Оставайтесь с нами
Похудение

Мой первый опыт похудения

бег для похудения

Как давно все это было…. А было мне 16 лет. Выпускной класс средней, советской ещё, школы. Тревожное ожидание выпускных экзаменов. Счастливое предвкушение Выпускного бала. Но до них еще вся весна. А платье уже куплено. Красивое. Белое. «Финское». Достали по оооочень большому «блату» (кто ещё помнит те времена, конца 80-ых, меня поймут). Очень мне нравилось примерять его и мечтать перед зеркалом: какой я буду в нем красавицей!

И вот, примеряя в очередной раз платье — мне не понравилось как оно легло. Надо заметить что платье купили 38-го размера (европейского). Скажем так — мои аппетиты и любовь к сладкому меня подвели. Тем более что в период с 1 января и до 8 марта — у нас в семье, кроме традиционных праздников, ещё и парочка дней рождения соберётся, которые мы естественно отмечали по всем правилам (гласным и негласным) — с гостями и полными столами всяких вкусностей.

В итоге, до выпускного бала чуть больше 10 недель, и по мнению Кристины на http://depils.com/ срочно надо было что-то предпринимать.

В те годы — информацию мы черпали всего-лишь из 3 источников: книги, журналы и в очень маленькой степени — телевидение. Компьютеры мы видели только в школе, раз в неделю, на уроке «Информатики». Тогда это было в диковинку, так что мы даже побаивались к ним подходить. А о глобальной сети, и передачи информации на расстоянии никто даже и краем уха не слышал. Скажи нам кто тогда — что через каких-то 20 лет компьютеры и Интернет станет неотъемлемой частью нашей жизни — сказали бы что он (этот кто-то) перечитал фантастики.

Надо отметить что выросла я в семье спортсменов. Папа — мастер спорта по молдавской национальной борьбе «Трынта» (очень похожую на вольную борьбу) и старший брат — мастер спорта по Дзю-до. Я воочию наблюдала процесс «быстрого похудения» перед очередными соревнованиями брата. Он мог за 7-10 дней сбросить с лёгкостью до 5-ти килограмм чтобы попасть в нужную ему (и тренеру) весовую категорию. И, естественно, мне ничего не оставалось как следовать его примеру.

Вот так, мой первый опыт похудения состоял в следующем — 10 недель бега трусцой по парку, по 30-45 минут в день. Без каких-либо кулинарных ограничений. Разве что мучного меньше употребляла. Самое трудное было просыпаться в 6 часов утра и заставить себя выйти на пробежку. Но уж очень сильно я хотела покрасоваться в своём «финском» платье. Вот такая мотивация!

В итоге — я достигла поставленной тогда цели, сбросила пару лишних килограмм, и вернулась в 38 полноценный размер. И на Выпускном балу радовалась и гордилась не только своими результатами в учёбе (по секрету скажу — школу я закончила с Золотой медалью), но и тому как я выглядела.

Кристина Алексеева
Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Диеты и питание
Какие диеты существуют и как к диетам относиться
как к диетам относиться

Мысли многих прекрасных дам, а в последнее время и мужчин, занимает вопрос похудения. Диеты в наше время настолько многообразны и фантастичны, что можно запутаться в их бесконечном множестве. Определиться с...

Читать далее
Диеты и питание
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения

Белковая диета заслуженно имеет репутацию одной из самых эффективных диет, существующих в настоящее время. Она помогает избавиться от ненужных килограммов всего за неделю, которая не станет для Вас мучением и...

Читать далее
Похудение
Почему вода является важным компонентом диеты
потребности в воде

За недолгое время благополучного существования человечества мы изрядно прибавили в весе и приступили к очередной задаче — задаче борьбы с ожирением. В результате активной деятельности множества людей, специалистов и экспериментаторов, было...

Читать далее
Похудение
Как похудеть без вреда для здоровья?
как похудеть без вреда для здоровья

Есть множество методов похудения, но сказать, что все они гарантируют желаемый результат нельзя, да и не все из методик являются полезными для нашего здоровья. Как же обрести желанную фигуру и...

Читать далее
Похудение
Диета: путь к похудению или удар по организму?
путь к похудению

Каждая женщина не довольна своей фигурой. И даже, если ее формы практически идеальны, она находит в них массу изъянов и пытается с ними бороться. Только вместе с этим, представительницы прекрасного...

Читать далее
Похудение
Желаем вам худеть с удовольствием
как похудеть

Какие ассоциации в первую очередь вызывает глагол «худеть»? Строгие диеты, обертывания в дорогих салонах, вечера в тренажерном зале и пробежки в любую погоду. Именно поэтому многие женщины отказываются от своей...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!