Оставайтесь с нами
Здоровье детей архив

Сюжетное занятие для девочек гимнастки со скакалкой

Задачи:

1. Укреплять мышцы ног путём выполнения упражнений со скакалкой.

2. Учить детей манипулировать скакалкой, прыгать через скакалку на месте и с продвижением вперёд, используя разные виды прыжков.

3. Развивать интерес к играм со скакалкой.

4. Воспитывать интерес к двигательной деятельности, развивать коммуникативные способности, память и ловкость.

Оборудование: скакалки по числу детей, аудиозапись.

Ход занятия

I. Дети заходят в зал.

Физрук. Сегодня мы продолжим заниматься художественной гимнастикой (показывает детям скакалку, украшенную цветным серпантином). Девочки берут в правую руку скакалки, сложенные в четыре раза. Ходьба обычная, ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба на пятках, спиной вперёд. Лёгкий бег. Боковой галоп правым и левым боком. Быстрый бег.

Дыхательное упражнение.

Ходьба обычная. Ходьба с перекатом с пятки на носок. Прыжки на правой и левой ноге. Ходьба. Взять скакалку в две руки, перешагнуть через неё, перекинуть скакалку вперёд и передвигаться таким образом по кругу.

ОРУ со скакалкой.

1. И. п. — о. с., скакалку сложить вчетверо, держать в обеих руках внизу. Поочерёдно переступать с носка на пятку.

2. И. п. — о. с. Руки вперёд — вверх — вперёд — вниз.

3. И. п. — о. с., полуприсед, скакалка лежит на плечах. 1 — скакалку поднять вверх, ноги выпрямить, поворот направо; 2 — и. п. То же повторить в другую сторону.

4. И. п. — стоя, скакалка сложена вчетверо, за спиной, хват снизу, ноги на ширине плеч. 1 — наклон вниз, скакалку поднять вверх; 2 — и. п.

5. И. п. — сидя, скакалка сложена вдвое, ступнями ног зацепить скакалку за середину. 1 — поднять ноги вверх и одновременно лечь на спину; 2 — и. п.

6. И. п. — лёжа на спине, скакалка сложена вдвое, лежит на ногах. 1 — согнуть ноги, колени подтянуть к груди, перенести их через скакалку; 2 — и. п.

Основные виды движений.

— Подводящее упражнение: стоя, ноги вместе, ручки скакалки в руках., руки отведены вперёд в стороны, скакалка находится сзади. Перекинуть скакалку вперёд, потом назад (повторить 10 раз).

— Прыжки через скакалку на месте.

— Прыжки назад.

— Раскачивая скакалку перед собой, перепрыгивать через неё вперёд — назад.

— Прыжки на правой, левой ноге.

П/игра «Наши имена»

Выбирается водящий. Остальные игроки становятся друг за другом, идут по кругу. Водящий в середине круга. Игроки идут по кругу, пока водящий не назовёт имена двух игроков. Игроки с этими именами должны быстро поменяться местами друг с другом. Водящие тоже старается занять одно из освободившихся мест. Опоздавший игрок становится водящим. Если имена детей одинаковые, то водящий может называть фамилии.

П/игра «Фигура со скакалкой» (по типу игры «Придумай фигуру»)

Движения врассыпную выполняются соответствующим танцевальным шагом в зависимости от мелодии (вальс, менуэт и др.). По сигналу зафиксировать позу со скакалкой.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье детей архив
Как ухаживать за новорожденной девочкой

Став счастливыми родителями малютки многие задаются вопросом: «Как ухаживать за новорожденной девочкой?» Гигиена малышек обладает характерными особенностями и значительно отличается от ухода за мальчиками. Поэтому нужно тщательно осмотреть половые органы...

Читать далее
Здоровье детей архив
Поддержка для иммунитета

Зима – это время, когда организм ребенка особенно нуждается в витаминах. Ведь в сезон холодов нужно больше энергии и полезных микроэлементов для поддержания иммунитета. Все это малыш получает с пищей...

Читать далее
Здоровье детей архив
Советы по уходу за кожей малыша

Кожа младенца очень нежная и поэтому она несовершенна. Она очень сильно отличается от кожи взрослого человека, как и сам малыш от своих родителей. как и сам грудничок не имеет ни...

Читать далее
Здоровье детей архив
Методы закаливания ребёнка

Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы (воздух, солнце, вода). Воздух действует на организм своей температурой, содержанием влаги, движением частиц. Воздушное закаливание предусматривает ежедневные прогулки независимо от погоды. Время прогулок...

Читать далее
Здоровье детей архив
Гимнастика и массаж грудных детей в домашних условиях

Профессиональный массаж за первый год жизни необходимо сделать хотя бы четыре раза (по 10 занятий) – это обязательный минимум, который позволит ребенку гармонично развиваться физически. Каждый раз массаж делает толчок...

Читать далее
Здоровье детей архив
Лечение молочницы у новорожденных

Молочница у младенцев (как новорожденных, так и грудных) является довольно частым случаем, потому что заразиться ею можно множеством способов, например пренебрежением гигиены при кормлении грудным молоком, или даже во время...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!