Оставайтесь с нами
Отношения

Преодоление кризисов в семейной жизни

кризис в семейной жизни

Прежде, чем мы начнём говорить о кризисах в отношениях и их преодолении, необходимо уяснить, что каждый кризис имеет своё начало и конец. Эта простая истина поможет перенести любые трудности. Становясь на путь преодоления семейного кризиса, для начала измените вектор своего мышления: вы хороший муж, а она отличная жена и вся проблема лишь в плохом периоде, который переживают все пары. Именно кризис покажет запас прочности ваших отношений, выявит все их слабые и сильные стороны.

Не так давно, мои тоже прошли через решение семейных вопросов, но в их случае они сразу определили, что они не смогут разрешить все вопросы без посторонней помощи и семейный психолог в Москве сможет эту помощь оказать. Собственно говоря, всё что будет написано далее, проверено на их паре и это работает.

кризис в семейной жизни психолог

Как пережить этот непростой период?

Начнём с самооценки. Кризис – это непростое явление, поэтому не стоит искать недостатки в своём партнёре или же самих отношениях. Обратите внимание на своё поведение. В происходящем всегда виноваты оба партнёра, и уж тем более, если рушиться семья, не стоит винить кого-то извне. Исключите из лексикона фразы вроде: «сам-то хорош», «посмотри на себя» и «всё из-за тебя». Проанализируйте, что происходит в вашей семье. Возможно, изменился статус одного из партнёров в обществе, среда обитания семьи и т. д.? Поразмыслите над этим — проведите работу над своей самооценкой или попытайтесь вселить уверенность в близкого человека.

Сюрпризы. Вспомните, как могут украсить совместную жизнь небольшие приятные сюрпризы. Ключ здесь в нестандартном поведении. Допустим, придя загруженный и уставший после работы домой, вы видите множество воздушных шаров в коридоре и сияющую от счастья жену. Ваш настрой мгновенно меняется из негативного на позитивный и появляется долгожданный лучик света среди проблем.

Благодарность. Ежедневно благодарите друг друга за любую мелочь, даже ту, которая кажущуюся вам пустячной. К примеру, скажите: «Родная, спасибо тебе за постиранные футболки. Без тебя я бы ходил полным неряхой». Или: «Милый, спасибо, что не забыл купить домой продукты. Ты у меня такой ответственный». Кстати, благодарность может исключить появление кризиса вообще.

Приятные воспоминания. Воспоминания о счастливых днях, проведённых вместе, помогут вам подогреть чувства. Именно потому семейные психологи при наступлении кризиса рекомендуют возвращаться к воспоминаниям. Однако стоит не только вспоминать, нужно еще и посещать дорогие вашему сердцу места.

Позитивное мышление. Кризис – это, прежде всего, негатив. Избавьте свои мысли от него. Даже в самых сложных ситуациях старайтесь находить плюсы, а это в свою очередь приведёт к позитивному мышлению. Не копайтесь в недостатках своего партнёра, а постарайтесь вспомнить, за что вы его когда-то полюбили. Измените формулировки фраз, вместо: «Ты не уделяешь мне времени» скажите: «Я так хочу бывать с тобой подольше».

Общее дело. Этот момент наиболее важен в системе налаживания отношений. Общий род занятий объединит и приблизит вас друг к другу. Совместные путешествия, выезды за город, танцы или спорт – всё это кирпичики, закладываемые в фундамент прочных отношений. Недаром специалисты говорят, что совместные увлечения победят любой кризис в отношениях, даже самый затяжной.

Секс. Чтобы с вами не происходило, секс должен присутствовать в жизни. Попытайтесь вносить элементы разнообразия в виде сексуальных игр, экспериментов и т.д., только исключительно по обоюдному согласию.

Свобода. Во время преодоления кризисных периодов партнёров нередко раздражает совместное времяпрепровождение. Если вы начинаете испытывать дефицит внутренней или внешней свободы, отдыхайте друг от друга понемногу. Вместо того чтобы обвинять попусту любимого человека, навестите родственников, проведите часик-второй в компании друзей, сходите на интересный тренинг или семинар, найдите для себя новое хобби. Находясь какое-то время со своим партнёром на расстоянии, вы обязательно заскучаете за ним.

Придерживаясь таких простых советов, вы сможете благополучно преодолеть кризисные периоды в семейной жизни и ещё больше укрепить свои отношения.

счастливая семья вместе

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отношения
Как обниматься, чтобы показать свою любовь и передать свои чувства
Как мы обнимаемся и что это значит

Объятия — это наверное, самый распространенный способ показать вашу любовь к своим близким. Объятия могут помочь вам укрепить узы между Вами и Вашим партнером и сделать вас счастливее и здоровее....

Читать далее
Отношения
Мелочи, признаки и доказательства в браке и во время отношений
в браке и в отношениях

Чего нельзя допускать в браке и во время отношений Над чем бы именно ты не работал — будь то дружба, семейные отношения или только общение в конфетно-букетный период — ты...

Читать далее
Отношения
Мужчинам важно отвечать за что-то: за семью, за бизнес, за женщину… что угодно

Каждая женщина мечтает жить с настоящим мужчиной, под «настоящим» подразумевая мужчину, обладающего достаточной внутренней силой. Потому что подсознательно понимает, что именно с таким мужчиной ей будет хорошо, надежно, безопасно. Но рядом с таким мужчиной нужно быть настоящей женщиной – то есть уметь уважать и принимать в нем его мужскую силу.

ответственный мужчина

Каждая женщина мечтает жить с настоящим мужчиной, под "настоящим" подразумевая мужчину, обладающего достаточной внутренней силой. Потому что подсознательно понимает, что именно с таким мужчиной ей будет хорошо, надежно, безопасно. Но...

Читать далее
Отношения
Как выбрать себе любимого человека на всю жизнь?
семейная жизнь

Как понять что рядом именно тот человек, с которым пройдут лучшие годы жизни, будут ли мужчина и женщина счастливы и сохранят между собой добрые и чистые отношения? Мне кажется, что...

Читать далее
Из дневников
Про любоффь...
Любовь после 40 лет - возможна ли она и как найти свою любовь? Безусловно, мы хотим уверить вас, что полюбить можно в любом возрасте. Задаваясь вопросом, есть ли любовь после 40, вы даёте сомнениям разрастаться, а делать этого не стоит. Любовь после 40 - что нам мешает любить? Как найти свою любовь, если вы одинокая женщина старше 40 лет, у вас есть своя история любви. После сорока лет шансы на то, что суженый постучится в вашу дверь, равны нулю. Вы должны встать с дивана и поработать над тем, чтобы пересечься со своим мужчиной, после 40 можно построить личную жизнь. Глобальная проблема, возникающая в 40 лет - это привычка жить самостоятельно, особенно, если последние отношения были достаточно давно. Любовь больше всего похожа на любовь именно в этом возрасте. Доказывать ее никому не надо - после сорока женщина понимает, что если требуются доказательства, то любви никакой нет.

Картинка среднестатистической женщины 40 лет плюс-минус туда-сюда: образованна, умна, самокритична, увлечена (танцами, вышивкой, путешествиями и т.д.), ухожена. Имеется работа, приносящая неплохой личный доход, а также уверенность. Имеется понимание о том,...

Читать далее
Отношения
Базовая причина бытовой проституции
бытовая проституция

Сразу предупреждаю людей с клиповым мышлением, не привыкших напрягать мозги — не читайте, не перенапрягайтесь. Эта статья не для вас, она не принесёт вам пользы, а мне не нужны ваши истерики....

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!