Оставайтесь с нами
Диеты и питание

На сколько все диеты полезны?

Диета польза или вред

Главное правило: не все диеты одинаково полезны! Диета – как часто сегодня мы слышим это слово. А сколько разговоров о последствиях диет для человеческого организма! Давайте поговорим об этом более подробно. Многие дамы сегодня ищут самые эффективные диеты, которые позволяют быстро терять вес в самые кратчайшие сроки.

 самые эффективные диеты

Нужно быстро потерять в весе?

Но что это дает на самом деле? Вам обещают быструю потерю веса, но на самом деле, стремительное худение это потеря не жира, а воды в организме. Как вы думаете, чем это может быть опасно? В первую очередь, это негативно сказывается на работе сердца, потому что мышечная масса слабеет и ему становится тяжелее переносить любые нагрузки.

мышечная масса слабеет

Диета и «ленивый» кишечник

Многие средства для похудения имеют слабительный эффект. Это тоже очень опасно для организма, так как они вымывают из организма полезные вещества, нарушая при этом еще и кишечную флору. Более того, постоянно насильственные расслабление кишечника может довести вас до синдрома «ленивого» кишечника, а в перспективе это сулит вам проблемы с частыми запорами. Восстановление естественных функций кишечника может занять у вас очень долгое время.

 синдром ленивого кишечника

Любая диета должна быть сбалансирована

Есть поклонницы таких диет, когда в разгрузочные дни они едят только один продукт (морковь, яблоки, кефир и другие). Это тоже вредно. Ведь в одном потребляемом продукте нет всех необходимых веществ. Таким образом, вы можете также способствовать развитию заболеваний у своего организма. Если вы решили сесть на диету, то предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ведь часто мы сами назначаем себе диагнозы или диеты, а в последствие зарабатываем осложнения.

проконсультируйтесь с лечащим врачом

Диета — противопоказания

Например, диабетикам нельзя садиться на углеводную диету. Любимая многими «кремлевская» диета также губительно может сказаться на вашем здоровье, так как в результате е применения, в организме накапливается лишний жир в организме, что негативно влияет на иммунную систему. Кстати, согласно последним исследованиям, было установлено, что результатом именно «кремлевской» диеты являются онкологические заболевания.

Самое главное правило для тех, кто решил сесть на диету, это в первую очередь предварительное обследование всего организма и консультация с врачом. Кроме того, худеть лучше всего по программе, которую для вас выберет специалист диетолог, который имеет опыт работы в этом деле. Поверьте, не стоит проводить над собой эксперименты и пробовать на себе различные диеты, чередуя их одну за другой. Таким образом, вы рискуете подорвать свое здоровье и заработать хронические заболевания. Частые диеты, применяемые самовольно, это риск для иммунной системы, а там, где подорван иммунитет, нет ничего хорошего для здорового образа жизни.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
1 комментарий
1 комментарий

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки. Здесь нет демократии. Мы не обсуждаем свои решения. Мы рады адекватным собеседникам, а простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», ну а если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

  1. Эля

    12.03.2013 at 19:01

    Из всех многочисленных способов похудеть, которые я пробовала в своей жизни, только один позволил значительно похудеть и что самое главное оставаться в желаемом весе и по сей день. А методика простая — нужно составить для себя комплекс сбалансированного питания и навести порядок в собственной жизни. При этом начинать нужно с последнего. Удачи всем, идущим этим путем...

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Диеты и питание
Правильное питание должно учитывать вкусовые пристрастия и потребности человека
правильное питание для каждого человека

В современном мире люди тратят часы, дни, даже годы на мечту о здоровом образе жизни и о правильном питании. Но, к сожалению, мечты часто так и остаются мечтами, ведь в...

Читать далее
Диеты и питание
Оперативная доставка горячих блюд, закусок и десертов
Доставка самой вкусной еды обязательно порадует заказчика, красиво оформленная, хорошо приготовленная и обязательно вкусная

Сервисом быстрой доставки разнообразных продуктов питания пользуются многие жители городов. Подобная услуга весьма практична и удобна, особенно для занятого человека. Современным, живущим в динамичной среде людям бывает сложно заниматься приготовлением...

Читать далее
Диеты и питание
Какие диеты существуют и как к диетам относиться
как к диетам относиться

Мысли многих прекрасных дам, а в последнее время и мужчин, занимает вопрос похудения. Диеты в наше время настолько многообразны и фантастичны, что можно запутаться в их бесконечном множестве. Определиться с...

Читать далее
Диеты и питание
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения

Белковая диета заслуженно имеет репутацию одной из самых эффективных диет, существующих в настоящее время. Она помогает избавиться от ненужных килограммов всего за неделю, которая не станет для Вас мучением и...

Читать далее
Диеты и питание
Грамотный питьевой режим как основа правильного питания и залог здоровья и красоты
вода в нашем рационе

Вода — это жизнь, а грамотный питьевой режим — основа правильного питания и залог здоровья и красоты. И для того чтобы улучшить свое самочувствие и внешний вид, достаточно просто отказаться от других...

Читать далее
Диеты и питание
Значение специй, приправ и ароматизаторов в кулинарии
приправы в кулинарии

Каждый человек любит вкусную еду независимо от того, придерживается ли он правильного питания или же его располагает «вредная» пища. Особенный вкус блюдам и в том, и в другом случае придают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!