Все, что нужно знать об ошибках в гигиене интимных мест

гигиена интимных мест

Как бы обидно не прозвучало подобное утверждение, но о гигиене интимных мест многие женщины осведомлены недостаточно. Несмотря на всеобщее убеждение, что забота об этих местах является простым делом, заключающимся в использовании воды, мыла или жидкости для интимной гигиены, по мнению гинекологов, множеству женщин все ещ` есть чему научиться. Как правильно ухаживать за интимными местами, чтобы избежать воспаления или инфекции?

Как отсутствие ежедневного ухода, так и чрезмерная забота может привести к ослаблению естественной бактериальной флоры и, следовательно, снижению иммунитета к инфекциям. Вот список распространенных ошибок:

1. Недостаточный ежедневный уход.

Прежде всего, еще слишком мало женщин использует для гигиены интимных мест жидкости с соответствующим pH, предназначенные для этой цели. Кроме того, к сожалению, также очень редко встречается использование отдельных полотенец для интимных зон. Очень важно подмываться не менее 2 раз в день, а во время менструации — при каждой смене прокладки или тампона, как это рекомендуют гинекологи. Существенным является также направление мытья. Начинать следует от влагалища в сторону ануса, чтобы свести к минимуму риск перемещения вредных патогенов. Кроме того, в соответствии с тем же направлением нужно просушить интимные места. Чтобы обеспечить себе комфорт, можно применять после мытья продукты для защиты и ухода за кожей интимных мест.

интимная гигиена смена прокладки

2. Ослабление естественной бактериальной флоры.

В ежедневном уходе за кожей следует отказаться от интенсивных антибактериальных косметических средств. Физиологическая бактериальная флора влагалища нарушается также при длительном купании в ванне. Для ежедневной гигиены лучше пользоваться душем. Кроме того, стоит помнить, что эпиляция интимных мест, в результате которой удаляются все волосы, не рекомендуется, поскольку, таким образом, вместе с лобковыми волосами удаляется естественный барьер, защищающий от воздействия микроорганизмов. На эту тему у специалистов давно уже сформировалось определенное мнение.

Помните, что женщины из-за особенности физиологии весьма уязвимы к инфекции. Небольшое расстояние между анусом и вагиной открывает перед патогенами возможность свободной миграции. В микрофлоре влагалища в естественной форме присутствуют палочки молочной кислоты, задачей которых является предотвращение доступа патогенов к клеткам эпителия. Из-за ослабления микрофлоры влагалища во время беременности, лечения антибиотиками или менопаузы, стоит рассмотреть возможность дополнительной защиты в этот период в виде пробиотиков. Они позволяют восстановить ослабленную микрофлору влагалища, а также пищеварительной системы. Выбрав пробиотик, следует обратить внимание на то, что содержащаяся в нем комбинация бактерий должно быть соответствующей.

интимная гигиена

3. Неподходящее нижнее белье.

Большинство женщин, покупая нижнее белье, руководствуется, прежде всего, его внешним видом. Привлекательное и сексуальное лучше оставить для особых случаев, а на каждый день выбирать хлопчатобумажное, обращая внимание на то, чтобы оно нигде не давило и не натирало. Слишком тесная одежда и белье, сделанное из искусственных материалов, не обеспечивает свободного доступа воздуха к интимным местам, что становится причиной развития, как бактерий, так и грибков.

личная гигиена интимных мест

4. Редкие посещения гинеколога.

К сожалению, очень часто женщины пренебрегают тревожными симптомами в виде выделений, зуда или жжения. Если они не вызваны мыльным раствором или неправильно подобранным нижним бельем, сами по себе не пройдут и вам потребуется визит к врачу. Откладывание посещения на потом, а также забывчивость во всем, что касается анализов — это, пожалуй, самые серьезные ошибки женщин в данных вопросах.

посещение гинеколога

"Все, что нужно знать об ошибках в гигиене интимных мест" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Кристина Алексеева

Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!