Оставайтесь с нами
Отдых

Общая информация о том, что стоит взять с собой в поход

собираемся в поход

Живя в шумном городе, в окружении большого количества машин и людей, а самое главное в атмосфере, которая совсем далека от идеальной, я стараюсь хотя бы раз в месяц находить время и отправляться на природу. Чистый воздух и не тронутая цивилизацией местность, это отличный способ отдохнуть и набраться сил, думаю, что именно поэтому туризм сегодня стал особенно актуален и набирает вновь популярность.

На днях я вновь почувствовал, что появилось желание прогуляться несколько дней по окрестностям и поэтому предложил друзьям совершить короткую вылазку на пару дней. Большинство поддержало моё предложение и поэтому я с удовольствием начал неспешные сборы, вспоминая наши последние походы. И когда в процессе сборов у меня в руках оказался мой любимый нож мультитул, а этот универсальный инструмент от компании Ganzo всегда в походах со мной, подумалось, что не каждый человек знает, как правильно собираться в поход и что нужно брать с собой. В этой заметке мне хочется кратко остановиться на некоторых моментах, которые следует учитывать при подготовке к походу. Это конечно не полное руководство, а скорее памятка для размышлений.

Что брать с собой в поход?

Начать сборы необходимо с определения маршрута, ведь от этого напрямую зависит как состав вещей, так и их количество. В этом этапе необходимо учитывать, не только маршрут следования, но и его удаленность от города, особенности местности, и количество дней отводимых на поход.

Перед тем как начать подбирать вещи для похода, познакомьтесь с прогнозом погоды на пешем участке пути. Это позволит избежать массы проблем, не придется таскать лишние вещи, но удастся подготовиться на случай холода или дождя.

Рюкзак так же стоит подбирать отдельно. Его размер зависит от маршрута, местности и продолжительности похода. Обычно девушки берут в поход рюкзаки объемом в 40 литров, а мужчины на 80 – 100 литров. Главное в рюкзаках для туризма это наличие большого количества отделов и карманов самых разных размеров.

Важно так же правильно расположить вещи внутри рюкзака, разделите их на те, что однозначно понадобятся, их расположите в верхней части. А вещи, которые могут, не понадобится лучше уложить в нижней части рюкзака.

Еще один важный момент, это одежда. Она должна быть удобной и универсальной, а главное соответствовать погоде в той местности, где будет поход.

Обувь, это тема, которой следует уделить отдельно внимание. Подберите обувь, в которой будет удобно ходить, что бы она не промокала, но при этом была легкой и дышащей. Так же, стоит взять с собой несколько пар носков.

Какую еду брать в поход?

Как только вы насладитесь прелестью окружающих вас мест, у вас появится сильнейший аппетит, тоэтому вопрос питания тоже нужно считать важных. Но перед тем как начать собирать еду, необходимо определиться с количеством дней в походе и от направления где он будет проходить. Особенно серьезно к этому вопросу стоит подходить в длительных походах. Самое главное сделать рацион сбалансированным, таким образом можно получить наибольшее количество питательных веществ, а это значит энергии.

Для приемов пищи, кроме продуктов, обязательно понадобится иметь при себе: посуду, столовые приборы, котелок, разделочную доску и обязательно устройство для добывания огня (спички, зажигалка, огниво и т.д.).

Второе что необходимо обязательно взять с собой – это вода. Но в это же время вода одно из самых тяжелых, что бы ни нести много, но и не остаться без важнейшего для жизни элемента, стоит заранее узнать, где на маршруте можно пополнить запасы питьевой воды.

Выбирая продукты, главное помнить о сроке годности, лучше брать сушеную рыбу, мясо и хлеб. Можно засушить их самостоятельно, а можно купить уже готовые сухари и консервы. Не помешают в пути сало, сухофрукты, орехи, печенье, если есть, возможно, можно взять даже мюсли. Обязательно взять с собой чай и кофе. Для того что бы еда была питательной можно взять крупы, обычно в походы берут гречку и рис.

