Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Похудеть, если уже за 50 — и можно, и нужно

похудеть после пятидесяти

Почему-то считается, что это практически невозможно. Обмен веществ тормозит, много двигаться тяжело и даже вредно. Существует мнение, что похудеть за 50 нельзя категорически, и дотошные в вопросах всяких исследований американцы вроде как выяснили, что и смертность среди вознамерившихся обзавестись тонкой талией бабушек гораздо выше, чем у тех, кому на свои объёмы уже лет 20 как плевать. Опровергать это очень удобное для многих мнение – занятие бесперспективное. Уж лучше я расскажу вам одну достаточно, на мой взгляд, интересно-поучительную историю о том, как похудеть за 50, за 60 и так далее…

Можно ли избавиться от лишнего веса, когда вам за 50?

Итак, вернусь в детство, где моя мама, самый близкий и дорогой мне человек, очень красивая женщина тридцати пяти лет собирается с нами к морю. В сумку она кладёт наши с сестрой детские игрушки, безразмерный на вид пакет с бутербродами, куском курицы, булочками и чем-то ещё, и в конце, чуть не забыв, свой купальник 58 размера. Мама весит почти 90 килограмм. По этому поводу она ничуть не переживает, считая, что данный вес полностью гармонирует с ее статусом замужней женщины и матери двоих детей. Мама привыкла питаться основательно, и постоянно ругает нас с сестрой за то, что мы дохлятины и ничего не едим.

Мне очень жаль, что большую часть своей жизни моя мама прожила вот в этом +30 килограмм состоянии. К сорока годам у неё развилась достаточно тяжёлая форма гипертонии, дисфункция щитовидной железы и стало пошаливать сердце. На все мои просьбы хоть как-то ограничить себя в питании, я слышала только одно: организм требует. И все. Дальше этот вопрос не обсуждался.

Боюсь, мои попытки хоть как-то переломить ситуацию так и не принесли бы желаемого результата, но тут случилось чудо: моя мама встретила собаку. Если честно – животных она не особенно любила. Не обижала, но и не брала в дом. А тут…. Собака, маленькая и абсолютно замёрзшая, была оставлена возле поликлиники на обледенелых ступенях. Причем, передние ноги у неё были как-бы шерстяные, а задние — голые и тонкие, как прутики. Такая вот порода. Матушка подстелила ей под лапы свёрнутую в несколько раз газету и осталась мёрзнуть вместе с ней, ожидая прихода хозяйки. Наконец, из поликлиники выехала пожилая женщина на инвалидной коляске, обрадовалась, увидав претендентку на собаку, которая, по понятным причинам, была ей просто в тягость. Так моя мама стала счастливой обладательницей беспородного пса.

Слово счастливой я не возьму в кавычки ни за что. Этот день был началом абсолютно новой жизни моей матушки. Она давно жила одна, а тут… О собаке надо заботиться, с ней надо гулять, с ней надо играть дома. Если честно, то первое время я все ждала, когда она начнёт пристраивать свою Ладу по знакомым. Невозможно было представить, что между человеком и собакой может возникнуть такая любовь с первого взгляда.

Так вот, что там утверждают американцы? Нельзя похудеть за 50? А как вам – минус 25 килограмм? Без диет и изнурительной голодовки? Рецепт похудения оказался на удивление прост, но, без наличия собаки абсолютно неосуществим. Записывайте: заводим собаку, любим её без памяти, гуляем с ней два раза в день минимум по полтора часа. Как сопутствующее: долго не спим (а как же Лада, ее надо вывести), много не едим (мне же с ней ещё гулять), все свободное время пребываем на свежем воздухе (собаке нужно дышать кислородом).

Сейчас я просто горжусь своей мамой. Среди ровесниц она выглядит значительно моложе, подтянута, очень энергична, и я не помню, когда она в последний раз жаловалась мне на болячки. А ещё она вбила себе в голову ( не без моей помощи), что кроме неё Лада никому не нужна, и я, подлая дочь, ее в этом не разубеждаю. Поэтому у моей мамы появился дополнительный стимул жить вечно, поскольку допустить, чтобы её любимица оказалась на улице, она не может даже в мыслях.

Вот такая история – лишнее доказательство того, что все в наших руках. Так что похудеть за 50 и изменить свою жизнь к лучшему никогда не бывает поздно.

на прогулке с собакой

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Методы лечения
Если вас беспокоят головокружения или обмороки
головокружения и обмороки

Я думаю, что большинству из нас понятно значение слов головокружение и обморок, что такое головокружение испытали на себе наверное все, а некоторые впадали и обморок. Мне всегда было интересно понять...

Читать далее
Уход за телом
Чем опасен загар или как загорать правильно
как загорать

Лето не за горами, пора подумать о красивом бронзовом загаре. А что делать, если живешь в огромном мегаполисе и некуда даже податься, дабы исправить эту ситуацию. Как можно получить желаемый...

Читать далее
Здоровье и красота
Зависимость, это многообразие привычек для одной цели — получения удовольствия
зависимости человека

Если вам знакомо такое чувство как сопереживание, то скорее всего вам приходилось сталкиваться с зависимыми людьми. На самом деле каждый человек в своей жизни, так или иначе, сталкивался с зависимостью,...

Читать далее
Сауна и баня
Хорошие полотенца, это качество, комфорт и уют для вашего тела
полотенце для бани

На прошлой неделе у нас в гостях были друзья и самое замечательное, что они прибыли на все выходные всей семьёй, как говорят — от мала до велика. И как водится, мы...

Читать далее
Отдых
Отдых для тех, кто любит уединение и сказочную красоту горных пейзажей
отдых в закарпатье

Карпаты — эту горную цепь раньше называли Сарматскими горами, они протянулись по большой территории и захватывают восемь государств. Достопримечательности этих красивых гор – это их вершины и хвойные леса, украшающие их...

Читать далее
Уход за телом
Красота по-мужски или на что обратить внимание в уходе за кожей лица
уход за кожей лица мужчины

Не знаю почему так происходить, но почему-то считается, что косметология – это чисто женское увлечение. Но давайте будем реалистами и согласимся с тем, что требующая должного и своевременного ухода кожа...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!