Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Стоит ли самостоятельно пытаться бросить курить?

врач рассказывает о вреде курения

Табакокурение  некоторыми любителями табака  рассматривается всего лишь как банальная  привычка. Начиная курить, такой человек  успокаивает себя тем, что в любой момент  может бросить это занятие. Реальность  оказывается намного плачевнее. Регулярное  курение приводит к формированию табачной  зависимости у 90% курильщиков. Принципиально  она развивается по тем же механизмам,  как зависимость от любого другого  наркотика.

Одним из ключевых проявлений  этого болезненного процесса является  появление влечения или, говоря обычным  языком, тяги к возобновлению курения.  Выраженность ее может варьировать в  зависимости от личностных особенностей  курильщика, состояния его физического  и душевного здоровья, а также жизненных  обстоятельств, в которых он пребывает.

Специалисты отмечают, что лишь немногие  из числа зависимых способны бросить  курить самостоятельно. Значительная  часть курильщиков оказываются не  способными отказаться от этого пагубного  пристрастия даже перед лицом смертельной  болезни.

бросить курить самостоятельно

Что же становится для них таким  непреодолимым препятствием?

Длительное  воздержание от курения (сутки и более)  вызывает синдром отмены. Он может  включать в себя чрезвычайно широкий  спектр нарушений: снижение или перепады  настроения, тревожность, раздражительность,  трудности концентрации внимания,  снижение работоспособности, вялость,  апатию, расстройства сна. Кроме того,  могут наблюдаться тошнота, головная  боль, нарушение стула, повышенный  аппетит. Данная симптоматика наиболее  выражена в течение первой недели. Затем  происходит постепенное улучшение  состояния.

Стоит  ли самостоятельно пытаться бросить  курить? Безусловно стоит. Однако, если  вы не уверены в своих силах или уже  несколько раз безуспешно пытались это  сделать, то вам лучше обратиться к  специалисту.

Среди основных методов  лечения зависимости от курения наиболее  хорошо зарекомендовали себя психотерапия, иглорефлексотерапия.  В ряде случаев специалистами может быть  назначено медикаментозное лечение.  Существенно повышает эффективность  терапии использование нормобарической  гипокситерапии, краниальной  электростимуляции.

Продолжительность  лечения определяется врачом и может  состоять из 2-3 встреч (сеансов) в рамках  краткосрочной гипнотерапии или  иглорефлексотерапии, а иногда включает  2-4 недельный курс комплексного лечения.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Беременность и материнство
Беременность и заболевание почек

На здоровье матери и будущего ребенка влияют несколько факторов. Один из этих факторов является наличие у матери  хронических заболеваний почек. Подробнее о профилактике заболеваний почек с помощью целебных трав можно...

Читать далее
Здоровье и красота
Как защитить здоровье сердца

Многие не задумываются о том, как сохранить здоровье своего сердца. Такое отношение продолжается всего лишь до первых проблем с сердечно-сосудистой системой. Мы расскажем вам о том, как продлить работу вашего...

Читать далее
Здоровье женщины
Что такое компрессионные чулки?

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это заболевание, возникающее из-за образование сгустков крови в крупных венах человеческого тела. Сгустки могут собираться в любой части тела, однако наиболее вероятно образование тромбов в ногах....

Читать далее
Отдых
Путешествие начинается с сумки

Путешествие в тысячу километров начинается с надежной дорожной сумки. Мы подготовили для вас гайд по выбору дорожных сумок. Можете посетить интернет магазин сумок bagboom и подобрать себе надёжного спутника в...

Читать далее
Беременность и материнство
Игрушки для новорождённых

Играть с ребенком легко. Игра с новорожденным ... это сложно. Молодым мама приходится тратить огромные усилия, чтобы развлечь или успокоить своих новорождённых деток. Мы подготовили для вас материал, который поможет...

Читать далее
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Реклама
Популярно