Уникальная методика — сбросить лишний вес вам поможет посуда

0
105 просмотров
сбросить лишний вес вам поможет посуда

Много женщин недовольны своей фигурой и пытаются похудеть. Они усиленно занимаются спортом, садятся на специальные диеты и каждый день измеряют свою талию. Однако далеко не каждый человек знает о том, что добиться желаемого результата можно быстрее, просто обратив внимание на… столовый сервиз, ведь именно от посуды зависит количество потребляемой нами пищи. Так на что же надо обратить внимание, чтобы предотвратить набор лишнего веса?

Сколь разнообразными не были б диеты, а есть в них и общее правило – не злоупотреблять пищей. И в этом поможет маленькая тарелка. Да, можно, конечно, в большую тарелку положить порцию поменьше, но тогда вас будет терзать чувство голода только из-за иллюзии того, что вы очень мало съели. Точно такая же порция в маленькой тарелке будет выглядеть намного больше.

Немаловажную роль играет и цвет посуды.

Уникальная методика - сбросить лишний вес вам поможет посуда

Самым распространенным является белый сервиз. Даже в кулинарных телепередачах, на светских вечеринках стараются использовать посуду данной расцветки. И не потому, что она считается «строгой», «классической». Просто между пищей и белой основой создается контраст, и положенный на тарелку кусок притягивает взгляд. Кроме того, у человека разыгрывается аппетит. Но бояться за свою фигуру не стоит, поскольку такое блюдо хорошо переваривается.

Нежелательной в доме станет посуда розового, оранжевого или же зеленого цвета. Используя ее, вы, сами того не замечая, съедаете больше положенного. И причина этого кроется в том, что данные цвета способствуют выделению желудочного сока.

Также будет лучше избавиться от красных тарелок. Во-первых, этот цвет вызывает чувство голода, в результате чего вас не покидает желание что-нибудь положить в рок. Во-вторых, с блюдом вы справляетесь раза в два быстрее, из-за чего приходится идти за добавкой.

Для первых блюд можно использовать желтую тарелку. Мало того, что при одном только взгляде на суп появляется аппетит, вы еще им и насытитесь! Даже от второго блюда можете отказаться. А это, согласитесь, полезно для фигуры.

сбросить лишний вес вам поможет посуда

Голубой сервиз можно использовать без какого-либо вреда для здоровья. Однако не стоит пить кофе или же чай из чашки данной расцветки, поскольку возникает чувство неудовлетворенности и притупляется чувство меры.

Со слов диетологов, для тех, кто желает сбросить лишний вес, подойдет посуда темного цвета – черного, коричневого, фиолетового или же синего. а еще лучше выбрать тарелку грязно-зеленого (болотного) цвета — в ней еда выглядит малопривлекательно, а потому съесть получается лишь небольшой кусок.

Лишний вес, ожирение

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here