Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

О закаливании

Закаливание с детского возраста

Что же такое закаливание на само деле? Закаливание – это попытка противопоставить силы нашего организма погодным вредностям. Не должен нормальный человек болеть от того, что он ходит босиком или на него попал движущийся воздух, который именуется страшным словом «сквозняк». Не должен заболевать от того, что съел мороженное, но люди, тем не менее, болеют. Закаливанием мы можем предотвратить эти болячки, но ничего не можем сделать с обычным вирусом, которая называется респираторная вирусная инфекция. Другой вопрос в том, что люди закаленные болеют гораздо легче, так как сосуды и сердце у них хорошо работают. Тем не менее, от вирусных инфекция закаливание не спасет никого.

Веселое закаливание детей

Большинство, убеждено в том, что закаливание это разовая процедура – прыгание в прорубь, хождение босиком, обливание холодной водой и т.п.

Закаливание, прежде всего – коррекция образа жизни! Человека, с этой точки зрения, нужно рассматривать как существо животного мира. Нет животного, которое бы заболевало от движущегося воздуха, от холодной воды или от хождения босиком. Человек с рождения не боится всех перечисленных факторов, если же вы заболеваете в результате того, что съели мороженное, это означает, лишь то, что вы искусственно приучили себя и свой организм к теплу и комфортным условиям.

Зима веселый способ закаливания

Приведем небольшой пример: Человек предрасположен к тому, чтобы ходить по земле босиком. Организм умеет регулировать обмен тепла, он закрывает сосуды кожи на ногах чтобы не терять тепло. Отсюда следует, что хождение босиком не является чем то особенным. Ноги предназначены для того чтобы ходить по холодным поверхностям, это природа. Но, возможность ходить по холодному, не значит возможность сидеть на холодном. То, на что способна нога, свершено, не способна попа. Попа фактически защищает почки от переохлаждения. Поэтому сидеть на холодном полу нельзя!

Отдельно стоит рассмотреть Крещенские купания. В корне неправильным и даже безрассудным является то, что родители вместе с детьми совершают Крещенские купания в холодной проруби, в то время, когда родители и ребенок совершенно не являются закаленными, а весь год нежились на теплом диване. В следствии чего они заболевают. Хотя об этом все предпочитают молчать, дабы не разрушать священный миф.

Поэтому сохраняйте здравый смысл во всем, не старайтесь секундным опусканием в прорубь наверстать упущенное здоровье.

Подведем итог, закаливание- это не разовая акция, закаливание – это нормальная жизнь. Жизнь, при которой мы не боимся сквозняка, холодных ног и мороженного!

Закаливание купанием

 

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Методы лечения
Как делают операцию при вальгусной деформации стопы
признак вальгусной деформации стопы

Вальгусная деформация большого пальца ступни – весьма распространенное заболевание. Наиболее подвержены ему женщины из-за частого ношения неудобной обуви и слабых суставных связок. Данная патология может принимать хронический характер и быть...

Читать далее
Отдых
Самое достойное место для отдыха среди хороших ресторанов Сочи

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе Сочи.

ресторан баран рапан

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе...

Читать далее
Отдых
Как правильно организовать отдых за пределами своей страны со своим ребёнком
отдых за границей с ребёнком

За границей в основном предлагается две разновидности услуг кто решил отдохнуть вместе с детьми. Так называемые мини-клубы (mini-clubs) и разные услуги нянь (baby-sitters). Мини-клуб — это небольшой комплекс, в котором...

Читать далее
Методы лечения
Розмарин и эфирное масло розмарина творят чудеса
розмарин

Розмарин издревле считался великолепным целебным зельем, используемым в народной медицине, как один из сильнейших антисептических и антибактериальных средств. Кроме того, он благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, прекрасно заживляет раны, подсушивает...

Читать далее
Уход за телом
Как ухаживать за кожей лица для того, чтобы всегда выглядеть безупречно
как ухаживать за кожей лица

Правильный уход за кожей лица необходим в любом возрасте, поскольку именно он является залогом красоты на долгие годы. Им ни в коем случае нельзя пренебрегать в молодом возрасте, поскольку красоту...

Читать далее
Популярно