Оставайтесь с нами
Здоровье детей архив

Ожирение у детей

Ожирение – это хроническое заболевание, при котором избыточно накапливается жировая ткань в организме. ВОЗ рассматривает ожирение, как эпидемию: в экономически развитых странах около 15% детей и подростков страдают от ожирения. По мнению педиатров, ожирение у детей чаще всего является результатом современного образа жизни. Когда поступление энергии в организм превышает ее расход, излишки накапливаются в виде лишних килограммов.

Классификация ожирения у детей

  • первичное ожирение возникает из-за неправильного питания (алиментарное) или из-за наследственности (конституционное).
  • вторичное ожирение возникает из-за различных хронических заболеваний и на фоне некорректной работы желез внутренней секреции.

Степени ожирения у детей

Диагностика ожирения у детей и подростков сводится к расчету индекса массы тела, который определяется по специальной формуле: ИМТ (индекс массы тела) = вес ребенка: квадрат роста в метрах.

Например, ребенку 7 лет. Рост 1,20 м, вес 40 кг. ИМТ= 40:(1,2×1,2)=27,7

Различают 4 степени ожирения:

  • 1-степень: ИМТ превышает норму на 15-25%;
  • 2-степень: ИМТ превышает норму на 26-50%;
  • 3-степень: ИМТ превышает норму на 51-100%;
  • 4-степень: ИМТ превышает норму более 100%.

Таблица средних норм массы тела и роста для мальчиков и девочек

Норма веса у детей до года определяется с помощью средних показателей прибавки веса: к полугоду малыш обычно удваивает свой вес, а к году утраивает. Началом ожирения у детей до года можно считать превышение нормы массы тела более чем на 15%.

Причины ожирения у детей

  1. Чаще всего причиной ожирения является неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
  2. Ожирение у грудных детей является следствием неправильного введения прикорма и перекармливания молочными смесями.
  3. Ожирение может возникнуть из-за врожденного недостатка гормонов щитовидной железы.
  4. Причиной ожирения у детей и подростков бывает дефицит йода в организме.
  5. Если ожирением страдают оба родителя, то риск развития этого заболевания у ребенка составляет 80%, если ожирение присутствует только у матери возможность появления лишнего веса – 50%, при избыточном весе отца вероятность развития ожирения у ребенка – 38%.

Лечение ожирения у детей

В зависимости от степени ожирения и его происхождения лечение включает физическую нагрузки и диету. Эффективное лечение этой болезни зависит от правильной подборки методов, которые должны добросовестно выполняться родителями и ребенком в течение длительного срока.

Диета для ребенка при ожирении

Диета для детей, страдающих ожирением, должна быть индивидуально подобрана. Обычно назначают низкокалорийное смешанное питание. Здесь стоит учитывать, что большой недостаток калорий оказывает негативное влияние на обмен веществ, поэтому диета должна содержать всего на 250-600 килокалорий ниже суточной нормы.

Рациональное питание для детей с 1 и 2 степенями ожирения включает уменьшение калорийности продуктов за счет жиров животного происхождения и рафинированных углеводов. Строгая диета с точным расчетом суточного рациона рекомендована для детей и подростков с 3-4 степенями ожирения. Из рациона полностью исключаются все виды кондитерских, мучных, макаронных изделий, сладких напитков (включая газированные), сладких фруктов и ягод (виноград, бананы, изюм) и ограничивается прием овощей богатых крахмалом (картофель).

Физическая активность для детей с ожирением.

Физическая активность включает занятия физкультурой, подвижными видами спорта, играми на свежем воздухе. Для того, чтобы ребенок проявил интерес к активному образу жизни, родителям следует заинтересовывать детей собственным примером, ведь недаром народная мудрость говорит, что ребенок учится тому, что видит у себя в дому.

В качестве борьбы, а также профилактики ожирения у детей, можно включить в режим дня ежедневные прогулки, которые улучшат состояние здоровья, и помогут снизить риск возникновения осложнений излишнего веса.

Реклама
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье детей архив
Поддержка для иммунитета

Зима – это время, когда организм ребенка особенно нуждается в витаминах. Ведь в сезон холодов нужно больше энергии и полезных микроэлементов для поддержания иммунитета. Все это малыш получает с пищей...

Читать далее
Здоровье детей архив
Методы закаливания ребёнка

Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы (воздух, солнце, вода). Воздух действует на организм своей температурой, содержанием влаги, движением частиц. Воздушное закаливание предусматривает ежедневные прогулки независимо от погоды. Время прогулок...

Читать далее
Здоровье детей архив
Гимнастика и массаж грудных детей в домашних условиях

Профессиональный массаж за первый год жизни необходимо сделать хотя бы четыре раза (по 10 занятий) – это обязательный минимум, который позволит ребенку гармонично развиваться физически. Каждый раз массаж делает толчок...

Читать далее
Здоровье детей архив
Лечение молочницы у новорожденных

Молочница у младенцев (как новорожденных, так и грудных) является довольно частым случаем, потому что заразиться ею можно множеством способов, например пренебрежением гигиены при кормлении грудным молоком, или даже во время...

Читать далее
Здоровье детей архив
Лекарства опасные для детей

Наступило время преобладания ОРВИ заболеваний, и возрос интерес к препаратам для лечения от них для себя и своих детей. Вернуться к этой теме заставили рекламные статьи интернет — аптек. Некоторые...

Читать далее
Здоровье детей архив
Робин Берман: Родитель — это великодушный диктатор

Я часто задаю современным мамам вопрос: «Если бы, зайдя в самолет, вы увидели в кабине четырехлетнего пилота, вы бы чувствовали себя в безопасности?» Помните: самолет ведете вы, а не ваш...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!