. Хотите знать об особенностях употребления настоящей флорентийской, миланской или венецианской пасты? Ниже вы сможете найти интересную для вас...

Читать далее
Кулинария
Простые рецепты с томатами для удовольствия, фаршированные томаты и пирог с томатами
простые рецепты с томатами

Тернист путь начинающего кулинара, с такими словами я заходила в магазин и пыталась решить, что вкусненького мне хочется приготовить. С одной стороны хочется попробовать что-то новенькое, но при этом не...

Читать далее
Кулинария
Киношные вкусности или самые известные блюда из любимых фильмов

Если вы уже и не надеетесь отмахнуться от традиций и не участвовать в кино марафоне, но при этом даже желаете усилить эффект дежа вю, предлагаем вам приготовить наиболее знаменитые «шедевры» кино-кулинарии, а заодно прислушаться к советам врача-диетолога.

киношные вкусности

Если вы уже и не надеетесь отмахнуться от традиций и не участвовать в кино марафоне, но при этом даже желаете усилить эффект дежа вю, предлагаем вам приготовить наиболее знаменитые «шедевры»...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!