Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Стресс заразен и его можно «подхватить» как грипп

стрессовая ситуация

Ученые из Гавайского университета в ходе исследований выяснили, что стресс заразен и его можно «подхватить» так же, как, например, ОРВИ. В особенности легко «заразиться» стрессом в помещениях: дома или в офисе.

Где и как можно подхватить стресс

Мы говорим о так называемом «пассивном стрессе». Доктор Сара Фикочелли в своей статье, которая была опубликована в журнале La Republica, утверждает, что «стрессовая инфекция» в первую очередь опасна для женщин, так как по природе они более впечатлительны и всегда готовы посочувствовать ближнему.

По мнению врачей, основную опасность представляет взвинченный начальник или нервный муж. Стоит только женщине увидеть их неспокойное состояние, как она сразу начинает беспокоиться и тревожиться. Вот это и называется «пассивный стресс».

Стресс схож с болезнями в том плане, что его носитель становится «инфицирующим моментом» и способен заразить людей, которые имеют вполне нормальное психологическое состояние. Когда стресс и вся сопутствующая нервозность выплескивается с эмоциями наружу, человек заражает окружающих людей.

Проблема в том, что при частом и регулярном волнении носитель стресса способен снизить сопротивляемость окружающих к восприятию негативной информации. Таким образом, вскоре инфицированный стрессом человек принимает проблемы чужого человека как свои собственные.

Подхватить стресс можно не только от босса, но и от утомившихся коллег, недовольных родителей, студентов, переживающих по поводу экзаменов. Стрессовое состояние окружающих людей не только ухудшает наше собственное расположение духа, но также серьезно «расшатывает» наши нервы.

Доктора рекомендуют по возможности сохранять выдержку в любой ситуации, дабы не доводить стресс до уровня эпидемии. Благодаря этому вы поддержите и себя, и окружающих.

5 методов избавления от стресса

  1. Систематическое занятие йогой расслабляет человека физически и ментально, помогает контролировать свои эмоции, и, следовательно, избавляет от стресса.
  2. Погладьте кошку, понаблюдайте за рыбками в аквариуме. Доказано, что животные снимают стресс не хуже антидепрессантов.
  3. Что делать, когда нет времени, а стресс вот-вот охватит вас? Нужно заварить чай. Китайцы уверены, что нервничать и попивать чай одновременно невозможно.
  4. Выпрямите спину, ведь прямая спина и гордо поднятая голова – первый признак, что в вашей жизни все отлично.
  5. Побалуйте себя шоколадкой или вкусной едой. В разумном количестве подобные вкусности помогают справиться со стрессовым состоянием.

Путник Сети
Путник Сети

Пересекающиеся события сети... здесь нет ветра и дождя, но бывают ураганы и счастливые улыбки, тут можно грустить и радоваться, можно узнавать и забывать, можно путешествовать по миру или наблюдать как мир вращается вокруг тебя. Я путешествую в сети, наблюдаю, храню, запоминаю...

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уход за телом
Косметология на Позняках или какие косметические процедуры я делаю в центре Slim летом

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические процедуры в косметологическом центре Slim и благодаря этому мне удаётся в сложном ритме современной жизни поддерживать свой внешний вид в идеальном состоянии.

аппаратная косметология slim

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические...

Читать далее
Беременность и материнство
Месяцы беременности, как сделать это время в жизни каждой женщины незабываемым
счастье и беременность

Одно из важнейших событий в жизни каждой женщины — беременность, ведь внутри зарождается новая жизнь. Но беременность — это тайна, которую позволено знать не всем, поэтому будущей мамочке необходимо подумать, кому можно...

Читать далее
Здоровье и красота
Остеохондроз и три стадии развития этого заболевания
остеохондроз стадии

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночного столба, повреждающее позвонки, межпозвоночные диски, внутренние поверхности суставов и поражает различные участки спины. Остеохондроз проявляется в трёх отделах: шейном, грудном, пояснично-крестцовом. Наиболее опасным является «распространённый»...

Читать далее
Здоровье и красота
Методики китайской медицины помогут обрести благополучие, здоровье и долголетие
китайская медицина

Китайская медицина имеет корни уходящие в глубокую древность, а различные методики это древней лечебной системы позволяют не только справиться с симптомами заболеваний и улучшить работу всех органов. В каждом конкретном...

Читать далее
Уход за телом
Питание и антивозрастная косметика для поддержания красоты и здоровья
для поддержания красоты и здоровья

Человеческий организм – это сложнейший и точнейший природный механизм, каждая частица которого выполняет строго определенную функцию. Каждую секунду внутри нас происходит масса всего интересного, и хотя многое в этих процессах...

Читать далее
Уход за телом
Подмышки тоже требуют «внимания», говорим о регулярном уходе за подмышками
уход за подмышками

Не помню каким образом, но беседуя с подругами мы заговорили о подмышках, так как в настоящее время существует множество информации по уходу за кожей рук, ног, лица и других частей...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!