Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Не дадим испортить отпуск всяким вкусностям!

питание на отдыхе

С нетерпением подсчитываем мы оставшиеся до отпуска последние денечки. А уж про отпуск в золотую пору, так и говорить нечего. Море, песчаный берег, теплый ветерок, ласковое солнышко – как нам этого не хватает в кондиционированной атмосфере офисов, цехов, супермаркетов!

В отпуске мы склонны на время поменять все: одежду, прическу, обычный режим питания и отдыха. Попав в непривычную для себя обстановку заграничных – турецких и египетских отелей с умопомрачительным «All inclusive», мы не можем устоять перед столами, заполненными разнообразными вкусностями.

Популярные направления из Москвы

КудаДата вылетаДата возвращенияАвиакомпанияНайти билет

Анапа

13.09.2018

11.10.2018

Найти от 5 070

Адлер

23.10.2018

26.10.2018

Найти от 4 002

Ереван

10.10.2018

20.10.2018

Найти от 6 536

Краснодар

03.10.2018

18.10.2018

Найти от 2 978

Санкт-Петербург

18.09.2018

20.09.2018

Найти от 1 922

Махачкала

09.10.2018

18.10.2018

Найти от 4 550

Минеральные Воды

03.10.2018

07.10.2018

Найти от 4 210

Минск

30.07.2018

12.08.2018

Найти от 5 399

Симферополь

27.09.2018

05.10.2018

Найти от 6 795

Тиват

23.10.2018

27.10.2018

Найти от 8 471

Как же не наброситься на привлекательную экзотическую пищу, многочисленные сорта мяса, неизвестные нам ранее фрукты? А ведь стоит на мгновение остановиться и подумать, как на это изобилие отреагирует наш желудочно-кишечный тракт, привыкший к определенному времени приема пищи, определенным продуктам и способам их приготовления. Возможно вам удастся вспомнить , что...

Чрезмерное употребление мяса чревато развивающимися в кишечнике процессами гниения, что может проявиться в виде поносов, слабости, вялости.

Переедание сладких фруктов, а также бобовых, употребление кваса вызывает повышенное газообразование, в результате чего можно получить вздутый, недовольно урчащий живот, реагирующий на яства светлым пенистым жидким стулом.

Как же реагировать в таком случае, чтобы не просидеть в гостиничном номере часть такого долгожданного отпуска? Начните с диеты.

При поносе спасет положение употребление белого без приправ риса, сваренного вкрутую яйца, крепкого черного чая без сахара.

Потерю солей можно восполнить при помощи Регидрона, пакетики которого обязательно должны быть в вашей дорожной аптечке.

Из лекарственных препаратов рекомендуется употребление сорбентов – Атоксила, Энтеросгеля, Смекты, Полисорба.

Снять спазмы и боль поможет Но-шпа, переварить съеденное — Мезим или Фестал, а с метеоризмом справится Эспумизан.

Появление острой диареи, сопровождающейся повышенной температурой и плохим общим самочувствием – это уже серьезный повод для обращения к врачу. Хотя жалко портить отпуск, помните, шутить с этим нельзя.

отравление едой на отдыхе

Реклама
Алина Головина
Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей ... по фиолетовой!

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Уход за телом
Чем различаются масс-маркет и профессиональные средства ухода за волосами
уход за волосами

Учитывая то факт, что волосы для многих из нас – это неотъемлемая часть целостного образа, можно не сомневаться в том, что их состояние для женщины не просто важно, а очень...

Читать далее
Уход за телом
Косметология на Позняках или какие косметические процедуры я делаю в центре Slim летом

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические процедуры в косметологическом центре Slim и благодаря этому мне удаётся в сложном ритме современной жизни поддерживать свой внешний вид в идеальном состоянии.

аппаратная косметология slim

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические...

Читать далее
Беременность и материнство
Месяцы беременности, как сделать это время в жизни каждой женщины незабываемым
счастье и беременность

Одно из важнейших событий в жизни каждой женщины — беременность, ведь внутри зарождается новая жизнь. Но беременность — это тайна, которую позволено знать не всем, поэтому будущей мамочке необходимо подумать, кому можно...

Читать далее
Здоровье и красота
Остеохондроз и три стадии развития этого заболевания
остеохондроз стадии

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночного столба, повреждающее позвонки, межпозвоночные диски, внутренние поверхности суставов и поражает различные участки спины. Остеохондроз проявляется в трёх отделах: шейном, грудном, пояснично-крестцовом. Наиболее опасным является «распространённый»...

Читать далее
Здоровье и красота
Методики китайской медицины помогут обрести благополучие, здоровье и долголетие
китайская медицина

Китайская медицина имеет корни уходящие в глубокую древность, а различные методики это древней лечебной системы позволяют не только справиться с симптомами заболеваний и улучшить работу всех органов. В каждом конкретном...

Читать далее
Уход за телом
Питание и антивозрастная косметика для поддержания красоты и здоровья
для поддержания красоты и здоровья

Человеческий организм – это сложнейший и точнейший природный механизм, каждая частица которого выполняет строго определенную функцию. Каждую секунду внутри нас происходит масса всего интересного, и хотя многое в этих процессах...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!