Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Похудеть, если уже за 50 — и можно, и нужно

похудеть после пятидесяти

Почему-то считается, что это практически невозможно. Обмен веществ тормозит, много двигаться тяжело и даже вредно. Существует мнение, что похудеть за 50 нельзя категорически, и дотошные в вопросах всяких исследований американцы вроде как выяснили, что и смертность среди вознамерившихся обзавестись тонкой талией бабушек гораздо выше, чем у тех, кому на свои объёмы уже лет 20 как плевать. Опровергать это очень удобное для многих мнение – занятие бесперспективное. Уж лучше я расскажу вам одну достаточно, на мой взгляд, интересно-поучительную историю о том, как похудеть за 50, за 60 и так далее…

Можно ли избавиться от лишнего веса, когда вам за 50?

Итак, вернусь в детство, где моя мама, самый близкий и дорогой мне человек, очень красивая женщина тридцати пяти лет собирается с нами к морю. В сумку она кладёт наши с сестрой детские игрушки, безразмерный на вид пакет с бутербродами, куском курицы, булочками и чем-то ещё, и в конце, чуть не забыв, свой купальник 58 размера. Мама весит почти 90 килограмм. По этому поводу она ничуть не переживает, считая, что данный вес полностью гармонирует с ее статусом замужней женщины и матери двоих детей. Мама привыкла питаться основательно, и постоянно ругает нас с сестрой за то, что мы дохлятины и ничего не едим.

Мне очень жаль, что большую часть своей жизни моя мама прожила вот в этом +30 килограмм состоянии. К сорока годам у неё развилась достаточно тяжёлая форма гипертонии, дисфункция щитовидной железы и стало пошаливать сердце. На все мои просьбы хоть как-то ограничить себя в питании, я слышала только одно: организм требует. И все. Дальше этот вопрос не обсуждался.

Боюсь, мои попытки хоть как-то переломить ситуацию так и не принесли бы желаемого результата, но тут случилось чудо: моя мама встретила собаку. Если честно – животных она не особенно любила. Не обижала, но и не брала в дом. А тут…. Собака, маленькая и абсолютно замёрзшая, была оставлена возле поликлиники на обледенелых ступенях. Причем, передние ноги у неё были как-бы шерстяные, а задние — голые и тонкие, как прутики. Такая вот порода. Матушка подстелила ей под лапы свёрнутую в несколько раз газету и осталась мёрзнуть вместе с ней, ожидая прихода хозяйки. Наконец, из поликлиники выехала пожилая женщина на инвалидной коляске, обрадовалась, увидав претендентку на собаку, которая, по понятным причинам, была ей просто в тягость. Так моя мама стала счастливой обладательницей беспородного пса.

Слово счастливой я не возьму в кавычки ни за что. Этот день был началом абсолютно новой жизни моей матушки. Она давно жила одна, а тут… О собаке надо заботиться, с ней надо гулять, с ней надо играть дома. Если честно, то первое время я все ждала, когда она начнёт пристраивать свою Ладу по знакомым. Невозможно было представить, что между человеком и собакой может возникнуть такая любовь с первого взгляда.

Так вот, что там утверждают американцы? Нельзя похудеть за 50? А как вам – минус 25 килограмм? Без диет и изнурительной голодовки? Рецепт похудения оказался на удивление прост, но, без наличия собаки абсолютно неосуществим. Записывайте: заводим собаку, любим её без памяти, гуляем с ней два раза в день минимум по полтора часа. Как сопутствующее: долго не спим (а как же Лада, ее надо вывести), много не едим (мне же с ней ещё гулять), все свободное время пребываем на свежем воздухе (собаке нужно дышать кислородом).

Сейчас я просто горжусь своей мамой. Среди ровесниц она выглядит значительно моложе, подтянута, очень энергична, и я не помню, когда она в последний раз жаловалась мне на болячки. А ещё она вбила себе в голову ( не без моей помощи), что кроме неё Лада никому не нужна, и я, подлая дочь, ее в этом не разубеждаю. Поэтому у моей мамы появился дополнительный стимул жить вечно, поскольку допустить, чтобы её любимица оказалась на улице, она не может даже в мыслях.

Вот такая история – лишнее доказательство того, что все в наших руках. Так что похудеть за 50 и изменить свою жизнь к лучшему никогда не бывает поздно.

на прогулке с собакой

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Здоровье и красота
Как защитить здоровье сердца

Многие не задумываются о том, как сохранить здоровье своего сердца. Такое отношение продолжается всего лишь до первых проблем с сердечно-сосудистой системой. Мы расскажем вам о том, как продлить работу вашего...

Читать далее
Здоровье женщины
Что такое компрессионные чулки?

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это заболевание, возникающее из-за образование сгустков крови в крупных венах человеческого тела. Сгустки могут собираться в любой части тела, однако наиболее вероятно образование тромбов в ногах....

Читать далее
Отдых
Путешествие начинается с сумки

Путешествие в тысячу километров начинается с надежной дорожной сумки. Мы подготовили для вас гайд по выбору дорожных сумок. Можете посетить интернет магазин сумок bagboom и подобрать себе надёжного спутника в...

Читать далее
Беременность и материнство
Игрушки для новорождённых

Играть с ребенком легко. Игра с новорожденным ... это сложно. Молодым мама приходится тратить огромные усилия, чтобы развлечь или успокоить своих новорождённых деток. Мы подготовили для вас материал, который поможет...

Читать далее
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Методы лечения
Как делают операцию при вальгусной деформации стопы
признак вальгусной деформации стопы

Вальгусная деформация большого пальца ступни – весьма распространенное заболевание. Наиболее подвержены ему женщины из-за частого ношения неудобной обуви и слабых суставных связок. Данная патология может принимать хронический характер и быть...

Читать далее
Реклама
Популярно