Причины лишнего веса

0
7 просмотров
причины лишнего веса

Эти причины сейчас интенсивно изучаются, и всё больше доказательств того, что накопление жировой ткани является не только следствием банальной лености и слабой воли. Нарушение энергетического баланса с депонированием избытка энергии в виде жира может быть следствием различных «поломок» на трёх уровнях: в системе насыщения, в сигнальной системе жировой ткани и центральной нервной системе человека.

Так, сигналы системы насыщения вырабатываются во время еды, контролируют количество пищи и кратность её приёма. Если на уровне этой системы есть нарушение, то вес накапливается в результате безграничного увеличения количества пищи и частоты потребления еды.

Жировая ткань признана самостоятельным эндокринным органом. Жировые клетки в норме синтезируют огромное количество биологически активных веществ, оказывающих влияние на работу почти всех органов и тканей организма.

В результате их избыточной секреции?— вследствие большого количества жировой ткани?— повышается артериальное давление, нарушается углеводный и липидный обмены и, как следствие, развиваются осложнения, закрепляются основные первичные механизмы накопления жировой ткани.

Центральная нервная система осуществляет общий медиаторный (сигнальный) контроль за поступлением и расходом энергии. Нарушения на этом уровне вносят ещё более существенное влияние на пищевое поведение, способствуют формированию так называемого «гиперфагического генотипа», другими словами, такого стереотипа питания и метаболизма, который неминуемо будет способствовать формированию положительного энергетического баланса.

Все эти данные приводятся для понимания очень важной мысли о том, что ожирение?— тяжёлая болезнь, которая развивается по разным причинам, и механизмы, вовлечённые в её развитие, затрагивают очень глубокие и серьёзные сферы. Но основная причина избыточного веса и ожирения?— всё же неправильное питание и малая физическая активность.

Нам нужно понимать, что ожирение?— это проблема серьёзная, медицинская. Лечить избыточный вес, как и другие грозные болезни, надо осторожно и профессионально, под наблюдением и с помощью медиков.

Один из современных способов избавления от лишнего веса прессотерапия, она способствует улучшению лимфо — и кровотока, что приводит к снижению веса, коррекции недостатков фигуры и повышению упругости тканей.

Нужно знать, что краткосрочные и непродуманные мероприятия в решении этой проблемы могут нанести непоправимый вред здоровью и снизить эффективность научно—обоснованных методов лечения.

Если придерживаться основных правил рационального питания, мы всегда будем в норме, красиво выглядеть, оставаться «тонкими, звонкими и прозрачными». Да, это так, только надо к своему организму, своему питанию, к его организации относиться без юмора и иронии. В правильном питании, правильном образе жизни?— наше здоровье, наша работоспособность, благополучие, наша востребованность в семье и обществе.

Хотя сейчас теледивы, артисты наперебой хвастаются своими диетами, различными рецептами омоложения, кулинарными изысками, а газеты, глянцевые журналы буквально пестрят советами, как похудеть…

Ответ довольно простой: артисты, во—первых, худеют, а не лечат ожирение. Во—вторых, то, что они делают,?— это всего лишь пиар, раскрутка перед публикой. У специалистов их блюда вызывают улыбку, а чаще всего?— возмущение и негодование, потому что только в одном из них содержится добрая половина, а то почти и весь суточный калораж пищевых веществ, необходимых организму человека, причём, совершенно не сбалансированный. А худеют звёзды под ой каким наблюдением различных специалистов, потому что здоровье для них, их внешний вид, фигура значат, если не всё, то очень и очень многое.