Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Соль в еде может стать причиной развития гипертонии

соль в еде
В первой половине этого дня у меня было немного свободного времени и я решила разобрать накопившееся закладки на различные материалы в сети. Я, как и большинство из вас, добавляю закладки на публикации к которым предполагаю ещё раз обратиться и один раз месяц старательно их сортирую, что-то удаляю, что-то копирую в отдельные документы. А так как последнее время меня интересовал вопрос питания при гипертонии, то и ссылок по этой теме собралось существенное количество. Просматривая рекомендации по вопросам питания в этой статье, у меня появилось желание высказать своё мнение о поваренной соли в нашем меню.

Каждый день на прием к врачу обращаются люди с артериальной гипертензией, или как ее еще называют гипертонией. Повышенное давление встречается часто среди людей трудоспособного возраста и не обходит стороной стариков. При этой болезни наблюдается повышенное давление, переваливающее за 140 на 90. Важность понимания причины гипертонических нарушений состоит в том, что эта болезнь часто осложняется смертельными исходами – инсультами и инфарктами.


Главные причины гипертонии

Причин и факторов, которые приводят к этой патологии описано много и до сих пор ученые находятся в состоянии спора, пытаясь выделить главную причину гипертонии. Специалисты здравоохранения сходятся в том, что мишенью патологии являются органы и структуры сердечнососудистого аппарата, а именно речь идет о сердце и артериях различного калибра.

гипертония

Соль в еде приводит к гипертонии?

Многие исследования последних пяти лет указывают на ведущую роль спазма сосудов в развитии гипертонических состояний. Спазмы или сужения должны быть частыми и длительными. Такие состояния могут провоцировать нервные стрессы, но чаще они их связывают с изменением минерального состава крови, которая питает сосуды.

Избыточное потребление соли приводит к изменению физических и химических особенностей крови, что достоверно обуславливает проявление гипертонии. Именно соль в пище, попадая в организм, всасывается в кровь, изменяет ее характеристики. Соль вызывает возбуждение симпатического отдела нервной системы, что сопровождается увеличением выброса адреналина. Это приводит к сужению сосудов с одной стороны. С другой стороны соль в крови тянет воду, вызывает поступление избытка жидкости в кровяное русло, что приводит к повышению давления в сосудах.

солёная еда

Уменьшение соли в пище как профилактика гипертонии

Не смотря на высокую адаптивность сердца и сосудов, а также органов нервной системы, длительная солевая нагрузка на организм приводит к нарушению поддержки нормального давления и развитию гипертензии. В этом контексте нужно также понимать роль почек. Почки выводят избыток жидкости. И большинство понижающих давление препаратов направлено именно на увеличение выделения жидкости, что, по меньшей мере, является борьбой с симптомом, а не с причиной.

Таким образом, пациенту и консультирующему врачу необходимо понимать роль соли. И первоочередным мероприятием по борьбе с артериальной гипертензией необходимо считать именно контроль рациона ее потребления.



Алина Головина
Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей ... по фиолетовой!

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Психология
Почему, при всём многообразии возможностей, мы выбираем одиночество?

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

одиночество женщины

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ...

Читать далее
Секс и сексология
Драгоценность сексуальности или как поднять свои сексуальные отношения на новый уровень
природная сексуальность

Мне всегда хотелось, чтобы мужчины видели во мне женщину, и чтобы я вызывала в них самые светлые чувства и желание быть мужественным, раскрывать все самое лучшее в мужчинах. Я была...

Читать далее
Отдых
Общая информация о том, что стоит взять с собой в поход
собираемся в поход

Живя в шумном городе, в окружении большого количества машин и людей, а самое главное в атмосфере, которая совсем далека от идеальной, я стараюсь хотя бы раз в месяц находить время...

Читать далее
Психология
Конфликты в семье, кто виноват и что делать?
конфликтные ситуации в семье

Во всех парах с разной периодичностью возникают ссоры и конфликты, вызванные теми или иными действиями, либо, наоборот, бездействием партнеров. Выяснение отношений — это процесс неизбежный. Более того, если конфликтов нет...

Читать далее
Уход за телом
Маски для лица на основе зелёного чая, крахмала и соды
маски для лица фото

Маска на основе зеленого чая стирает морщины Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти...

Читать далее
Уход за телом
Какие ошибки в уходе за кожей вокруг глаз вызывают морщины
уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз — самая тонкая и нежная, а значит, нуждается в особом уходе. Но зачастую мы забываем уделять этой зоне должное внимание. И как результат — преждевременное появление морщин....

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!