Отеки во время беременности

0
18 просмотров
как избежать отёков ног

Самой распространенной причиной волнения женщины в положении и врача, который ее наблюдает, являются отеки. Отеки во время беременности приносят массу неудобств. В основном они дают о себе знать в третьем триместре беременности и, как правило, являются симптомом достаточно опасного заболевания под названием гестоз. Но не всегда отеки носят патологический характер. Как их отличить?

Появление отеков связано с неправильным кровяным оттоком и оттоком лимфы по венам ног, водно- солевого обмена, а также повышенной проницаемостью стенки сосудов и сгущением крови. Данный вид отека свойствен гестозу, при котором происходит повышение давления и появляется белок в моче.

По тяжести отеков во время беременности можно выделить четыре степени:

Отеки на голенях

Отеки стоп и голеней, внизу живота

Отеки на руках, пастозность лица

Генерализованный отек, то есть водянка

В основном отеки возникают на 30 неделях беременности. Но при гестозе это происходит на 20 недель. Из-за отеков невозможно долгое время находится на ногах, потому что обувь становится очень тесной. При надавливании образуется ямка, которая моментально исчезает. Существуют и скрытые отеки, о них свидетельствует постоянное прибавление в весе на 200-500 грамм в неделю. Чтобы выявить скрытые отеки, необходимо провести специальную процедуру. Как уже упоминалось, что отеки – это не всегда носят патологический характер.

Уже к концу беременности матка увеличивается и давит на нижнюю полую вену, что препятствуют оттоку крови. К тому же происходит увеличение матки, которая давит на мочеточник, что задерживает жидкость в организме. К физиологическим отекам также относятся конституциональные отеки. Они присущи женщинам у которых высокий рост и большой вес.

Как же бороться с отеками во время беременности?

В первую очередь должно быть здоровым и сбалансированное питание. В пище должно быть много белка, который содержится в мясе, рыбе, курице. Не нужно забывать и об углеводах, если их будет не хватать, будут расходоваться белки.

Жиры важны для выработки энергии

Употребление жидкости в день должно составлять не меньше полутора литров. Необходимо совсем исключить из своего рациона маринованные, острые и слишком соленые блюда. Сладкие и газированные напитки принимать не стоит. Стараться много не ходить и делать энергичный массаж стоп. Необходимо также утром поднимать ноги вверх. Различные сборы трав нужно принимать только по назначению врача. Мочегонные препараты нельзя принимать категорически.

беременность отёки ног

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here