Вас мучает жажда, что это?

Каждому из нас знакомо чувство жажды, когда хочется пить, и не можешь напиться, и раздуваешься при этом, как мыльный пузырь. Если понимаешь в чём причина: жара, поел солёненького или только пришёл с пробежки, такая жажда не вызовет волнения. Скорее досаду. А если хочется пить не понятно почему, да и не один день – стоит внимательнее прислушаться к себе. Это может быть сигналом нашего организма, а каким именно сигналом я расскажу далее.

девушка пьёт воду

Чтобы быть последовательной, начну уже с приведённого мною примера — бег, солёненькое, жара. В этих случаях жажда скоро пройдет. Это нормальная реакция организма на созданные ему условия. Сейчас много информации о том, сколько надо выпивать воды в сутки. Не будем повторяться. А вот что быстрее поможет напиться? Тут уж всё зависит от вашего организма, это может быть качественная водопроводная вода или бутилированная вода, например от аква лидер ру. Ещё хорошо на утоление жажды работает чай, от него увеличивается слюноотделение, устраняется сухость во рту. Помогут отвары из сухофруктов или добавленные в воду овощные и фруктовые соки, да и просто чуть подсоленная вода. Во время физической нагрузки потребление жидкости надо ограничить. Лучше прополоскать рот и гортань, как это делают профессиональные спортсмены. А вот после тренировки или бани надо обязательно попить, но пить нужно небольшими порциями.

напитки после бани

В случае, когда жажда мучает не один день, а причина не понятна, не обойтись без помощи врача. Если к чувству жажды добавляются еще и другие симптомы, предстоит обследование в поликлинике.

При нахождении на открытом воздухе в жару или в душном нагретом помещении организм на солнечный или тепловой удар отреагирует не только чувством жажды, но и вялостью, тошнотой, головокружением. Надо срочно охладить себя всеми доступными методами, и при ухудшении самочувствия, обратиться к врачу. Подобные симптомы могут говорить и о более серьезной болезни.

Сахарный диабет – пример заболевания, когда человек испытывает такие же ощущения. Но чтобы его диагностировать, необходимо пройти обследование и жить дальше, выполняя рекомендации врача.

Повышенная температура тоже сопровождается жаждой. В таком состоянии больной скорее откажется от пищи, чем от воды, тем более с лимоном или клюквой.

Жажда бывает и при обильном кровотечении, и при опухоли щитовидных желез, и при хроническом заболевании почек, и конечно при алкогольной интоксикации. И во всех этих тяжелых случаях жажда – лишь один из симптомов. Рискованно разбираться и действовать в таких случаях самостоятельно, тут нужна помощь профессионала, нужен врач.

Без сомнения, вода сопровождает, обеспечивает, поддерживает человеческий организм на протяжении жизни. Процесс пищеварения, вывод вредных продуктов из организма, обмен веществ – все происходит с участием воды. Обезвоживание ведет к ослаблению и гибели, поэтому пить воду необходимо, но также необходимо контролировать этот процесс.

мучает жажда

"Вас мучает жажда, что это?"
поделиться

Светлана Михайлова

Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!