Оставайтесь с нами
Кулинария

Всем кто любит шоколад, несколько слов о пользе для здоровья

шоколадные плитки

Шоколад издавна считается одним из самых любимых лакомств человечества и не зря. В моём лично списке самых любимых лакомств он находится на первом месте. Зная мою любовь к шоколаду, мои подруги регулярно меня балуют чем-то новеньким и вкусненьким. На днях я стала счастливой обладательницей нескольких шоколадных наборов из магазина подарков Orner, мне понравилось оформление и уже после того, как я его попробовала, с интересом просмотрела какие ещё шоколадные наборы есть в этом магазине. Мне кажется многим будет приятно получить в подарок такие милые шоколадные наборчики.

Держа в одной руке шоколадку, другой я начала набирать эту заметку. Ведь шоколад имеет не только приятный нежный вкус, но и лечебные, профилактические свойства. Стоит быть осторожным при употреблении большого количества шоколада и обязательно серьёзно подойти к выбору качественного продукта. Это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий.

шоколад для подруги

Полезные качества шоколада

1. Как и зелёный чай, шоколад считается отличным антиоксидантом.

2. Поклонники качественного горького шоколада реже страдают сердечными заболеваниями. Такое лакомство способно поддерживать нормальный уровень кровяного давления. Продукт может стать замечательной профилактикой сахарного диабета и повышенного холестерина. У любителей шоколада также понижается риск возникновения тромбозов, улучшается структура крови.

3. Натуральный шоколад способствует улучшению работы мозга и улучшению интеллектуальной деятельности, помогает продуктивно работать и всегда оставаться в тонусе.

4. Американские учёные говорят о пользе шоколада при профилактике возникновения стоматологических заболеваний.

5. Всего 20-40 грамм тёмного шоколада в день (не желательно превышать эту дозировку) способны избавить от большого стресса и улучшить самочувствие.

6. Регулярное употребление тёмного шоколада может оказать спазмолитический и мочегонный эффект.

7. В некоторых случаях его используют как отхаркивающее средство при кашле. Но в тяжёлых ситуациях рисковать не стоит.

8. Натуральный шоколад используют не только как еду, но и как косметическое средство для разных масок, скрабов, обвёртываний

9. Тёмный горький шоколад используют при диетах в умеренных количествах (для замены сладостей).

шоколад

Вред употребления шоколада

1. Шоколад может оказать плохое влияние на здоровье людей с сахарным диабетом и артритом.

2. Полезен только натуральный шоколад и в умеренном количестве. Постоянное поедание большого количества таких сладостей может обернуться кариесом, увеличением массы тела, диабетом.

3. Детям рекомендуется ограничивать употребление шоколада, а при аллергических реакциях вообще отказаться от него. После каждой шоколадной трапезы желательно прополаскивать рот чистой водой.

4. Если есть хронические или серьёзные заболевания (ожирение, диабет), шоколад может ухудшить обмен веществ в организме.

Чтобы ощутить всю пользу от употребления шоколада, важно выбрать качественный продукт. В основном пользу имеет только чёрный горький шоколад, который изготовлен из натуральных какао-бобов.

шоколадный набор

Зоя Тарасова
Зоя Тарасова

Меня убеждают, что можно жить так, как будто чудес не бывает, а я всё не унимаюсь и живу так, как будто все в этом мире является чудом ...

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кулинария
Кулинарные тенденции меняются, а закуски остаются на наших столах
закуски

Не знаю как у вас, а у меня иногда возникает странное желание, оно выражается в том, что я хочу чего-то вкусненького, но совершенно не могу понять чего именно. Раньше мне...

Читать далее
Здоровье и красота
Какие мифы о воде вредят нашему здоровью
пить воду

Мир полон загадок. Мифы о воде также не дают покоя, как и иные загадки человечества. Практически все слышали про «память» воды. Про то, что ее структура меняется в зависимости от...

Читать далее
Кулинария
Эспрессо, ристретто, капучино, латте и коррето в исполнении кофемашины

Почему я люблю кофе? Всё просто, кофе делает меня счастливой и поэтому, когда меня спрашивают, что мне нужно для счастья, я отвечаю — кофе! Я где-то слышала выражение, что чашка кофе — это счастье которое можно пить и полностью с ним согласна.

девушка пьёт кофе

Почему я люблю кофе? Всё просто, кофе делает меня счастливой и поэтому, когда меня спрашивают, что мне нужно для счастья, я отвечаю - кофе! Я где-то слышала выражение, что чашка...

Читать далее
Бытовая техника
Мужское развлечение или про гриль и мясо на кости
приготовить мясо в гриле

Существует множество рецептов приготовления мяса запечённого на гриле с костью. В зависимости от географического расположения, национальности, культуры и вероисповедания люди искушённые в приготовлении мяса на углях гриля давали ему различные...

Читать далее
Кулинария
Кулинарные полуфабрикаты, что это и с чем это едят?
кулинарные полуфабрикаты

Полуфабрикаты уже давно стали привычным аспектом жизни современного человека, а ведь когда-то они были в новинку и многие даже боялись пробовать этот продукт. Но прошло время, и кулинарные полуфабрикаты заняли...

Читать далее
Кулинария
Вкусный и ароматный чай в нашем рационе
ароматный чай

Как хорошо после трудного рабочего дня усесться перед телевизором с чашкой вкусного и ароматного чая. Пакетированный чай готовится намного быстрее, но как по мне, так пить рассыпной чай, заваренным кипятком...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!