Главное при подборе количества еды помнить, о необходимой ее норме, для каждого человека она своя, ее можно рассчитать в килокалориях, а уже после этого вычислить, сколько и каких продуктов стоит брать с собой.

Отправляясь в поход с ребёнком

Походы с детьми – это целое приключение для вашего ребёнка, которое запомнится на всю жизнь. Конечно, если все правильно и с умом организовать. Если родители увлекаются походами в лес или другими маршрутами, то дети, вовлеченные в такое хобби родителей, обязательно получат массу удовольствия и полезных навыков на будущее. Во-первых, поход это активный отдых на природе, который полезен для здоровья и физического развития ребенка. Во-вторых, совместное время препровождение родителей и детей, способствует правильному психоэмоциональному настрою ребенка, его познанию окружающего мира, стремительному речевому развитию.

Дети, как известно, пытаются во всем подражать взрослым. Если дети идут в поход с родителями, то они будут следовать их примеру, учиться элементарным навыкам выживания в походных условиях, общению с коллективом и природой, развивать трудолюбие и дисциплинированность и т. д. Кроме того, дети на природе лучше спят и имеют лучший аппетит, что также немаловажно. И в целом, свежий воздух в условиях современной загазованности больших городов – это неоспоримый плюс в пользу походов с детьми.

Что следует учитывать отправляясь в поход с ребенком

Однако походы с детьми на природу — это еще огромная ответственность для взрослых, особенно, если говорить о маленьких детях. Необходимо все продумывать, каждую деталь: маршрут похода, походное снаряжение, аптечку, походную еду, развлечения и игры и многое другое. Если говорить о маршруте похода, то при этом необходимо учитывать возраст ребенка. Специалисты рекомендуют отправляться в поход с детьми в лес или горы с двух лет, когда малыши становятся более самостоятельными, могут неплохо ходить и их можно чем-то занять. Конечно, не редко можно встретить родителей, которые чуть ли не с пеленок берут свое чадо с собою покорять бескрайние просторы. В этом главное иметь здравый смысл.

Если вы профессиональный турист, увлекаетесь походами так, что они являются для вас философией жизни, то и вам не приходится задумываться о том брать ребенка в поход или нет. Скорее всего, вы уже давно освоили со своим малышом походные условия.

Если же активный отдых на природе это лишь один из способов времяпрепровождения, и вы идете в поход скорее ради детей, то желательно все же задуматься о том, что малыши до двух лет скорее не получат той радости, которую вы ожидаете от самого похода. Они вряд ли запомнят свои впечатления, а, кроме того, будут требовать от вас большого внимания по уходу, кормлению и т. д.

Маршрут, питание, развлечения и другие вопросы в планировании отдыха на природе

Организация походов для детей, в первую очередь, должна предусматривать планирование маршрута в зависимости от опыта вашего ребенка, его выносливости и возраста. На первых порах лучше выбрать несложные, простые пешие прогулки, а не планировать покорять Эверест, что вряд ли вам будет под силу в компании с детьми. В походе не менее важен также распорядок дня, под, который должны подстроиться все члены группы, в том числе, и ваш ребёнок. Время на привал, время на еду, время на сон и т. д.

Одним из важных условий является, естественно питание во время похода, особенно для ребенка. Если ваш малыш еще грудничок, то в этом будет намного проще, если же вы уже прекратили грудное вскармливание, то дневной рацион необходимо строго распланировать с точки зрения сбалансированности и обеспечения необходимым количеством энергии и витаминов. Для безопасности при этом следует исключить скоропортящиеся продукты, такие как молочные, яйца, мясо, колбасы, рыбу, салаты и другие. А также обязательно необходимо взять с собой питьевую воду. Рекомендуется делать ставку на крупы и макаронные изделия, консервы, белковую пищу, такую как бобовые, орехи, сухофрукты, хлеб, чай и другие напитки и т. д. Собирая походное снаряжение, вы должны учесть все непредвиденные ситуации, которые могут возникнуть на природе и как следует к ним подготовиться. Например, для дождливой погоды взять ребенку дождевик и резиновые сапоги, для солнечной – панамку и защитный крем, для защиты от насекомых – специальные защитные средства. Ребенок, как полноправный член команды, должен также иметь свой рюкзак за плечами, куда может сложить свои личные вещи, игрушки.

