Оставайтесь с нами
Кулинария

Полезные свойства орехов

орехи на каждый день

Человеку известно огромное разнообразие видов орехов. От грецких и кедровых до арахиса, хотя он вообще из бобовых. Но это не делает его менее полезным для организма человека. Поговорим обо всех полезных качествах орехов.

Хороши они своим равновесием между основными вещественными составляющими. В них большое количество микроэлементов и витаминов. Важен тот факт, что все полезнейшие вещества сохраняются в орехах очень большое время. Они очень калорийны, но при правильном употреблении в пищу, не будут способствовать увеличению веса.

полезные орехи

Грецкий орех

Имеет укрепляющее действие на печень, поможет при бессоннице, простудных заболеваниях, расстройствах нервной системы, болезни сердца и сосудов, гипертонии, нехватке витаминов и малокровии. Он повышает иммунитет организма и способствует работе головного мозга. Необходим людям в возрасте, беременным женщинам и в период лактации. Приносит пользу организму в послеоперационный период . Достаточно принимать в пищу всего 5 ядер орехов в день.

Кедровый орех

Он восполнят дефицит витаминов в организме, улучшает работоспособность, повышает иммунитет. Необходим при большом АД, заболеваниях сосудов и сердца и ЖКТ. Приведет кровь в норму, увеличит потенцию, нормализует обмен веществ. А в сочетании с медом – это вообще супер средство! Оно поможет в борьбе с бактериями и воспалениями, и способствует стимуляции иммунной системы.

Фундук

В нем содержится столько же белка, как в мясе. Способствует лучшему обмену веществ, борется с признаками старения, снимает усталость. Очень необходим при сахарном диабете и высоком АД, при болезнях предстательной железы, при варикозе и флебите.

Арахис

Нужен при расстройствах нервной системе, сердечно – сосудистых и печеночных заболеваниях. Принимает участие в росте клеток и их обновлении, снижает холестерин, если низкая потенция и необходимо выгнать желчь. Повышает работоспособность, способствует улучшению сна, улучшает работу головного мозга, внимание и слух.

Фисташки

Они бодрят, тонизируют и хорошо укрепляют, понижают сердцебиение и необходимы для тех, кто склонен к болезням сердца. Улучшая мозговое кровообращение, необходимы при проблемах с печенью, перегрузках и неправильной потенции. Они хорошо чистят кровь. Помогают в избавлении от пигментных пятен и веснушек. Хорошо утоляют боль при коликах печени и желудка.

Миндаль

При увеличенном холестерине нужно есть сладкий миндаль, при высоком АД, опухолях, избыточном весе, язвах, болезнях глаз, изжоге. С добавлением сахара полезен при болезнях легких. Горькие сорта ореха нужны при лечении почек и при женских заболеваниях.

Кешью

Полезен при снижении веса, заболеваниях крови, псориазе, депрессивных состояниях, неправильном обмене веществ. Укрепляет иммунитет, нормализует работу сердца, иммунитет и выводит холестерин.

полезные орехи для всех

Путник Сети
Путник Сети

Пересекающиеся события сети... здесь нет ветра и дождя, но бывают ураганы и счастливые улыбки, тут можно грустить и радоваться, можно узнавать и забывать, можно путешествовать по миру или наблюдать как мир вращается вокруг тебя. Я путешествую в сети, наблюдаю, храню, запоминаю...

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Кулинария
Бумажные формы для выпечки, это новая волна уже известных ранее кулинарных приспособлений
бумажные формы

Кухня современной хозяйки переполнена всевозможными приспособлениями для приготовления пищи. Это и различная посуда, и ножи, и доски, и более сложные агрегаты — комбайны, мясорубки, соковыжималки. Но поговорим мы сегодня о выпечке...

Читать далее
Кулинария
Преимущества доставки пиццы и суши домой или на работу
доставка пиццы

Сегодня быстрые блюда приобретают все большую популярность среди потребителей. Такие блюда, как пицца и суши нравятся многим и мало кто откажется лишний раз побаловать себя, не тратя время на их...

Читать далее
Кулинария
Торт «Тропиканка» или как приготовить вкусный торт своими руками
готовим торт тропиканка

Не знаю как у вас, а меня наметилась такая тенденция, как праздник так обязательно какой-нибудь тортик оказывается у меня на столе. Торт можно купить в супермаркете, а можно испечь самому....

Читать далее
Кулинария
Как приготовить вкусные блинчики по любому рецепту
вкусные блинчики

Есть великое множество рецептов такого популярного русского блюда как блины. Они бывают на молоке, на кефире и даже на воде. Начинающей хозяюшке порой бывает трудно найти подходящий рецепт из всего...

Читать далее
Кулинария
Усилители вкуса и запаха, пищевые ароматизаторы в пищевой индустрии

Усилители вкуса и аромата — это неотъемлемый компонент многих продуктов, поджидающих нас на полках магазинов. Но зачем их добавляют? Разве это не противоестественно? Разве не лучше отдавать предпочтение натуральной еде с природным вкусом и запахом?

ароматизатор пищевой

Усилители вкуса и аромата - это неотъемлемый компонент многих продуктов, поджидающих нас на полках магазинов. Но зачем их добавляют? Разве это не противоестественно? Разве не лучше отдавать предпочтение натуральной еде...

Читать далее
Кулинария
Итальянская кухня не может обойтись без пасты в самых разных вариантах исполнения
паста ручной работы

Паста – первая ассоциация, возникающая у большинства людей при упоминании итальянской кухни. Хотите знать об особенностях употребления настоящей флорентийской, миланской или венецианской пасты? Ниже вы сможете найти интересную для вас...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!