Оставайтесь с нами
Питание и диеты архив

Полезные свойства черешни

Черешня! Услышав это слово, в памяти сразу всплывает детское ощущение маленького праздника. Поздняя весна и раннее лето, на обеденном столе, наконец, появляются долгожданные ароматные клубнички и сочные черешенки и, кажется что, сколько бы ты ни съел, все равно будет мало. Тогда, в детстве, не заботили полезные свойства черешни, а было просто очень вкусно. Прошли годы, мы стали выбирать различные продукту, овощи, напитки, фрукты, учитывая не только их привлекательные вкусовые качества, но и задумываясь о пользе для организма.

Но черешня и в этом нас не разочаровывает, с вишней она близка по составу полезных веществ, но созревает гораздо быстрее, поэтому имеет честь первой побаловать утомленный весенним авитаминозом организм и ведь есть чем.

Как часто первый загар доставляет одни огорчения, нехватка в коже меланина приводит к солнечным ожогам. Черешня богата микроэлементами, которые участвуют в его производстве, тем самым, улучшая скорость и качество загара.

Полезные свойства черешни также обусловлены ее насыщенностью медью и цинком, попадая в организм, они участвуют в производстве коллагена, основного белка соединительных тканей. Выполняя в организме одновременно функции строительные и соединительные, он отвечает за эластичность, «молодость» тканей. С каждым годом коллагена вырабатывается все меньше, начинают проявляться дряхлость и увядание кожных покровов, не столь эластичны связки и сухожилия, страдают костные и хрящевые ткани.

Именно поэтому черешней полезно лакомиться не только детворе, но и людям среднего, а особенно старшего поколения. К тому же у них часто возникают проблемы с регулярной работой кишечника, а черешня безотказно работает как легкое слабительное. Смотрите также нашу статью — Чернослив Как Слабительное.

При термической обработке полезные свойства черешни сохраняются гораздо хуже, чем у вишни, поэтому ее принято есть в сыром виде. Регулярное употребление в разгар сезона по половине килограмма в день этих аппетитных зрелых ягод замечательно витаминизирует организм, подкормит сердечную мышцу. Любители черешни прекрасно знают, какое это сильное мочегонное средство, легко снимающее отеки.

Высокое содержание кумарина в плодах черешни понижает свертываемость крови, предотвращая проблемы связанные с тромбозами.

Полезен и свежий черешневый сок, желательно его употреблять по полстакана трижды в день. После достижения двадцатипятилетнего возраста, когда начинает ослабевать тургор кожи лица и шеи, в начале лета просто незаменимы маски из размятой в кашицу черешни. Накладывать их надо на 20 мин, затем смывая прохладной водой. Применять два–три раза в неделю. Эффект шелковистой кожи и исчезающих морщинок проявляется незамедлительно. Смотрите также нашу статью — Маски с Миндальным Маслом Для Ухода за Кожей Лица.

Полезные свойства черешни используются и в парфюмерной промышленности. Масло из косточек черешни входит в состав натуральной основы при изготовлении помады. Экстракт черешни вводится в состав крема для фиксации тонизирующего и разглаживающего эффекта.

Черешня – лакомство, черешня – лекарство, черешня спутник красоты, здоровья и молодости!

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Реклама
Питание и диеты архив
Как подобрать диету и как правильно питаться

Многих женщин беспокоят вопросы: Как подобрать диету? Как правильно питаться? Действительно, существует масса различных диет для похудения, но остается помнить, что неправильный выбор может еще больше навредить. Пытая себя долгое...

Читать далее
Питание и диеты архив
Корейская кухня

Корея — страна с древними кулинарными традициями, сохранившимися по сей день. Корейская кухня считается одной из самых полезных в мире, и одной из самых острых.  Любовь корейцев к острым блюдам...

Читать далее
Питание и диеты архив
Арбузная диета-худеем с настроением

Арбуз является достаточно распространенным на территории нашей страны и очень полезным фруктом, что способствовало появлению очень эффективной и полезной арбузной диеты. Мякоть арбуза на 5,5-13% состоит из легкоусваиваемых сахаров: глюкозы,...

Читать далее
Питание и диеты архив
Диета «американские горки»

Диета «Американские горки» приобрела популярность еще в 80-х годах, когда Мартин Катан написал книгу, после чего ему удалось избавиться от 30 килограммов лишнего веса. Основой данной методики является принцип систематической...

Читать далее
Питание и диеты архив
В поисках здорового завтрака

Завтрак — штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не...

Читать далее
Питание и диеты архив
6 Привычек питания, которые зарядят ваше сердце здоровьем

Каждый может получить пользу от диеты для сердца, но если вы принадлежите к 70% населения, отличающимся ускоренными темпами его старения, результат будет даже более впечатляющим. Уменьшение размера порций и исключение...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!