Оставайтесь с нами
Питание и диеты архив

Лечебные диеты

Помимо разгрузочных диет, существуют и лечебные. Они оздоравливают организм, помогая ему бороться с болезнью, а также способствуют снижению веса и поддержанию его в нормальном состоянии.

Творожно-молочная диета Яроцкого

При соблюдении этой диеты в рационе резко ограничиваются соли натрия, что приводит к сильному мочегонному эффекту Диета неполноценна по химическому составу, поэтому назначается на очень короткий срок (1-2 дня). При ожирении ее можно применять в качестве разгрузочной. В качестве лечебной она рекомендуется при недостаточности кровообращения, гипертонии. В дневной рацион входят 400 г свежеприготовленного творога и 1 л молока. Молоко рекомендуется пить в теплом виде.

Творожно-молочная диета Яроцкого. Примерное меню на один день

1-й завтрак: 100 г творога с сахаром, 1 стакан молока.

2-й завтрак: 0,5 стакана молока.

Обед: 200 г творога, 1 стакан молока. Полдник: 0,5 стакана молока.

Ужин: 100 г творога, 0,5 стакана молока. На ночь: 0,5 стакана молока.

Калиевая диета

Основу меню при калиевой диете составляют продукты, в которых в большом количестве содержатся соли калия, тогда как соли натрия сведены к минимуму (прежде всего исключается поваренная соль). Соотношение солей калия и натрия должно быть не менее чем 8:1 и не более чем 14:1 (переизбыток калия вреден не менее, чем его недостаток). Химический состав диеты неполноценен, поэтому ее назначают на непродолжительный срок — от 3 до 5 дней. Существует четыре варианта калиевой диеты. Лучше всего начинать с первого, а затем, по мере улучшения здоровья, переходить на второй, третий и четвертый. В качестве основного продукта можно использовать печеный картофель (2 кг в день).

Калиевая диета эффективно снижает вес и рекомендуется к использованию при гипертонической болезни и нарушении кровообращения.

Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 1

1-й завтрак: 200 г печеного картофеля, 1 стакан кофе из цикория с рисовым слизистым отваром.

2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежей капусты.

Обед: 200 г супа-пюре из картофеля, 200 г пюре из свежей капусты, желе из фруктового сока.

Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.

Ужин: 300 г картофельного пюре, 0,5 стакана отвара шиповника.

На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимонным соком.

Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 2

1-й завтрак: 200 г печеного картофеля, 1 стакан кофе из цикория с молоком.

2-й завтрак: 150 г пшенной каши, 0,5 стакана сока свежей капусты.

Обед: 200 г супа-пюре из капусты и картофеля, 200 г картофельных котлет, желе из фруктового сока.

Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.

Ужин: 150 г плова из риса с фруктами, 0,5 стакана отвара шиповника.

На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимонным соком.

На весь день: 25 г бессолевого хлеба вчерашней выпечки.

Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 3

1-й завтрак: 200 г пшенной каши на молоке с курагой и изюмом, 1 стакан кофе из цикория с молоком.

2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежей капусты, 200 г картофельного пюре.

Обед: 250 г рисового супа на овощном бульоне, 200 г капустных котлет, желе из фруктового сока.

Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника или морковный сок.

Ужин: 1 блинчик с мясом, 200 г картофельного пюре.

На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимонным соком.

На весь день: 100 г белого бессолевого хлеба вчерашней пыпечки.

Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 4

1-й завтрак: 200 г салата из свежей капусты, 200 г гречневой каши, 1 стакан кофе из цикория с молоком.

2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежей капусты.

Обед: 250 г картофельного супа, 250 г плова с отварным мясом, 100 г изюма.

Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.

Ужин: 200 г картофельных котлет, 40 г отварного мяса.

На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимонным соком.

На весь день: 250 г бессолевого белого хлеба вчерашней выпечки, 30 г сахара.

