Советы по укреплению волос

0
11 просмотров

Какая женщина не мечтает о роскошных, крепких и красивых волосах? Упругие локоны со здоровым блеском, чистая щетка после расчесывания. Но, увы, не каждая из нас является обладательницей таких волос. Зачастую мы замечаем, как тускнеют наши пряди, секутся кончики, буквально пучкам остаются волосы на расческе. Что же делать, как помочь своим локонам стать здоровыми? Способов существует множество, но нужно помнить, что самым эффективным является тот, который состоит из нескольких комплексов.

Что мы делаем каждый день со своими волосами? Конечно же, расчесываем, но правильно ли мы это делаем? Не каждая женщина знает, что от этой процедуры зависит здоровье наших волос, для начала необходимо подобрать расческу. Лучше всего, если ее зубчики будут сделаны не из металла, а из дерева или пластика. Их концы должны быть не заостренные, а закругленные. Это касается как массажных щеток, так и простых расчесок. Все в нашем организме требует тренировок, без них ткани просто атрофируются. То же самое происходит и с волосами. Расчесывать их нужно каждый день в различные стороны, проводить такую зарядку нужно минут 10, при этом движения должны быть не резкими.

Если вы замечаете, что волос стало меньше на голове, но больше на одежде, полу, подушке, то начните применять шампунь от выпадения волос. Подбирайте его состав с особой тщательностью, исключая все ингредиенты, на которые у вас может возникнуть аллергия. Данное средство должно точно соответствовать вашему типу волос, в противном случае вы не получите должного эффекта: жирные пряди останутся не промыты до конца, сухие потеряют остатки питательных веществ.

На здоровье волос огромное влияние оказывает правильное и сбалансирование питание. Если в нем не будет хватать каротина, протеина, аминокислот, различных витамин, то волосы быстро начнут тускнеть, станут ломкими. Косметологи советуют в зимнее время, когда свежих овощей и фруктов становится очень мало, принимать специальные витаминные комплексы, которые помогут поддержать в организме необходимое количество кальция, который помогает волосам стать крепче.

Очень важно периодически делать маски для волос. Они могут быть сделаны как по народным рецептам, так и быть приобретенными у профессиональных косметологических компаний. Конечно, лучше всего использовать именно последний вариант, так как такие маски содержат в себе все самые необходимые элементы. Вот и все нехитрые советы, надеемся, они помогут вашим волосам стать сильнее и красивее.