Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Секс и похудение. Можно ли похудеть от секса?

Вопрос о том, способствует ли секс похудению, стар как мир. Есть убежденные сторонники такого метода сброса веса, а есть моралисты и романтики, считающие, что секс для похудения — это низко, глупо, некрасиво и недостойно человеческого существа. Все мы романтики в какой-то степени, однако, сейчас не об этом. По мнению многих «практикующих», похудеть с помощью секса можно. И не только похудеть... Сам по себе секс, особенно с любимым или очень желанным — это праздник, кусочек счастья, набор красок, с помощью которых можно раскрасить даже самую скучную и серую действительность. Как-то грустно и недостойно заниматься этим исключительно для похудения. Но между прочим — почему бы и нет? Заниматься любовью можно не только для настроения, здоровья и удовольствия, не только чтобы доставить радость мужчине. Одновременно и без ущерба для других составляющих качественного секса почему бы не подтянуть все, что нуждается в подтяжке, укрепить все, что лучше смотрится в укрепленном виде, подкачать мышцы, а заодно и доставить массу приятных ощущений себе и партнеру.

В известной многим «Энциклопедии заблуждений» написано: «По подсчетам ученых, во время полового акта сжигается совсем немного калорий (занимаясь сексом в течение часа, вы можете потерять максимум 250 калорий, энергетические затраты на оргазм чуть повыше — 400 калорий в час, но он длится максимум 15 секунд). Для того чтобы похудеть, нужно много часов, а еще лучше, несколько дней непрерывно заниматься сексом. При этом не отдыхать и ничего не есть.

Наверное, это подойдет далеко не всем. Более того, тот, кто скажет, что ему это подходит, вряд ли выдержит такие темп и нагрузки. Скорее всего, все закончится плачевно: физическим и психическим истощением, а затем... обжорством и восстановлением потраченного количества калорий.

Но отчаиваться не стоит. В некоторых случаях нормализация сексуальной жизни все-таки может привести к похудению, и это правда. Механизм снижения веса с помощью секса кроется не в выполнении физической работы, а нормализации психических функций. Речь идет скорее о психологическом эффекте, так как человек, неудовлетворенный сексом, зачастую компенсирует свою неудовлетворенность большим количеством еды. В тех случаях, когда сексуальная жизнь у него налаживается, отпадает потребность и в большом количестве пищи. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях. То есть, и секс и еда могут сопровождаться положительными эмоциями, при недостатке одного из факторов может происходить компенсация другим».

Немного путано, зато по нашей теме. Но не совсем понятно — все-таки худеешь или нет?

Секс — физическая нагрузка

Итак, секс — это серьезная физическая нагрузка, приятная, но от этого не менее утомительная. Конечно, ты можешь со мной не согласиться и предоставить своему партнеру блестящую возможность исполнить вольную программу «на бревне» — все в твоих руках. Но зачем? И тебе от этого приятнее не будет, и ему вряд ли понравится. Просто раздвинуть ноги — это даже не полдела, а ровным счетом ничего. И уж конечно, от такого секса не худеют, не стройнеют, да и удовольствие получить, постоянно играя выжидательно-пассивную роль, значительно сложнее. В организме человека, как мы уже разобрались, все взаимосвязано, и если «работают» мышцы промежности, автоматически начинают напрягаться мышцы живота и ягодичные мышцы.

Вывод: чем активнее ты себя ведешь в постели и чем большее удовольствие испытываешь от процесса, тем больше стройнеешь и худеешь.

К слову: как известно, красивым и стройным может быть только здоровый организм. Специалисты в области народной медицины говорят, что лук и чеснок помогают от «ста недуг», разные травки, каждая со своей «специализацией», тоже издавна применялись для лечения — у секса из всех народных средств диапазон самый широкий.

Как мы уже говорили, секс — это физическая нагрузка, такая же, как аэробика или занятия в тренажерном зале, но это привычная и «знакомая» организму физическая нагрузка, поэтому и переживает он ее легко и с удовольствием. Положительные эмоции во время занятий сексом усиливают и закрепляют результат. Два часа увлеченных занятий сексом легко могут привести к расходованию полноценного ужина из трех блюд и исчезновению нескольких жировых складок на внутренней стороне бедер. К тому же секс — это не только работа многих мышц, в том числе и влагалищных. Сексуальная активность, как правило, сопровождается потоотделением — получается эффект сауны, то есть выводятся токсины. «В процессе» партнер мнет вас руками и другими частями тела — это массаж. Кстати, если он вас еще и регулярно шлепает по попке, отсутствие целлюлита вам гарантировано.

Так можно ли похудеть от секса?

  • С помощью секса похудеть можно, и не только похудеть: повышаются работоспособность и интеллект (в среднем на 15-20%), улучшается сон. Наукой доказано, что лучшего лекарства от стресса, болезней, душевных потрясений и житейских неурядиц и усталости, чем хороший секс, не найти. К тому же секс продлевает жизнь — люди, активно занимающиеся любо¬вью до преклонного возраста, меньше болеют и выглядят моложе.
  • Похудению, оздоровлению и омолаживанию способствует то, что во время секса организм входит в «особый режим», перестраивается, очищается, вырабатывает особые гормоны, входит в состояние позитивного стресса, при котором меняется даже метаболизм клеток.
  • Для того чтобы похудеть с помощью секса, нужно приложить много психических и физических сил. Пассивный секс похудению не способствует.
  • Многие полные женщины трудновозбудимы. И дело не в том, что подкожный жир не дает «добраться» до нервных окончаний. Когда женщина не получает в постели «вкусное», она берет его в другом месте — в холодильнике. Не будем путать причину со следствием: полнота — чаще всего не причина фригидности, все наоборот.
  • Во время полового акта сжигается в среднем от 200 до 600 калорий. А ласки, предшествующие интимной близости, являются великолепным массажем и ненавязчивой гимнастикой.

И в заключении отметим, секс — это способ, дарованный нам самой природой. А потому не пользоваться им — преступление.

Эгоист
Эгоист

Правда, выше любого закона! А справедливость выше правды! Выше справедливости милосердие! А выше милосердия Любовь!

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!