Пляжные правила безопасности для женщин

0
5 просмотров

Неважно ходите ли вы на пляж часто, или редко, вам просто необходимо знать, как правильно отдыхать на пляже, чтобы быть застрахованными от возможных неприятностей

Представляю вашему вниманию 7 правил безопасного отдыха на пляже.

1. Не ходите на пляж одна

Когда вы идете на пляж одна вы подвергаете себя большому риску. Каждый раз, когда вы собираетесь на пляж возьмите с собой подругу, или компанию друзей. Так безопаснее и веселее!

2. Используйте солнцезащитный крем

Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом? Знаете ли вы, что вы рискуете заболеть меланомой? Меланома это одна из самых распространенных и опасных форм рака кожи. Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 (или выше), наносите его через каждые два часа.

3. Пейте большое количество воды

Когда вы находитесь на пляже очень важно употреблять большое количество воды. Не пейте газированную воду, вместо нее можете взять с собой бутылочку натурального сока.

4. Доверяйте своим инстинктам

Если вы отдыхаете одна на пляже, и вам кажется, что на вас смотрит подозрительный мужчина, когда он подойдет, просто встаньте и перейдите на другое место, или просто скажите ему, что вы уже уходите.

5. После купания обязательно переоденьтесь

Чтобы избежать раздражений и инфекций, обязательно после купания переоденьтесь. Не идите домой в мокром купальнике, это не безопасно для вашего здоровья.

6. Обращайте внимание на погоду

Как всем известно, погода в течение дня может резко меняться, от сухой и солнечной погоды до дождливой, с порывистым ветром. Если вы увидели черные облака и молнию, знайте, вам пора собираться домой. Если вы все-таки попали под дождь, держитесь подальше от воды и деревьев.

7. Возьмите с собой аптечку

Собираетесь идти на пляж? Возьмите с собой аптечку. В случае если вы порежете ногу, у вас должен быть перекись и пластырь, иначе вам придется идти домой или в медпункт.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here