  • Обязательно нужно не забыть:
  • сменную теплую одежду, куртку, кофту, штаны, шапку, носки;
  • белье или подгузники, если вы ими еще пользуетесь;
  • влажные салфетки;
  • горшок;
  • детский спальник;
  • детская посуда и столовые принадлежности;
  • если ребенок плохо ходит, то слинг.

Одним из самых важных пунктов является аптечка в походе. Даже, если она вам не понадобиться, однако, в ней должны быть медикаменты на все случаи жизни: жаропонижающее, противовирусное, сорбенты на случай отравления, таблетки от укачивания, средства от травм и порезов, болеутоляющие и многое другое. В походы с детьми также нужно взять минимальное количество игрушек и развлечений, которые могли бы пригодиться на природе:

  • набор для песка,
  • фонарик и компас,
  • игрушечный фотоаппарат и бинокль,
  • мяч, скакалку,
  • ракетки для тенниса,
  • мыльные пузыри,
  • фломастеры,
  • плеер с записанными детскими песенками или аудио сказками,
  • одну-две книжки.

Можно этот перечень добавить чем-то другим, что любит ваш ребенок. Главное, чтобы эти предметы занимали немного места и стали действительно вам полезны.

Продумав все условия и нюансы вашего похода с ребенком на природу, такой досуг может стать для всей вашей семьи самым ярким воспоминанием, которое не сравниться с традиционной поездкой на море в качестве закаливания, оздоровления и объема позитивных эмоций!

Собственно говоря, это всё, что я сегодня успеваю рассказать, надеюсь у меня позже будет время и я поделюсь с вами и другими своими мыслями.

Кузьма
Кузьма

Привет! Я расту, меняюсь и я не человек, и не домовёнок, как могут подумать некоторые. Домовых много, а таких как я, на нашей планете единицы. Мне больше подходит образ довольного и беззаботного котярыча. Будьте счастливы.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Отдых
Путешествие начинается с сумки

Путешествие в тысячу километров начинается с надежной дорожной сумки. Мы подготовили для вас гайд по выбору дорожных сумок. Можете посетить интернет магазин сумок bagboom и подобрать себе надёжного спутника в...

Читать далее
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Отдых
Самое достойное место для отдыха среди хороших ресторанов Сочи

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе Сочи.

ресторан баран рапан

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе...

Читать далее
Отдых
Как правильно организовать отдых за пределами своей страны со своим ребёнком
отдых за границей с ребёнком

За границей в основном предлагается две разновидности услуг кто решил отдохнуть вместе с детьми. Так называемые мини-клубы (mini-clubs) и разные услуги нянь (baby-sitters). Мини-клуб — это небольшой комплекс, в котором...

Читать далее
Отдых
Особенности отдыха на средиземноморских курортах Турции

В Турции, благодаря климату, много отличных пляжей и тёплое море. Большая часть отдыхающих предпочитает побережье Средиземного моря и отдыхает на таких курортах, как Анталия, Белек, Алания, Кемер и Сиде. Если...

Читать далее
Отдых
Отдых с детьми в Черногории летом
отдых с детьми в черногории летом

Любая семья, в которой есть дети, встает перед ответственным выбором, куда лучше поехать отдохнуть. Ведь не только взрослым, но и ребенку должно быть комфортно, весело и интересно. Одним из лучших...

Читать далее
Реклама
Популярно