Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Восстанавливаем печень после праздников

Череда праздничных застольев завершилась. Позади — «тазики» оливье, несметное количество жирных мясных блюд, сладостей, а также море выпитых спиртных напитков… Ни в чем себе не отказывали: ели-пили-гуляли на славу. Пришло время подумать и своем здоровье. Ведь, как говорится, даже самый крепкий организм надламывается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы.

Кстати, больше всего в результате таких щедрых гуляний страдает наша печень. Непосильные нагрузки не дают ей возможность функционировать в полную силу и защищать организм от вредных токсинов. Она становится похожей на старую мочалку, пропитанную ядовитыми веществами. Как результат – у человека появляется тяжесть в правом боку, горечь во рту, мутнеют белки глаз, кожа теряет здоровый цвет. Чтобы не допустить такого состояния, предлагаем вам пройти экспресс-программу по восстановлению печени.

Шаг 1. Откажитесь от алкоголя в больших количествах

Употребление алкоголя может привести к серьезным заболеваниям печени: алкогольному гепатиту, циррозу, жировой инфильтрации печени. И здесь не важно, сколько вы пьете. Статистика показывает, что цирроз встречается не только у алкоголиков (10-20 процентов случаев), но и у тех, кто употребляет незначительное количество спиртного. Все дело в генетике и факторах окружающей среды. Поэтому прежде чем вы отправитесь за покупкой новой бутылки, задумайтесь о возможных негативных последствиях.

Кстати, печень имеет удивительную способность к самовосстановлению. Однако это не повод для того, чтобы переутомлять орган ежедневными возлияниями. Помните: алкогольная зависимость навсегда травмирует клетки печени и приводит к циррозу.

Шаг 2. Избавьтесь от токсинов

Специалисты рекомендуют приступать к очистке печени исключительно через очистку кишечника от шлаков и токсинов. Этот промежуточный этап необходим для того, чтобы кровь очистилась от мощной кишечной интоксикации. Ускорить этот процесс можно с помощью естественных природных адсорбентов. Речь идет о пектиновых веществах растительного происхождения, которые по своей силе и безвредности превосходят все химические сорбенты. Так, диетическая добавка «Пектацерол» отлично снижает накопленные в организме токсические вещества. Пектат кальция препятствует развитию гнилостной микрофлоры в организме и способствует увеличению количества бифидобактерий. Кроме того, фитопрепарат улучшает усвоение кальция и витаминов. В итоге – в организме человека налаживаются окислительно-восстановительные процессы и функции желез внутренней секреции, повышается иммунитет.
Второй препарат, который защищает от токсичных химических веществ и является средством №1 для очистки крови, лимфы и кожи – «Красный клевер». Он эффективен при борьбе с болезнетворными микробами и вирусами. К тому же не имеет противопоказаний по применению.

Шаг 3. Питайтесь правильно

Здоровое питание, разгрузочные дни, большое количество жидкости и никакого алкоголя позволят вам постепенно восстановить свою печень. Обратите внимание на всевозможные каши (овсяная, пшеничная, гречневая), овощи (свекла, морковь, белокачанная капуста), фрукты (яблоки, бананы), молочные продукты с низким содержанием жирности (кефир, простокваша, творог). Тыква, сухофрукты (изюм, курага, финики, инжир), различные настои и отвары (шиповник, ромашка, мята, расторопша).

Чтобы оздоровление печени проходило в более быстром темпе, важно поддержать свой организм с помощью лекарственных трав. К примеру, в составе «Фитокомплекса для улучшения функции пищеварения» – артишок, цветы ромашки, экстракты мелиссы, зверобоя, солодки, фенхель и т.д. Вместе эти природные дары сводят к минимуму патологические изменения, возникающие при сильной интоксикации, и активизирует работу печени. Фитопрепарат также способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Шаг 4. Пользуйтесь волшебными свойствами лекарственных трав

Улучшит общее состояние организма, а также метаболизм и процессы регенерации печеночных клеток «Фитоподдержка печени и желчного пузыря». Активными компонентами комплекса выступают расторопша и куркума, которые являются высокоэффективными гепатопротекторами (от лат. hepar — печень и protect — защищать). Элеутерококк, цинк, медь и хмель способствуют нормализации гормонального равновесия. Артишок и володушка оказывают желчегонное, противовоспалительное действие.

Отдельно хочется выделить защитные свойства лекарственного растения расторопши, которая богата витаминами Е и К. В плодах этого растения содержатся вещества, восстанавливающие работу печени. Расторопша стимулирует выработку глутатиона — мощного естественного антиоксиданта, который защищает печень от негативного влияния алкоголя, токсинов, наркотических средств. Масло расторопши улучшает кровообращение и ускоряет рост новых клеток печени.

Шаг 5. Пополните запас витаминов

Витамин С, словно броня, помогает организму противостоять отравлениям, в том числе и алкогольным. Наибольшее количество этого витамина содержится в черной смородине, шиповнике, белокачанной капусте, цитрусовых.

Витамин Е способствует сохранению целостности клеток печени. Параллельно с этой функцией витамин Е повышает имунную систему человека. Больше всего этого витамина в нерафинированном растительном масле, орехах, черноплодной рябине, облепихе.

Липоевая кислота служит своеобразным «допингом» для печени, которая «подталкивает» орган к выполнению своих функций. Содержится в моркови, свекле, шпинате, брокколи, картофеле.

Компенсировать недостаток витаминов можно с помощью «Витаминки для всей семьи». Богатый состав комплекса позволяет использовать природные антиоксиданты, наладить гормональный обмен и детоксикацию организма, а также приостановить процессы старения.

И напоследок. Если вы будете придерживаться этих нехитрых правил, то уже вскоре почувствуете прилив сил и энергии, печень восстановится и будет с новой силой заботиться о вашем здоровье.

Татьяна Зеленская,пресс-служба медицинского портала «Zdorov-info»

Реклама
Эгоист
Эгоист

Правда, выше любого закона! А справедливость выше правды! Выше справедливости милосердие! А выше милосердия Любовь!

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!