Смех способствует омоложению

смех омолаживает

Множество научных исследований последнего времени посвящено благотворному воздействию положительных эмоций на организм человека. Уже доказано, что смех помогает организму справляться с самыми тяжелыми заболеваниями, ускоряет процесс выздоровления и снижает болевой порог. Ученые из Ассоциации Психологических наук посвятили свое исследование омолаживающим возможностям смеха.

Все люди стареют, это неизбежный и естественный процесс. Но переносят старость и относятся к ней все по-разному. В результате одни в семьдесят лет прекрасно себя чувствуют, ведут активный образ жизни, и радуются каждому дню, а другие уже в пятьдесят впадают в депрессию и пытаются всеми средствами отодвинуть старость, прибегая и к лекарствам, и к услугам пластических хирургов.

Учеными доказано, что именно люди из второй категории сильнее и чаще болеют в старости. Их болезни протекают тяжело и доставляют массу неудобств. Между тем все, чего таким людям не хватает, это смех. Смех и позитивное отношение к старости становится настоящим противоядием от большинства болезней, сопутствующих преклонному возрасту. Оптимизм помогает забывать о незначительных проблемах и продолжать жить полной жизнью.

Если вы знакомы с такими понятиями как экстраверт и интроверт, то тогда вам буде интересно узнать о том, что могут скрывать экстраверты не смотря на всю свою общительность.

Веселые люди чаще занимаются спортом, прибегают к различным методикам закаливания, делают гимнастику по утрам и даже записываются на курсы йоги. Страховой брокер, оформляющий автостраховку для пенсионера, только что отучившегося на права, может подтвердить, что для оптимиста нет ничего невозможного.

Веселые люди, как это ни парадоксально, избегают многих излишеств, опасных в старости, как то употребление алкоголя, курение или переедание. Им проще расстаться с любой дурной привычкой, они быстро перестраиваются, и до глубокой старости сохраняют ясность ума. Если от природы вы не являетесь весельчаком, то прислушайтесь к советам специалистов.

При приближении старости не спешите поддаваться унынию, старайтесь видеть в своем возрасте только плюсы. Не бросайте работу, это, во-первых, будет держать вас в тонусе и позволит общаться с разными людьми, а, во-вторых, обеспечит вам хорошее медицинское обслуживание, ведь большинство современных работодателей оформляют добровольное медицинское страхование сотрудников.

нужно смеяться

Краткое знакомство с некоторыми долгожителями.

Представляем вам некоторые сведения по известным долгожителям. Более 160 лет жил весельчак Перейра из Колумбии. Он даже дал согласие властям на выпуск марки с его изображением, но поставил одно условие,  на марке должна присутствовать надпись: «И пью, и курю». Очень красивая марка, попробуйте ее достать.

В 1983 — 105 день рождения праздновал  житель Бухары Мастафа Бухамедиен. Не за долго до этого события, он впервые посетил врача, ему была необходима справка в полицию, что он может водить машину.

Пифагор прожил 76 лет, Гоббе — 92, Ньютон — 82, Кант — 81 год.

Прослеживается такая особенность, для тех, кто в преклонном возрасте выглядит значительно моложе своих сверстников, свойственны некоторые общие черты. «Молодых» стариков отличает большая физическая выносливость. Им присуща способность очень легко двигаться. Каждый из них ловок в работе. У них нет жесткости, скованности тела, нет дрожания головы. Все это свидетельствует о высокой жизнедеятельности и хорошей адаптации организма.

От судьбы... а собственно говоря, что такое судьба, как понять чем она является и почему человек изменяет собственную судьбу в угоду плохим жизненным периодам взамен хороших?

У профессора К.Никитина, доктора медицинских наук, и в свои 75 осталась любовь к гирям. Двух пудовик он выбрасывал вверх правой и левой рукой. Полутора пудовик выжимал по пять-семь раз. Пудовик мог выжать раз двадцать.

Многие долгожители к тому же сохраняют прекрасную помять и способность к творчеству. Более того, самое любопытное в том, как много выдающихся людей «пробуждалось» от своей обыкновенности и даже «серой посредственности» именно в возрасте около 40.

Мисс Марион Джонс, например, написала автобиографию когда ей было 100.

Норвежский драматург Генрик Ибсен, тяжело окончил школу и с трудом попал в университет. Лишь в возрасте около сорока лет засверкал его талант.

Тициан до своих 40 был никому неизвестным, посредственным художником.

Дж. Конрад написал свою первую интересную повесть, когда ему исполнилось 49.

Готовы ответить на 10 вопросов и протестировать себя, тест ответит на вопрос не сколько и как юмор помогает тебе в жизни, перед началом теста, внимание запасись карандашом, листком бумаги, вспомни математику.

Русский физиолог, академик Иван Петрович Павлов разумно сочетал умственную работу с физической. Он любил работать в саду, разводить цветы, выращивать овощи, ездить на велосипеде и играть в городки. И, конечно, никогда не употреблял спиртное и не курил. Он умер от воспаления легких в возрасте 86 лет.

Скульптор Сергей Тимофеевич Коненков прожил 97 лет. За свою долгую и интересную жизнь он создал более 500 скульптур.

Маэстро Тосканини в 80 еще дирижировал.

Верди создал в 79 лучшую из опер — «Фальстаф», в 81 создал «Короля Лира».

Удивительной работоспособностью обладал Иоганн Вольфганг Гете. В 80 он плодотворно работал, создал главы второй части трагедии «Фауст». Гете постоянно совершал прогулки, путешествовал, занимался физическими упражнениями. Он писал, что все наиболее ценные мысли приходят к нему в голову во время ходьбы. А ведь в молодости он не имел здоровья.

Великий русский писатель Лев Николаевич Толстой после напряженной умственной работы занимался физическим трудом в поле, играл в городки, в 75 освоил езду на велосипеде, в 80 с легкостью гарцевал на лошади и скакал на ней рысью по 20 верст, катался на коньках. В его доме в Москве была специальная гимнастическая комната.  Какой-либо серьезной болезни Лев Толстой не знал до старости, усталость его не одолевала, ему не нужно было возбуждающих средств — табака, вина, кофе. Умер Л. Толстой от воспаления легких в возрасте 82 лет.

Хотите узнать, что объединяет всех выше названных? Так вот — они любили смеяться. Чаще общайтесь с друзьями, особенно с теми, которые умеют хорошо пошутить. Ходите на концерты любимых юмористов и смотрите юмористические передачи по телевизору. Больше улыбайтесь и не отказывайте себе в удовольствии послушать новый анекдот. Чем больше позитивных эмоций будет в вашей жизни, тем меньше болезней вы встретите на своем пути.

смех смех смех

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

"Смех способствует омоложению" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Алина Головина

Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей ... по фиолетовой!

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!