Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Простуда — первые симптомы и лечение

Холодное время года – звездный час для острых респираторных заболеваний (ОРВИ), и если от гриппа можно сделать прививку, то перед банальной простудой большинство людей беззащитны. Несмотря на хлюпающий нос и першение в горле, мы зачастую продолжаем ходить на работу, ведь многие инфекции верхних дыхательных путей протекают относительно легко: без высокой температуры, особо не сказываясь на общем состоянии организма и трудоспособности.

Но все это не так безобидно, как кажется на первый взгляд: во-первых, насморк и прочие «прелести» простуды при отсутствии лечения могут привести к серьезным осложнениям; во-вторых, «ходячий» больной становится источником инфекции для окружающих. Поэтому, если есть возможность, лучше «пересидеть» болезнь дома и не допустить ее развития.

С чего начинается простуда

ОРВИ – понятие собирательное, так как причиной заболевания могут стать более 300 видов возбудителей. Легкость передачи инфекции (воздушно-капельным путем), изменчивость самих вирусов и их устойчивость к проводимой терапии – все это способствует тому, что мы из года в год болеем самыми разнообразными видами ОРВИ. Но развиваются они по одному сценарию, в основе которого лежит воспалительный процесс в носоглотке. Еще древние врачи описывали пять классических признаков воспаления: краснота, боль, отек, повышение температуры и нарушение функции пораженного органа. Процесс этот универсален, и в его основе лежит расширение сосудов как результат воздействия на сосудистую стенку продуктов воспаления. Поврежденная сосудистая стенка становится слишком проницаемой для жидкости, в результате чего слизистые оболочки носа и глотки набухают, появляются першение в горле, заложенность носа. Человек начинает чихать и подкашливать – это и есть первые симптомы простуды.

Самая скорая помощь

При появлении первых симптомов простуды его еще можно остановить, воспользовавшись простыми советами. Для начала хорошо прогрейтесь: в этот период болезни, а точнее предболезни, самое время попариться в бане. В парную возьмите березовый веник и вдыхайте целебный запах, идущий от листьев. Сделав 2-3 захода (больше не следует), нанесите на распаренное тело смесь меда и пищевой соли, через 10-15 минут помассируйте себя, двигаясь вверх от кончиков пальцев рук и ног. В завершение примите теплый душ (нырять в холодную воду не стоит). Парную вполне можно заменить теплой ванной, в которую полезно добавить отвар из шалфея, душицы, зверобоя, тысячелистника, веток сосны. После прогревания советуем попить чай с липой, малиной, ромашкой, медом и сразу лечь в постель.

Следующий шаг для снятия первых симптомов простуды – принятие противовоспалительного средства. Несмотря на то, что воспаление является естественной защитной реакцией на действие вируса, этот процесс надо вовремя остановить, чтобы он сам не вызвал серьезных нарушений в организме. Из противовоспалительных средств лучше всего отдать предпочтение лекарствам на основе парацетамола и ибупрофена как наиболее эффективным и безопасным. В первые часы заболевания однократный прием этих препаратов может полностью вернуть здоровье и взрослым и детям.

Появление обильных выделении из носа надрывного кашля, болей в горле свидетельствует о том, что болезнь уже в самом разгаре. В этот период лечебная тактика должна быть совсем другой: тепловые процедуры противопоказаны. Это касается не только бани и ванн, но также ингаляций и прогреваний сухим теплом, так как подобные процедуры могут увеличить отек тканей и будут способствовать распространению инфекции на соседние органы. Чтобы справиться с болезнью, уже недостаточно какого-то одного средства – необходимо начать комплексное лечение.

Дышим глубже

Прежде всего поможем собственному носу, ведь насморк – один из самых распространенных и самых неприятных симптомов простуды, доставляющий нам массу неудобств.

Восстанавливаем носовое дыхание

Конечно, без сосудосуживающих капель здесь не обойтись, но и злоупотреблять ими не следует. Закапывайте их на ночь, а днем делайте точечный массаж, который поможет снять отек слизистой носа. Массируйте точку в центре переносицы, парные точки в углублении начала бровей, в борозде крыльев носа, под скуловой костью на уровне наружного угла глаза, а также парные точки, которые находятся на скуловой кости на линии, проходящей по центру глаза.

Снимаем воспаление

Для этого используют противовирусные средства, например интерферон для закапывания в нос, местные антибактериальные средства, такие как биопарокс, а также противовоспалительные препараты – эреспал и др.

Улучшаем отток слизи

Промойте носовые ходы слабым раствором соли, раствором календулы (на стакан воды 5-7 капель настойки календулы) или другими аналогичными средствами. В конце промывания следует хорошо отсморкаться: сначала одной, затем другой ноздрей. При затянувшемся насморке надо обязательно обратиться к врачу-отоларингологу, чтобы исключить воспаление околоносовых пазух или аллергические заболевания.

Боремся с кашлем

Когда навязчивый кашель не дает покоя ни днем, ни ночью, главная задача – улучшить отхождение мокроты. В этом нам помогут два вида средств: разжижающие (муколитики) и отхаркивающие. К первым относятся бромгексин, лазольван, ацетилитеин, ко вторым – трава алтея, грудной сбор, мукалтин. Эффективность этих средств зависит от правильного приема и дозировки. Появление желтой мокроты требует приема aнтибиотиков, которые сможет назначить только врач.

Если хочешь быть здоров

В заключение хочется пожелать всем крепкого здоровья и напомнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить. В разгар сезона инфекционных заболеваний советуем чаще проветривать помещения и гулять на свежем воздухе. Перед выходом из дома, особенно если вы отправляетесь в места, где много людей, смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью, в транспорте прикрывайте нос и рот шарфом. И, конечно, не забывайте про аскорбинку – витамин С, который можно принимать в виде таблеток или «вживую»: например, очень полезно пить каждый день на ночь стакан горячей воды с соком половины лимона и столовой ложкой меда. Следуйте всем этим рекомендациям, и простуды обойдут вас стороной.

Реклама
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!