Оставайтесь с нами
Диеты и питание

Молодые люди и ожирение

ожирение у молодых

Сегодня молодые люди сталкиваются не только с проблемой получения образования, учатся общаться со своими сверстниками, уважать родителей, но еще они должны избежать эпидемии ожирения. Благодаря лучшим препаратам и продуктам с добавлением витаминов и минералов, наши молодые люди, улучшают свое общее здоровье. Проблема сейчас состоит в том, что они не контролируют свое питание и плохо разбираются в хорошей еде. Неудивительно, что у многих молодых людей избыточный вес. У них сейчас меньше физических нагрузок, чем когда-либо прежде. Если они имеют какие-либо обязанности по дому, они не требовательны в их исполнении.

Если они чего-то захотят, мы заполняем до краев шкафы сладкими закусками, сладкие хлопьями, и газированными напитками, напичканные калориями. Прием пищи это поход в местную пиццерию, гамбургер, или калорийные продукты из магазина. Они проводят свободное время перед телевизором или видео играми. Эти виды деятельности не требуют физических усилий. Единственное, что движется палец на пульте. Мы не сознательно намеренно разрушаем здоровье наших детей. Мы пытаемся что-то сделать как раз наоборот. Как родители, мы хотим, чтобы наши дети имели лучшую жизнь, чтобы им жилось проще. Мы просто не задумываемся о последствиях этих желаний. Для большинства родителей, сделать жизнь проще означало менее тяжелую работу для наших детей. Мы устраняем их от многих физических нагрузок требующих напряженной работы, мы обеспечиваем им путь к ожирению и клинике.

Мы должны отметить здесь, что им не нужно принимать этот путь. Как родители, мы несем реальную ответственность за обучение своих детей полезным привычкам. Хорошая работа это есть привычка, как и хорошее воспитание, и хорошие привычки в еде. Мы часто впадаем в депрессию, прилагая усилия научить наших детей хорошим привычкам в еде, поэтому мы должны соблюдать эти привычки сами. Мы работаем допоздна, и нет времени готовить. Мы работаем в течение всей недели, почему бы не выделить вечер для пиццы в пятницу? Это, хорошая идея, но мы не учитываем, что мы не выполняем наши роли здоровых едоков, если мы ухудшаем здоровье для удобства.

Наши дети питаются плохо. Они могут пропустить завтрак, а затем съесть больше в обед или ужин. Они перекусывают в промежутках между приемами пищи. Они не упражняются регулярно, и они часто выбирают плохую пищу. Смотрят телевизор, пока не употребят все газированные напитки и сладости. Они хотят играть в видео игры, а не выйти на улицу и поиграть в мяч. Теперь мы имеем более половины наших молодых людей, которые имеют избыточный вес. Многие сталкиваются с самооценкой, проблемами в здравоохранении. Много подростков, совершающих самоубийство, потому что они не знают, как справиться с массой проблем, которые вышли из-под контроля.

Так или иначе, мы должны собраться вместе, как нация и обеспечить решение проблем для многих наших молодых людей. Если мы дадим им средства, они смогут обеспечивать желание. Мы должны искать альтернативы взамен телевидения и видео игр. Должны найти способы, обеспечить их здоровым питанием на выбор, поощрять их участие в спортивной школе. Спорт это решение не только увеличения физической активности, но и мощный импульс для повышения их самооценки. Мы должны быть лидерами в достижении всех этих целей. Мы должны быть лидерами в поисках решений против ожирения.

ожирение у детей

Катерина Тихонова
Катерина Тихонова

Я такая... такая... вся такая... замечтательная я ))))

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Диеты и питание
Молочный Те Гуань Инь: по мотивам прекрасной легенды

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные эксперты – сотрудники компании NewTea.

чай молочный те гуань инь

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные...

Читать далее
Диеты и питание
Правильное питание должно учитывать вкусовые пристрастия и потребности человека
правильное питание для каждого человека

В современном мире люди тратят часы, дни, даже годы на мечту о здоровом образе жизни и о правильном питании. Но, к сожалению, мечты часто так и остаются мечтами, ведь в...

Читать далее
Диеты и питание
Оперативная доставка горячих блюд, закусок и десертов
Доставка самой вкусной еды обязательно порадует заказчика, красиво оформленная, хорошо приготовленная и обязательно вкусная

Сервисом быстрой доставки разнообразных продуктов питания пользуются многие жители городов. Подобная услуга весьма практична и удобна, особенно для занятого человека. Современным, живущим в динамичной среде людям бывает сложно заниматься приготовлением...

Читать далее
Диеты и питание
Какие диеты существуют и как к диетам относиться
как к диетам относиться

Мысли многих прекрасных дам, а в последнее время и мужчин, занимает вопрос похудения. Диеты в наше время настолько многообразны и фантастичны, что можно запутаться в их бесконечном множестве. Определиться с...

Читать далее
Диеты и питание
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения

Белковая диета заслуженно имеет репутацию одной из самых эффективных диет, существующих в настоящее время. Она помогает избавиться от ненужных килограммов всего за неделю, которая не станет для Вас мучением и...

Читать далее
Диеты и питание
Грамотный питьевой режим как основа правильного питания и залог здоровья и красоты
вода в нашем рационе

Вода — это жизнь, а грамотный питьевой режим — основа правильного питания и залог здоровья и красоты. И для того чтобы улучшить свое самочувствие и внешний вид, достаточно просто отказаться от других...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!