Привет, зрелый возраст

0
2 просмотров

Вас пугает это словосочетание «зрелый возраст»? Не впадайте в уныние, это не конец света. Кстати, знаете ли вы, как определятся специалистами такая жизненная планка?

1 стадия – всего лишь женщины 24–35 лет. А вы уже готовы были горстями глотать препараты от климакса и жаловаться на судьбу? Да, потом наступает и 2 период в 36–55 лет. За ним – преклонный возраст. Но и он – не последний, а только новый порожек, за которым – счастливое долголетие.

Здоровье важно всегда, а в этом возрасте особенно

Чем внимательнее вы будете относиться к своему здоровью всегда, тем с меньшими потерями встретите любые вехи своей жизни. Организм не молодеет. А люди, все без исключения мечтая прожить долгую и интересную жизнь, хотят получить необыкновенное «Средство Макропулуса», при помощи которого можно будет надолго «задержаться» в любимой, выбранной какой–либо возрастной группе, надолго или навсегда.

Поэтому так популярны в последние годы разнообразные БАДы (биологические активные добавки), например гиалуроновая кислота в таблетках. Ведь они способствуют восстановлению упругости кожи, разглаживанию морщинок, бескомпромиссных свидетельниц прожитых лет, предупреждая процесс старения. К тому же, это отличный антиоксидант. Как не попробовать поддержать себя в тонусе, если есть такая возможность?! Бесспорно, что прежде чем что–то принимать, необходимо посоветоваться с медиками, даже если вы безгранично доверяете японским ученым.

Никакие добавки, даже настоящие японские дорогостоящие таблетки, не могут быть дополнением или заменой продуктов питания, пусть и содержат очень полезные компоненты. Все лекарства имеют побочные явления, и организм каждого человека реагирует на них по–разному. Рисковать же никогда не стоит. В погоне за красотой можно потерять здоровье.

Спортсменам, детям и женщинам

В детстве родители пичкали кого–то рыбьим жиром, кого–то витаминами. Для поддержания формы спортсмены постоянно принимают витамины, заботясь о своем здоровье. В последнее время нередко встречается в аптечках женщин зрелого возраста L–карнитин, его еще называют «витаминоподобное вещество», который употребляют и в составе разнообразных коктейлей, потому что именно он помогает:

  • поддерживать иммунную систему организма;
  • снижать вес;
  • преодолевать усталость.

Прислушивайтесь ко всем советам диетологов и медиков, но не надейтесь только на чудодейственные препараты, не забывайте о прогулках на свежем воздухе, правильном образе жизни и сбалансированном питании, способствующих хорошему настроению, с которым вы встретите каждый новый миг своей зрелой жизни.