Секс и здоровье

секс и депрессия

О пользе секса для здоровья говорят много и часто. Проводится великое множество исследований. Согласно последним, воздержание от секса ни к чему хорошему не приведёт. Регулярный, хороший секс одинаково полезен для обоих полов. Итак, разберемся подробнее, в чём же именно заключается его польза?

Секс и гормоны

Занятие сексом способствует увеличению выработки в организме специального гормона пролактина. Пролактин действует на стволовые мозговые клетки, повышая их деление. Новообразованные клетки участвуют в построении нейронов в обонятельном центре головного мозга, так что нюх человека становится лучше.

Профилактика сексом

Секс может быть профилактической мерой в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Так, были проведены исследования учёными Великобритании, в ходе которых установили, что те мужчины, у которых секс регулярный и составляет три и более раз в неделю, в два раза меньше подвержены инсультам и инфарктам.

секс здоровье

Секс и фигура

Ну и, конечно же, секс очень полезен для фигуры. Уже давно установлено, что во время первоклассного секса сжигается столько же калорий, сколько и при пятнадцати минутах бега. В среднем эта цифра составляет около двухсот калорий. При занятии сексом тренируется и сердце почти так же, как и у спортсменов. Так, частота пульса у занимающегося сексом человека с семидесяти увеличивается до ста пятидесяти. Кроме того, во время полового акта увеличивается выработка тестостерона, а он, как известно, способствует укреплению мышц и костей.

Секс и депрессия

Секс это эффективный борец с депрессией. У женщин, к примеру, лучше всего такое его действие наблюдается, если половой акт происходил без презерватива. Всё дело в простагландине, который содержится в сперме. Он, проникая в женский организм через женские половые пути, регулирует выработку женских половых гормонов.

Секс избавит от боли

И напоследок, если вам что-то болит – займитесь сексом. Здесь немаловажную роль отыгрывает гормон окситоцин. Во время секса его уровень значительно увеличивается. Примерно в пять раз, если сравнивать с его первоначальным уровнем. Окситоцин способствует выработке эндорфинов. Соответственно, чем больше окситоцина, тем больше эндорфинов. А вот эндорфины как раз и оказывают болеутоляющее действие.

занимайтесь сексом

"Секс и здоровье" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Людмила Милая

Людмила Милая

Не сейчас. Еще не пришло время … Хотя я не собираюсь отрицать, что самый хороший учитель в жизни — опыт приходящий по прошествии времени. Правда берет дорого, но зато объясняет доходчиво. Эх … время … время потерянное, но ведь потеряно с удовольствием, значит не считается потерянным. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!