Оставайтесь с нами
Самореализация

Ваши мечты станут реальностью!

карта желаний

Что если бы появился шанс изобразить жизнь своей мечты и она тотчас стала реальностью? Конечно, это кажется неестественным, но многие исследования предполагают такую возможность. Не говоря уже об отдельных примерах успешнейших людей в мире. Людей, которые большинство своих достижений приписывают следованию созданному распорядку дня. Такой распорядок включает и работу с картой желаний.

Карта желаний (англ. vision board) – это визуальное представление жизненных событий, целей, желаний, которые хочется воплотить в жизнь. Принцип действия карты желаний прост и удивителен: мечты перестают быть абстрактными, а визуализация побуждает к действию. Это великолепный источник вдохновения и мотивации практически для любой жизненной цели. Карта желаний создает наглядность, ясность в уме, подсознательные и сознательные действия направляются на достижение цели.

Создать классическую карту желаний довольно легко. Для этого из журналов вырезают рисунки, изображающие желаемые достижения, объединяют их в коллаж и прикрепляют на доску или стену. Затем требуется всего лишь пробегать глазами по карте хотя бы раз в день и вуаля! Появляется желание двигаться к цели.

моя карта желаний

Для создания карты нужно провести хотя бы неделю, размышляя, чего хочется от жизни в ближайшие 1–3 года. Чем больше период времени, тем больше вероятность, что загаданное не случится. Затем записать все, что пришло в голову и выделить по-настоящему ценные идеи, которые разделить по группам: деньги, семья, путешествия, карьера и т.д. После чего можно заняться поиском подходящих картинок и подписей на доску.

Другой способ – просто выбирать понравившиеся картинки, затем определить, к каким сферам жизни они относятся. Важно не допускать перенасыщения деталями. Чем больше карта загружена, тем легче в ней потеряться. Чем точнее картинка изображает мечту, тем лучше. Фото кучи денег представляет лишь кучу денег. И не стоит зацикливаться на материальных вещах. Цели важны, но важнее чувства, которых они помогают добиться:

  • «У нее шестиэтажный особняк» или «Мне так нравится бывать у нее в гостях. В ее доме так уютно».
  • «Они классно смотрятся вместе» или «О, как они любят друг друга».

как сделать свою карту желаний

Не обязательно делать большеформатную карту. Она может быть также переносной, например, наклеенной в блокноте. Помимо «бумажной» карты существуют цифровые. Это заставка на компьютере, фотография в телефоне, доска в Pinterest. Источником материала может послужить что угодно: журналы (особенно специализированные), поиск в интернете, открытки, фотографии, художественное творчество.

Возможно самый важный аспект всей затеи – выбрать правильное место. В идеале карта должна быть первым, что видят утром, и последним, что видят перед сном. Это необходимо, потому что засыпание и пробуждение задают тон последующему дню. Своеобразный замкнутый круг. Карту можно повесить в обеденной зоне или на рабочем месте. И не обязательно ограничиваться одной картой.

В сети можно найти примеры карты желаний с хорошо продуманной структурой. Рассматривая их, можно определить, на чем был сосредоточен человек в определенный период времени: выгорание на работе, поиск успокоения и свободного времени, занятия йогой, путешествия и т. д.

Будьте смелее и честнее в желаниях. Малые мечты – малые результаты.

как сделать карту желаний

Кристина Алексеева
Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Самореализация
Рассуждение на тему денег, после прочтения материалов к тренингу Аллы Фолсом

Тема этой статьи, стара как мир, но как и сотни лет назад, так и в наши дни остаётся необычайно свежей и актуальной. И тема, над которой я хочу порассуждать — деньги.

как стать успешной женщиной

Тема этой статьи, стара как мир, но как и сотни лет назад, так и в наши дни остаётся необычайно свежей и актуальной. И тема, над которой я хочу порассуждать —...

Читать далее
Самореализация
Меняем свою жизнь и как в пословице, сами куём собственное счастье
я сама

Каждого человека, хоть раз, но посещали мысли о том, что его жизнь складывается абсолютно не так, как он планировал и так продолжаться больше не может. Возможно, ему просто наскучил привычный...

Читать далее
Все для праздника
До Нового года осталось пол года, как реализуются ваши новогодние пожелания
новогодние пожелания

Сейчас самое начало лета, ласковое солнышко, зелёная травка и тут я с заметкой про новогодние праздники. Где логика, красавица — спросите вы. А разве причинно следственные связи скрыты от вас. Давайте...

Читать далее
Работа
Женщина и работа
работа и женщина

Вся из себя такой специалист, свеженький диплом в руках, кажется, что с каждым взмахом ресниц все двери возможных мест работы открываются сами собой — тебя ждут, ты молодой, здоровый, красивый и...

Читать далее
Работа
Элементы женского делового стиля
Элементы женского делового стиля

Сегодня я засмотрелась на ухоженные руки одной женщины и хотя маникюр был с нейтральным покрытием, но по всем признакам, это были руки самодостаточной женщины, а ещё она держала в руках...

Читать далее
Бытовые вопросы
Проживание в арендованной квартире или купленной в кредит
в какой квартире жить

Извечный вопрос, как стать обладателем собственного жилья, волнует почти каждого. Рано или поздно человеку, достигшему совершеннолетия и начавшему свою самостоятельную жизнь, приходится решать дилемму: взять жилье в аренду и платить...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!