Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

О закаливании

Закаливание с детского возраста

Что же такое закаливание на само деле? Закаливание – это попытка противопоставить силы нашего организма погодным вредностям. Не должен нормальный человек болеть от того, что он ходит босиком или на него попал движущийся воздух, который именуется страшным словом «сквозняк». Не должен заболевать от того, что съел мороженное, но люди, тем не менее, болеют. Закаливанием мы можем предотвратить эти болячки, но ничего не можем сделать с обычным вирусом, которая называется респираторная вирусная инфекция. Другой вопрос в том, что люди закаленные болеют гораздо легче, так как сосуды и сердце у них хорошо работают. Тем не менее, от вирусных инфекция закаливание не спасет никого.

Веселое закаливание детей

Большинство, убеждено в том, что закаливание это разовая процедура – прыгание в прорубь, хождение босиком, обливание холодной водой и т.п.

Закаливание, прежде всего – коррекция образа жизни! Человека, с этой точки зрения, нужно рассматривать как существо животного мира. Нет животного, которое бы заболевало от движущегося воздуха, от холодной воды или от хождения босиком. Человек с рождения не боится всех перечисленных факторов, если же вы заболеваете в результате того, что съели мороженное, это означает, лишь то, что вы искусственно приучили себя и свой организм к теплу и комфортным условиям.

Зима веселый способ закаливания

Приведем небольшой пример: Человек предрасположен к тому, чтобы ходить по земле босиком. Организм умеет регулировать обмен тепла, он закрывает сосуды кожи на ногах чтобы не терять тепло. Отсюда следует, что хождение босиком не является чем то особенным. Ноги предназначены для того чтобы ходить по холодным поверхностям, это природа. Но, возможность ходить по холодному, не значит возможность сидеть на холодном. То, на что способна нога, свершено, не способна попа. Попа фактически защищает почки от переохлаждения. Поэтому сидеть на холодном полу нельзя!

Отдельно стоит рассмотреть Крещенские купания. В корне неправильным и даже безрассудным является то, что родители вместе с детьми совершают Крещенские купания в холодной проруби, в то время, когда родители и ребенок совершенно не являются закаленными, а весь год нежились на теплом диване. В следствии чего они заболевают. Хотя об этом все предпочитают молчать, дабы не разрушать священный миф.

Поэтому сохраняйте здравый смысл во всем, не старайтесь секундным опусканием в прорубь наверстать упущенное здоровье.

Подведем итог, закаливание- это не разовая акция, закаливание – это нормальная жизнь. Жизнь, при которой мы не боимся сквозняка, холодных ног и мороженного!

Закаливание купанием

 

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Уход за телом
Чем различаются масс-маркет и профессиональные средства ухода за волосами
уход за волосами

Учитывая то факт, что волосы для многих из нас – это неотъемлемая часть целостного образа, можно не сомневаться в том, что их состояние для женщины не просто важно, а очень...

Читать далее
Уход за телом
Косметология на Позняках или какие косметические процедуры я делаю в центре Slim летом

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические процедуры в косметологическом центре Slim и благодаря этому мне удаётся в сложном ритме современной жизни поддерживать свой внешний вид в идеальном состоянии.

аппаратная косметология slim

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические...

Читать далее
Беременность и материнство
Месяцы беременности, как сделать это время в жизни каждой женщины незабываемым
счастье и беременность

Одно из важнейших событий в жизни каждой женщины — беременность, ведь внутри зарождается новая жизнь. Но беременность — это тайна, которую позволено знать не всем, поэтому будущей мамочке необходимо подумать, кому можно...

Читать далее
Здоровье и красота
Остеохондроз и три стадии развития этого заболевания
остеохондроз стадии

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночного столба, повреждающее позвонки, межпозвоночные диски, внутренние поверхности суставов и поражает различные участки спины. Остеохондроз проявляется в трёх отделах: шейном, грудном, пояснично-крестцовом. Наиболее опасным является «распространённый»...

Читать далее
Здоровье и красота
Методики китайской медицины помогут обрести благополучие, здоровье и долголетие
китайская медицина

Китайская медицина имеет корни уходящие в глубокую древность, а различные методики это древней лечебной системы позволяют не только справиться с симптомами заболеваний и улучшить работу всех органов. В каждом конкретном...

Читать далее
Уход за телом
Питание и антивозрастная косметика для поддержания красоты и здоровья
для поддержания красоты и здоровья

Человеческий организм – это сложнейший и точнейший природный механизм, каждая частица которого выполняет строго определенную функцию. Каждую секунду внутри нас происходит масса всего интересного, и хотя многое в этих процессах...

Читать далее
Реклама
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!