Оставайтесь с нами
Уход за телом

Питание и антивозрастная косметика для поддержания красоты и здоровья

для поддержания красоты и здоровья

Человеческий организм – это сложнейший и точнейший природный механизм, каждая частица которого выполняет строго определенную функцию. Каждую секунду внутри нас происходит масса всего интересного, и хотя многое в этих процессах до сих пор остается загадкой, человечество узнает о себе все больше и больше. Например, сегодня мы уже понимаем, какой вред способны причинять свободные радикалы: именно они запускают разрушительную для биологических структур окислительную реакцию.

К счастью, противоядие нам тоже известно – это антиоксиданты. Эти активные вещества с успехом «охотятся» на свободные радикалы, нейтрализуя их действие, и, главное, останавливая окисление. Уже сам по себе человек может усилить действие своих «добровольных помощников», отказавшись от вредных привычек, нездорового образа жизни и несбалансированного питания. Но обычно этого бывает недостаточно, и тогда на помощь приходит современная противовозрастная и клеточная косметика https://cellcosmet.com.ua/, ведь кожа – не только самый большой орган тела, но и один из самых уязвимых: на ней отражаются все наши проблемы.

Великолепная четвёрка

Сегодня косметологи выделяют «великолепную четверку» веществ, лучше всех противостоящих свободным радикалам. Витамины А, Е, F и С (главный «борец») плюс коэнзим Q10., входящие в состав современных антивозрастных сывороток, активизируют восстановительные и клеточные процессы, усиливают лимфо- и кровоток, стимулируют выработку коллагена и эластина. О качестве такого продукта вам скажет уже внешний вид флакона или тюбика: он должен быть с дозатором. Только в этом случае можно избежать контакта сыворотки с воздухом, то есть не дать витамину С окислиться, а другим веществам – потерять активность. Не забудем также, что в косметическом смысле это средство представляет собой базу, на которую затем наносится любой другой крем, а его использование рекомендовано не ранее 25-летнего возраста.

Омолаживающие сыворотки выпускают сегодня большинство косметических компаний, но «желтая майка» лидера принадлежит тем из них, кто способен соединить в одном флаконе новейшие разработки ученых и силу природы.

Молодость — не хочется тебя терять!

Только в сказках бывает: поел молодильных яблок и стал пригожим. В реальности приходится много трудиться для поддержания красоты и здоровья. Отношение к жизни, питание, стиль и макияж все это определяет ваш возраст и привлекательность.

О питании

Общее самочувствие, гладкая кожа, красивые волосы, блеск в глазах полностью зависят от употребляемых в пищу продуктов:

Сухая кожа – свидетельствует о неправильном рационе: в вашем меню слишком мало блюд, содержащих витамины группы В. На помощь придут свежие овощи, орехи, семечки, растительное масло, яйца. По мнению диетологов для здоровья кожи самым лучшим источником полезных веществ является авокадо, содержащий витамин Е.

Тусклые и ломкие волосы – в меню не хватает жиров, а волосам – протеина и фолиевой кислоты. Выпадение волос напрямую связано с нехваткой железа в организме. Включите в рацион морепродукты, зелень.

Глаза раздражает яркий свет и к вечеру зрение ухудшается? Употребляйте рыбу, яйца, печень.

Потрескавшиеся губы. В этом случае в вашем рационе должны присутствовать зелёные салаты, молоко, рыба.

Ногти растут медленно, часто ломаются. Ешьте больше рыбы, творога. Очень полезны цитрусовые, бобовые.

Потребляйте больше жидкости! Приучите себя регулярно пить чистую воду, не дожидаясь, когда вам этого захочется.

Всегда быть в тонусе

Сон очень важен для здорового тела и духа. Восстановление сил — непременное условие для поднятия тонуса. Чаще бывайте на свежем воздухе, совершая прогулки вдали от городской сутолоки и смога. Двигайтесь как можно больше. Неважно, чем вы будете заниматься: спортом, обычной гимнастикой или пробежкой.

Защищайте лицо от ультрафиолета

Как правило, морщины появляются в первую очередь от воздействия солнечных лучей. В результате переизбытка ультрафиолета кожа быстро старится. Особенно часто к этому приводят многочасовые лежания на пляже во время отпуска.

Косметика друг или враг?

Крайне редко можно встретить женщину не переживающую о неумолимо надвигающейся старости. Но для того чтобы выглядеть моложе необходимо приложить немалые усилия. Увы, почти все жаждут панацею и ведутся на рекламу дорогой косметики.

Декоративная косметика делает лицо старше. Особенно если пользоваться матовым тональным кремом. Слишком яркий контур вокруг глаз, тёмные брови нарисованные карандашом, губная помада ярких насыщенных оттенков непременно добавят вашему возрасту ещё с десяток лет. Не подкрашивайте брови карандашом, лучше слегка припудрите их сухими тенями серого цвета. Пользуйтесь помадой розового цвета, а тушью для ресниц — коричневого.

Кто сказал, что молодость проходит? Следите за своим здоровьем, живите позитивно и чаще улыбайтесь, и тогда молодость никогда вас не покинет!

Татьяна Кравченко
Татьяна Кравченко

Тихая и спокойная жизнь – это не для меня, я не хочу потом с сожаление вспоминать о том, что что-то не сделала или на что-то не решилась.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Уход за телом
Как ухаживать за кожей лица для того, чтобы всегда выглядеть безупречно
как ухаживать за кожей лица

Правильный уход за кожей лица необходим в любом возрасте, поскольку именно он является залогом красоты на долгие годы. Им ни в коем случае нельзя пренебрегать в молодом возрасте, поскольку красоту...

Читать далее
Уход за телом
Что поможет сохранить привлекательность и здоровье кожных покровов человека
молодость кожи

Привлекательность любого человека всегда будет зависеть от состояния его кожи. Видя кого-либо перед собой, мы на уровне инстинктов мгновенно оцениваем на сколько здоровая и красивая кожа у человека. Наша кожа...

Читать далее
Уход за телом
Ухоженная женщина получает восхищенные взгляды сильной половины человечества
ухоженная женщина

Внешняя красота – понятие относительное. На вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Вот и у каждого мужчины есть свой идеал красоты, но есть одно общее — женщина непременно должна...

Читать далее
Уход за телом
Несколько популярных способов удаления нежелательной растительности на лице
удаление волос на лице

Какие-либо недостатки во внешности может найти у себя любая девушка, но есть такие недостатки, которые вызывают массу переживаний и даже комплексы. И как говорит моя лучшая подруга о волосах на...

Читать далее
Уход за телом
Особенности профессиональной косметики для волос от интернет-магазина «Свой образ»
профессиональные средств по уходу за волосами

Профессиональные линейки средств по уходу за волосами известных мировых брендов «GALACTICOS»‚ «KAARAL», «3А», «NEXXT»,"INDIGO " и прочие имеют в своем арсенале все, что потребуется для качественного ухода — маски для поврежденных...

Читать далее
Уход за телом
Как создать роскошные локоны в домашних условиях
роскошные локоны в домашних условиях

Какая девушка не мечтает о роскошных красивых волосах, на которых можно делать массу разнообразных причесок. На какие только жертвы не идут они ради достижения результата. Не раз, любая красотка задумывалась...

Читать далее
Реклама
Популярно