Несколько причин стресса у женщин и мужчин

стресс у мужчин и женщин

Причины стресса у женщин

Причинами доводящими женщин до депрессии, чаще всего являются супружеские нелады, сентиментальные переживания, отчуждение в семье, одиночество, чувство беспомощности, накопление волнения и заботы, ревность, небольшие унижения, жажда нежности.

Никто не в силах унизить их, без их на то согласия. Больше всего мужества нужно женщине на то, чтобы найти себя и оставаться самой собой. Если самооценка женщины зависит от одобрения окружающих, то она утрачиваем власть над своим «я», иногда до полной его потери. Самое ценное, это — уверенность в себе и самоуважение. Женщины очень самоотверженны и поэтому многие мужчины иногда недооценивают ситуацию.

Женщина, которая ценит себя и уверена в себе, никогда не попадает в зависимое положение. Только та женщина, которая по тем или иным причинам считает себя недостойной любви, может допустить, чтобы партнер господствовал над ней.

Женщине достаточно трудно жить в мире с собой, любить и ценить себя, если ей кажется, что у нее есть какие — то дефекты. Особенно это касается внешности. Вам постоянно навязывают идеалы и эталоны красоты. Пока Вы не научитесь ценить и любить свое тело таким, какое оно есть, Вы сами будете невольно провоцировать негативное и пренебрежительное отношение к себе со стороны.

Даже молодые девушки умудряются находить недостатки в своей внешности. Брюнетка опечалена тем, что она не блондинка. Обладательница классического римского носа мечтает о маленьком курносом носике, не подозревая о том, что курносая милашка сгорает от зависти, видя ее гордый профиль. Причиной тому у женщин — ориентированная на молодость культура. Только от Вас зависит, будете ли Вы каждое утро начинать с того, чтобы с ужасом вглядываться в зеркало: не прибавилось ли морщинок? Или с радостной улыбки своему отражению, как старому доброму знакомому, которого приятно видеть. Обретите гармонию с собствен­ным телом — и Вы почувствуете себя обновленной.

Тело больше не будет приносить вам разочарования, а ощуще­ние внутреннего единства с каждой частичкой своего те­ла подарит приятие себя и уверенность в том, что все в жизни к лучшему. Дарите себе внимание и любовь и не забывайте, что внутренние чувства и установки — своего рода магнит для внешнего мира. Считаете себя непривлекательной и недостойной — и окружающие пренебрегают Вами. Уверены в своей обаятельности и привлекательности — и все вокруг начинают думать точно так же.

Время от времени просто необходимо взглянуть на себя со стороны, переоценить все то, что привык­ли думать о себе. Такие периоды переосмысления назы­вают кризисными. Кризис вызывает у человека реши­мость возродиться, переосмыслить себя как личность, пойти на серьезные перемены, которые дадут ему воз­можность расти и более полно реализовывать свой по­тенциал.

Стать личностью никогда не поздно. А стать лично­стью — значит не бояться принимать решения и брать на себя ответственность. К этому нужно прийти. Когда жен­щина вынуждена взять на себя ответственность за семью не потому, что ей этого хочется и она к этому готова, а по­тому, что муж просто игнорирует ее, то есть уклоняется от своих обязанностей, ей трудно чувствовать себя спокой­ной и уверенной в его любви. Ситуация провоцирует кри­зис, женщина переоценивает свою «семейную идиллию» и, вполне возможно, оставляет все как есть — не потому, что все плохо и выхода нет, а потому, что понимает, что она готова к этой ответственности, что ей и не такое по плечу.

Для того чтобы в семье воцарилась гармония, нет ни­чего более важного, чем умение сопереживать и сочувст­вовать друг другу. Но это зависит от того, способны ли вы вообще сочувствовать кому-либо, кроме себя.

стресс у женщины

Причины стресса у мужчин

Причинами, доводящими мужчин до депрессии, чаще всего являются профессиональные и финансовые трудности, амбиции, ответственность, потеря положения, забота о том, чтобы занять более высокую должность. Многие из этих причин могут оставаться скрытыми, смутными, не осознаваемыми самим мужчиной.

Получается, одна из основных причин — финансы. И так же часто избыток финансов, как и их недостаток. Если денег недостаточно (а заработки всегда меньше трат), то возникает комплекс вины перед семьей, а также оказывается поколебленной столь важная для мужчины уверенность в себе. Возможно, самореализация требует творчества, смены профессии, но это означает более низкий или вовсе нестабильный заработок. В результате мужчина сталкивается с невозможностью сменить работу, так как необходимо кормить семью, а им всегда не хватает. Бывает, что семья начинает казаться причиной всех несчастий...

Деньги связаны с сильным напряжением, они всегда вызывают страх их потенциальной потери. Люди, имеющие большие деньги, внутренне меняются. Они привыкают к тому, что все можно купить, и перестают ожидать препятствий на своем пути. Они самоутверждаются через деньги, а их личностный рост приостанавливается. Они предпочитают покупать любовь, чтобы быть уверенными, что получат оптимальное соотношение по шкале «товар — цена», и боятся вступить в близкие отношения, боятся любить кого — то, поскольку им начинает казаться, что их никто не любит, а все только притворяются ради денег. Так они могут оттолкнуть от себя настоящее чувство, а со временем просто разучиваются любить. Получив отказ от женщины, такие мужчины испытывают сильнейший стресс, а поняв, что настоящую любовь не купить ни за какие деньги, и вовсе теряются.

Источником и причиной стресса может стать трудоголизм. Здесь мы имеем дело с «бегом по кругу».

Дома не хватает положительных эмоций — и мужчина всего себя отдает работе, днюет там и ночует, все сильнее отдаляясь от семьи. Положительные эмоции у него возникают лишь на работе, а вне ее пониженный тонус и безразличие, опустошенность и депрессия. Жена ожидает от мужа внимания, дети мчатся к отцу, чтобы что — то рассказать, о чем — то спросить, а он молча ужинает, а потом садится на диван с газетой или прилипает к телевизору.

Со временем эмоциональные порывы семьи, натыкаются на холодность и безразличие, стихают, и домочадцы начинают воспринимать мужа и отца, как полезный предмет мебели, годный только для добывания денег. Мужчина же, чувствуя такое к себе отношение, еще больше замыкается в себе и еще сильнее уходит в работу.

Усталость — является одним из источников стрессов. Это и усталость от того, что семья требует сил и внимания. И особенно усталость, связанная с возрастными изменениями.

Нежелание смотреть правде в глаза и стремление объяснить свои неудачи чем угодно, даже судьбой, но только не своими ошибками — еще одна из причин стрессов.

Конечно же для выявления конкретных причин стресса требуется прежде всего желание самого человека, хотя бы для начала поговорить о том, что беспокоит...

стресс у мужчины

Поделитесь записью: "Несколько причин стресса у женщин и мужчин" с другими читателями!

Путник Сети

Путник Сети

Пересекающиеся события сети... здесь нет ветра и дождя, но бывают ураганы и счастливые улыбки, тут можно грустить и радоваться, можно узнавать и забывать, можно путешествовать по миру или наблюдать как мир вращается вокруг тебя. Я путешествую в сети, наблюдаю, храню, запоминаю...

Вас может заинтересовать...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!