Оставайтесь с нами
Кулинария

Всем кто любит шоколад, несколько слов о пользе для здоровья

шоколадные плитки

Шоколад издавна считается одним из самых любимых лакомств человечества и не зря. В моём лично списке самых любимых лакомств он находится на первом месте. Зная мою любовь к шоколаду, мои подруги регулярно меня балуют чем-то новеньким и вкусненьким. На днях я стала счастливой обладательницей нескольких шоколадных наборов из магазина подарков Orner, мне понравилось оформление и уже после того, как я его попробовала, с интересом просмотрела какие ещё шоколадные наборы есть в этом магазине. Мне кажется многим будет приятно получить в подарок такие милые шоколадные наборчики.

Держа в одной руке шоколадку, другой я начала набирать эту заметку. Ведь шоколад имеет не только приятный нежный вкус, но и лечебные, профилактические свойства. Стоит быть осторожным при употреблении большого количества шоколада и обязательно серьёзно подойти к выбору качественного продукта. Это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий.

шоколад для подруги

Полезные качества шоколада

1. Как и зелёный чай, шоколад считается отличным антиоксидантом.

2. Поклонники качественного горького шоколада реже страдают сердечными заболеваниями. Такое лакомство способно поддерживать нормальный уровень кровяного давления. Продукт может стать замечательной профилактикой сахарного диабета и повышенного холестерина. У любителей шоколада также понижается риск возникновения тромбозов, улучшается структура крови.

3. Натуральный шоколад способствует улучшению работы мозга и улучшению интеллектуальной деятельности, помогает продуктивно работать и всегда оставаться в тонусе.

4. Американские учёные говорят о пользе шоколада при профилактике возникновения стоматологических заболеваний.

5. Всего 20-40 грамм тёмного шоколада в день (не желательно превышать эту дозировку) способны избавить от большого стресса и улучшить самочувствие.

6. Регулярное употребление тёмного шоколада может оказать спазмолитический и мочегонный эффект.

7. В некоторых случаях его используют как отхаркивающее средство при кашле. Но в тяжёлых ситуациях рисковать не стоит.

8. Натуральный шоколад используют не только как еду, но и как косметическое средство для разных масок, скрабов, обвёртываний

9. Тёмный горький шоколад используют при диетах в умеренных количествах (для замены сладостей).

шоколад

Вред употребления шоколада

1. Шоколад может оказать плохое влияние на здоровье людей с сахарным диабетом и артритом.

2. Полезен только натуральный шоколад и в умеренном количестве. Постоянное поедание большого количества таких сладостей может обернуться кариесом, увеличением массы тела, диабетом.

3. Детям рекомендуется ограничивать употребление шоколада, а при аллергических реакциях вообще отказаться от него. После каждой шоколадной трапезы желательно прополаскивать рот чистой водой.

4. Если есть хронические или серьёзные заболевания (ожирение, диабет), шоколад может ухудшить обмен веществ в организме.

Чтобы ощутить всю пользу от употребления шоколада, важно выбрать качественный продукт. В основном пользу имеет только чёрный горький шоколад, который изготовлен из натуральных какао-бобов.

шоколадный набор

Зоя Тарасова
Зоя Тарасова

Меня убеждают, что можно жить так, как будто чудес не бывает, а я всё не унимаюсь и живу так, как будто все в этом мире является чудом ...

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Кулинария
Из чего делают мармеладных мишек?

Сладости являются самым простым и приятным антидепрессантом. Порой, в минуты плохого настроения хочется накупить мармеладных мишек, жевательных червячков или желейных ленточек оптом и радовать себя разнообразием форм и вкусов. Но...

Читать далее
Кулинария
Гастрономическое путешествие в Китай
Китайская кухня

Для того, чтобы окунуться в атмосферу другой страны, не обязательно покупать билет на самолёт и лететь много часов. Можно прикоснуться к традициям и культуре страны посредствам её кухни. Если вы...

Читать далее
Кулинария
Бумажные формы для выпечки, это новая волна уже известных ранее кулинарных приспособлений
бумажные формы

Кухня современной хозяйки переполнена всевозможными приспособлениями для приготовления пищи. Это и различная посуда, и ножи, и доски, и более сложные агрегаты — комбайны, мясорубки, соковыжималки. Но поговорим мы сегодня о выпечке...

Читать далее
Кулинария
Преимущества доставки пиццы и суши домой или на работу
доставка пиццы

Сегодня быстрые блюда приобретают все большую популярность среди потребителей. Такие блюда, как пицца и суши нравятся многим и мало кто откажется лишний раз побаловать себя, не тратя время на их...

Читать далее
Кулинария
Торт «Тропиканка» или как приготовить вкусный торт своими руками
готовим торт тропиканка

Не знаю как у вас, а меня наметилась такая тенденция, как праздник так обязательно какой-нибудь тортик оказывается у меня на столе. Торт можно купить в супермаркете, а можно испечь самому....

Читать далее
Кулинария
Как приготовить вкусные блинчики по любому рецепту
вкусные блинчики

Есть великое множество рецептов такого популярного русского блюда как блины. Они бывают на молоке, на кефире и даже на воде. Начинающей хозяюшке порой бывает трудно найти подходящий рецепт из всего...

Читать далее
Реклама
Популярно