Подошвенный фасциит: причины, симптомы, диагностика и лечение

0
37 просмотров
подошвенный-фасциит

Человеческая нога состоит из костей, мышц, сухожилий и связок. Подошвенная фасция — это относительно негибкая, прочная, волокнистая полоса на нижней части стопы, которая поддерживает свод стопы.

Начиная с пяточной кости, подошвенная фасция расширяет длину вашей стопы, соединяясь с пальцами на подушечке стопы. Когда вы идете, ваш вес распределяется по вашим ногам. Любой дисбаланс в механике вашей стопы и распределении веса может вызвать боль.

Заболевания, связанные с воспалением, заканчиваются на «ит». Следовательно, подошвенный фасциит – это название состояния, которое характеризуется воспалением подошвенной фасции.

Повторяющиеся движения, такие как ходьба или бег, растягивают подошвенную фасцию. Поскольку она не очень гибкая, это может вызвать небольшие разрывы фасции, что приводит к воспалению и боли. Другие факторы, такие как высокие или надломанные каблуки, изменение поверхности ходьбы, способствуют нагрузке на подошвенную фасцию и пятку.

Причины

Существует множество причин возникновения подошвенного фасциита. Вот некоторые из наиболее распространенных:

• чрезмерная нагрузка на ногу из-за ожирения или длительного стояния;
• механические дисбалансы стопы;
• остеоартроз;
• внезапное увеличение массы тела (в частности, беременность);
• внезапное увеличение бега;
• плотные икроножные мышцы — очень частая причина расстройства;
• ношение обуви с плохой поддержкой, в том числе шлепанцы.

Симптомы и осложнения

Люди с этим состоянием иногда чувствуют воспаление и резкий дискомфорт в пятке. Обычно, люди замечают боль первым делом утром, когда встают. После некоторого периода ходьбы боль обычно уменьшается или даже исчезает. Тем не менее, острая боль в центре пятки может вернуться после отдыха при последующем возобновлении деятельности.

Постановка диагноза

Физикальное обследование — лучший способ определить, есть ли у вас подошвенный фасциит. Ваш врач осматривает пораженный участок, чтобы определить, является ли подошвенный фасциит причиной вашей боли. Доктор также может осмотреть вас, когда вы сидите, стоите и ходите.

Важно обсудить ваш распорядок дня с лекарем. Занятия, при которых вы стоите долгое время, может вызвать подошвенный фасциит.

Рентген может выявить пяточную шпору. Фактическая пяточная шпора не болезненна. Наличие пяточной шпоры говорит о том, что подошвенная фасция чрезмерно растягивалась долгое время. Если у вас подошвенный фасциит, вы можете иметь или не иметь пяточную шпору. Даже если подошвенный фасциит станет менее надоедливым, пяточная шпора останется.

Лечение и профилактика

Наиболее популярные методы лечения подошвенного фасциита:

• ортопедическая обувь;
• массаж подошвенной фасции;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• укрепление стопы;
• стероидные инъекции;
• ночные шины;
• обувь с арочной поддержкой;
• лучевая терапия;
• физиотерапия;
• растяжение икроножных мышц;
ударно-волновая процедура(терапия);
• MLS лазеротерапия;
• противовоспалительные кремы.

Чтобы удлинить подошвенную фасцию во время сна, врач может попросить вас надеть ночную шину. Утром ваши первые шаги будут менее болезненны, потому что подошвенная фасция остается растянутой всю ночь.

Избегание таких действий, как ходьба или бег, помогает процессу заживления. Потеря веса, если это надо, может помочь уменьшить нагрузку на подошвенную фасцию.

Хирургия не является частым методом лечения подошвенного фасциита. Примерно 5% людей с подошвенным фасциитом требуют хирургического вмешательства, если нехирургические методы не помогают облегчить боль в течение года. Хирургическая процедура включает в себя разрез подошвенной фасции, чтобы уменьшить натяжение связки.

Потенциальные риски этой хирургической процедуры включают в себя:

• раздражение нервов вокруг пятки;
• продолжение подошвенного фасциита;
• боль в пятке или ступне;
• инфекционное заболевание;
• уплощение арки стопы;
• проблемы, связанные с анестезией.

Существуют некоторые ограниченные данные, подтверждающие использование хиропрактических методов лечения, таких как манипулятивная терапия голеностопного сустава или стопы, в сочетании с мультимодальной или физической терапией для лечения боли у тех, кто страдает подошвенным фасциитом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here