ССЗ — Сердечно-сосудистые заболевания
ССЗ – принадлежат к типу болезней, которые могут протекать практически бессимптомно на начальной стадии. Именно поэтому больные направляются к доктору, когда уже лечение требуется серьезное и профилактикой не обойтись, а порою просто поздно и все, что могут предложить врачи – поддержка состояния и купирование болевых симптомов.
Профилактика ССЗ имеет не просто важнейшее значение, а первостепенное и может не только сохранить, но и улучшить качество жизни. Важно любое заболевание диагностировать в самом начале, а не жаловаться длительное время на перебои в работе сердца, а потом погружаться в длительное и сложное лечение аритмии или другого ССЗ. Часто в самом начале болезнь можно остановить путем соблюдения режима, отказа от вредных привычек, назначением диеты.
Обследоваться после 35 необходимо каждые 3-5 лет, в зависимости от того включены ли вы в группу риска (наследственность, вид профессиональной деятельности, особенности организма, стиль жизни).
Обследование включает простые манипуляции:
- проверка давления;
- измерение пульса;
- определение склонности к ожирению или лишнему весу;
- прохождение ЭКГ;
- сдача крови на глюкозу;
- анализ на холестерин.
Все это занимает не так уж много времени, в случае отклонений от нормы проводится коррекционное лечение. Это гарантирует минимальную вероятность развития осложнений.
Сердечная недостаточность
Наиболее часто встречающаяся сердечная болезнь – сердечная недостаточность. Осложнение этого недуга – декомпенсация. При соблюдении режима и рекомендаций жить с сердечной недостаточностью можно довольно долго, но отклонения от режима приводят к осложнениям.
Симптомы этой болезни – одышка, физическая слабость, отеки и др. При наличии диагноза декомпенсации малейшие усиления этих симптомов – повод вызывать «скорую».
Инсульт
Инсульт происходит при разных болезнях сердца, наиболее подвержены ему люди с мерцательной аритмией.
Самый известный вид инсульта – ишемический, его признаки:
- резкая боль в голове;
- слабость;
- нарушение ориентирования;
- нарушение речи.
Одна из сторон тела может начать работать хуже, это можно определить, взяв человека за обе руки и попросив пожать их и улыбнуться. Уголки рта двигаются не синхронно, а одна рука жмет слабее? Значит нужно вызывать «скорую».
Инфаркт
Вероятность возникновения инфаркта усиливают следующие факторы:
- атеросклероз;
- гипертония;
- избыточный вес;
- ишемическая болезнь;
- принадлежность к сильному полу.
Симптомы – жгучая боль за грудной костью, отдающая в левую руку. Иногда чувствуется тупая боль и нехватка воздуха. Первая помощь – таблетка нитроглицерина, любые успокоительные препараты и вызов «скорой».
Что может предупредить ССЗ?
- Переоценка ценностей.
- Активность, особенно ходьба – лучшая профилактика ССЗ.
- Отказ от алкоголя и курения.
- Ограничение соли в рационе.
- Отказ от жареных и излишне жирных блюд.
- Употребление в достаточном количестве рыбы, бананов, изюма, кураги и других богатых калием продуктов.
Медицинское исследования доказали, что виной ССЗ не стресс, как думают многие, а гиподинамия, курение и неправильное питание. Стресс служит пусковым механизмом, а бомба методично закладывается неправильным образом жизни.
