Оставайтесь с нами
Кулинария

Полезные свойства орехов

орехи на каждый день

Человеку известно огромное разнообразие видов орехов. От грецких и кедровых до арахиса, хотя он вообще из бобовых. Но это не делает его менее полезным для организма человека. Поговорим обо всех полезных качествах орехов.

Хороши они своим равновесием между основными вещественными составляющими. В них большое количество микроэлементов и витаминов. Важен тот факт, что все полезнейшие вещества сохраняются в орехах очень большое время. Они очень калорийны, но при правильном употреблении в пищу, не будут способствовать увеличению веса.

полезные орехи

Грецкий орех

Имеет укрепляющее действие на печень, поможет при бессоннице, простудных заболеваниях, расстройствах нервной системы, болезни сердца и сосудов, гипертонии, нехватке витаминов и малокровии. Он повышает иммунитет организма и способствует работе головного мозга. Необходим людям в возрасте, беременным женщинам и в период лактации. Приносит пользу организму в послеоперационный период . Достаточно принимать в пищу всего 5 ядер орехов в день.

Кедровый орех

Он восполнят дефицит витаминов в организме, улучшает работоспособность, повышает иммунитет. Необходим при большом АД, заболеваниях сосудов и сердца и ЖКТ. Приведет кровь в норму, увеличит потенцию, нормализует обмен веществ. А в сочетании с медом – это вообще супер средство! Оно поможет в борьбе с бактериями и воспалениями, и способствует стимуляции иммунной системы.

Фундук

В нем содержится столько же белка, как в мясе. Способствует лучшему обмену веществ, борется с признаками старения, снимает усталость. Очень необходим при сахарном диабете и высоком АД, при болезнях предстательной железы, при варикозе и флебите.

Арахис

Нужен при расстройствах нервной системе, сердечно – сосудистых и печеночных заболеваниях. Принимает участие в росте клеток и их обновлении, снижает холестерин, если низкая потенция и необходимо выгнать желчь. Повышает работоспособность, способствует улучшению сна, улучшает работу головного мозга, внимание и слух.

Фисташки

Они бодрят, тонизируют и хорошо укрепляют, понижают сердцебиение и необходимы для тех, кто склонен к болезням сердца. Улучшая мозговое кровообращение, необходимы при проблемах с печенью, перегрузках и неправильной потенции. Они хорошо чистят кровь. Помогают в избавлении от пигментных пятен и веснушек. Хорошо утоляют боль при коликах печени и желудка.

Миндаль

При увеличенном холестерине нужно есть сладкий миндаль, при высоком АД, опухолях, избыточном весе, язвах, болезнях глаз, изжоге. С добавлением сахара полезен при болезнях легких. Горькие сорта ореха нужны при лечении почек и при женских заболеваниях.

Кешью

Полезен при снижении веса, заболеваниях крови, псориазе, депрессивных состояниях, неправильном обмене веществ. Укрепляет иммунитет, нормализует работу сердца, иммунитет и выводит холестерин.

полезные орехи для всех

Путник Сети
Путник Сети

Пересекающиеся события сети... здесь нет ветра и дождя, но бывают ураганы и счастливые улыбки, тут можно грустить и радоваться, можно узнавать и забывать, можно путешествовать по миру или наблюдать как мир вращается вокруг тебя. Я путешествую в сети, наблюдаю, храню, запоминаю...

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кулинария
Простые рецепты с томатами для удовольствия, фаршированные томаты и пирог с томатами
простые рецепты с томатами

Тернист путь начинающего кулинара, с такими словами я заходила в магазин и пыталась решить, что вкусненького мне хочется приготовить. С одной стороны хочется попробовать что-то новенькое, но при этом не...

Читать далее
Кулинария
Киношные вкусности или самые известные блюда из любимых фильмов

Если вы уже и не надеетесь отмахнуться от традиций и не участвовать в кино марафоне, но при этом даже желаете усилить эффект дежа вю, предлагаем вам приготовить наиболее знаменитые «шедевры» кино-кулинарии, а заодно прислушаться к советам врача-диетолога.

киношные вкусности

Если вы уже и не надеетесь отмахнуться от традиций и не участвовать в кино марафоне, но при этом даже желаете усилить эффект дежа вю, предлагаем вам приготовить наиболее знаменитые «шедевры»...

Читать далее
Кулинария
Что такое панировка, виды панировки и её использование в кулинарии
панировка

В искусстве кулинарии нет таких мелочей, которые не заслуживают внимания кулинара. Зачастую какие-либо незначительные нюансы способны кардинально изменить вкус блюда и таким нюансом легко может стать панировка. Например, приготовленные в...

Читать далее
Кулинария
Как приготовить мраморный кекс с тёмным и белым шоколадом
мраморный кекс с шоколадом

Существует огромное количество различных мучных сладостей, которые мы с вами кушаем с огромным удовольствием. Особой популярностью пользуются кексы. Мммм… просто супер штучка. В своей заметке я хотел бы рассказать о...

Читать далее
Кулинария
Японская кухня, коротко о кулинарных особенностях глазами европейцев
японская кухня

Япония всегда считалась для европейцев загадочной и неоднозначной страной. Кулинарные привычки жителей страны Восходящего Солнца, а также отношение самих японцев к еде разительно отличаются от традиционных европейских стандартов. Так как...

Читать далее
Кулинария
Чистая вода и хороший чай, это всё, что нужно для вкусного и ароматного напитка
заваривание чая

Чай как напиток стал известен в Китае более 5000 лет назад. В течение веков правильный выбор, как и процесс заваривания чая, были доведены до совершенства с помощью медицинских и духовных...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!