Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Стоит ли самостоятельно пытаться бросить курить?

врач рассказывает о вреде курения

Табакокурение  некоторыми любителями табака  рассматривается всего лишь как банальная  привычка. Начиная курить, такой человек  успокаивает себя тем, что в любой момент  может бросить это занятие. Реальность  оказывается намного плачевнее. Регулярное  курение приводит к формированию табачной  зависимости у 90% курильщиков. Принципиально  она развивается по тем же механизмам,  как зависимость от любого другого  наркотика.

Одним из ключевых проявлений  этого болезненного процесса является  появление влечения или, говоря обычным  языком, тяги к возобновлению курения.  Выраженность ее может варьировать в  зависимости от личностных особенностей  курильщика, состояния его физического  и душевного здоровья, а также жизненных  обстоятельств, в которых он пребывает.

Специалисты отмечают, что лишь немногие  из числа зависимых способны бросить  курить самостоятельно. Значительная  часть курильщиков оказываются не  способными отказаться от этого пагубного  пристрастия даже перед лицом смертельной  болезни.

бросить курить самостоятельно

Что же становится для них таким  непреодолимым препятствием?

Длительное  воздержание от курения (сутки и более)  вызывает синдром отмены. Он может  включать в себя чрезвычайно широкий  спектр нарушений: снижение или перепады  настроения, тревожность, раздражительность,  трудности концентрации внимания,  снижение работоспособности, вялость,  апатию, расстройства сна. Кроме того,  могут наблюдаться тошнота, головная  боль, нарушение стула, повышенный  аппетит. Данная симптоматика наиболее  выражена в течение первой недели. Затем  происходит постепенное улучшение  состояния.

Стоит  ли самостоятельно пытаться бросить  курить? Безусловно стоит. Однако, если  вы не уверены в своих силах или уже  несколько раз безуспешно пытались это  сделать, то вам лучше обратиться к  специалисту.

Среди основных методов  лечения зависимости от курения наиболее  хорошо зарекомендовали себя психотерапия, иглорефлексотерапия.  В ряде случаев специалистами может быть  назначено медикаментозное лечение.  Существенно повышает эффективность  терапии использование нормобарической  гипокситерапии, краниальной  электростимуляции.

Продолжительность  лечения определяется врачом и может  состоять из 2-3 встреч (сеансов) в рамках  краткосрочной гипнотерапии или  иглорефлексотерапии, а иногда включает  2-4 недельный курс комплексного лечения.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Уход за телом
Красивый маникюр позволяет женщине чувствовать себя обаятельной и привлекательной
шеллак

Приятно осознавать, что в наше время существует множество разнообразных процедур, которые помогают ухаживать за ноготками. Иногда кажется, что с каждым днем таких технологий появляется все больше и больше. Лично меня —...

Читать далее
Уход за телом
Какие средства можно приобрести в аптеке, чтобы они помогли сохранить женскую красоту
сохранить женскую красоту

Сегодня я хочу напомнить вам о том, что необязательно приобретать дорогие кремы, посещать салоны красоты и оплачивая дорогие косметические процедуры, для того чтобы поддерживать свою красоту. На самом деле в...

Читать далее
Диеты и питание
Молочный Те Гуань Инь: по мотивам прекрасной легенды

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные эксперты – сотрудники компании NewTea.

чай молочный те гуань инь

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные...

Читать далее
Здоровье и красота
Оборудование LPG Systems как лучший представитель аппаратной косметологии
лпг массаж оборудование

Как и большинство современных женщин я хорошо знаю, что такое аппаратная косметология с точки зрения клиентки косметического салона, но мне всегда хотелось узнать о том, как и по каким критериям...

Читать далее
Отдых
Безопасность человека на воде обеспечивает применение страховочных и спасательных жилетов
спасательный жилет для взрослых

Основная функция спасательного жилета – обеспечение непотопляемости ребенку или взрослому человеку, находящемуся на поверхности воды. Благодаря специальным материалам, из которых изготавливаются эти спасательные средства, они обладают плавучими свойствами и успешно...

Читать далее
Уход за телом
Масло бергамота в составе современных парфюмерных композиций
девушка пользуется парфюмом

Заметив в основе композиции нового парфюма бергамот, я решила посвятить такому приятному аромату эту заметку. Быстренько пробежала по парфюмерным сайтам в сети и поняла, что масло бергамота используется для составления...

Читать далее
Реклама
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!