Диета Кемпера

Предлагаемая диета Кемпера включает в себя только два блюда — рисовую кашу на воде (без соли) и компот (варятся 1,5 кг свежих или 240 г сушеных фруктов с добавлением 100 г сахара). Диета неполноценна по химическому составу, поэтому назначается на короткий срок (3—4 дня), когда в пище нужно резко сократить содержание солей натрия или количество белка. В дневное меню закладывается 50 г рисовой каши. Разрешенное количество жидкости (компота) — 1,5 л в день.

Диета Кемпера. Примерное меню

1-й завтрак: компот.

2-й завтрак: компот.

Обед: рисовая каша, компот.

Полдник: компот.

Ужин: рисовая каша, компот.

На ночь: компот.

Магниевая диета

Предлагаемая магниевая диета направлена на нормализацию сосудистого тонуса, повышение мочеотделения, снижение уровня холестерина в крови. Поэтому ее применяют при лечении гипертонии (этому заболеванию часто сопутствует избыточный вес тела). Существуют три варианта магниевой диеты. Они отличаются друг от друга калорийностью и содержанием магния в рационе. Начинать следует с первого варианта, а по мере выздоровления переходить к второму и третьему. Соблюдать магниевую диету рекомендуется от 3 до 5 дней. Основу меню составляют продукты, содержащие соли магния: соя и белая фасоль; шиповник; гречневая и пшенная крупы; пшеничные отруби; морковь, орехи, миндаль.

Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 1

1-й завтрак: 150 г гречневой каши с жареными отрубями, чай с лимоном.

2-й завтрак: 0,5 стакана морковного сока.

Обед: 250 г борща со слизистым отваром пшеничных отрубей, 150 г плова из риса с курагой, 0,5 стакана отвара сушеной черной смородины.

Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.

Ужин: 200 г морковно-яблочных котлет.

На ночь: 0,5 стакана горячего молока.

Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 2

1-й завтрак: 350 г гречневого крупеника, 0,5 стакана чая с лимоном.

2-й завтрак: 0,5 стакана томатного сока.

Обед: 250 г щей со слизистым отваром пшеничных отрубей, 55 г тушеного мяса с луком, яблоко.

Полдник: 150 г салата из моркови и яблок, 0,5 стакана отвара шиповника.

Ужин: 100 г творога, 200 г капустных котлет.

На ночь: 0,5 стакана горячего молока.

На весь день: 125 г бессолевого хлеба с отрубями.

Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 3

1-й завтрак: 150 г тертой моркови, 200 г пшенной каши, чай с лимоном.

2-й завтрак: 200 г котлет из сухофруктов с жареными пшеничными отрубями, 0,5 стакана отвара шиповника.

Обед: 250 г борща со слизистым отваром пшеничных отрубей, 90 г мясных биточков, 150 г салата из свежей капусты и лимона, 1 стакан киселя из-черной смородины.

Полдник: 1 яблоко.

Ужин: 200 г морковно-яблочных котлет, 150 г творожного суфле, 0,5 стакана томатного сока.

На ночь: 0,5 стакана горячего молока.

На весь день: 250 г бессолевого хлеба с отрубями, 30 г сахара.

Диета Кареля

По сути, это молочная диета, т.к. главным компонентом предлагаемого меню является молоко. Употребление других жидкостей ограничивается. Рацион отличается низким содержанием солей натрия, тогда как количество солей кальция в нем значительно повышено. Молоко следует принимать в теплом виде и строго по расписанию: диета предусматривает дробное питание через каждые 2 часа в течение 3—4 дней. Врач может назначить ее при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы, т. к. она обладает выраженным мочегонным эффектом, т.е. способствует снятию отеков.

Диета Кареля. Примерное меню на один день

8.00: 0,5 стакана молока, хлеб, печеное яблоко, 1 яйцо всмятку.

10.00: 0,5 стакана молока.

12.00: 0,5 стакана молока, 200 г картофельного шоре со сливочным маслом.

14.00: 0,5 стакана молока, 200 г мясного суфле с маслом.

16.00: 0,5 стакана молока.

18.00: 0,5 стакана молока, 1 яйцо всмятку.

20.00: 0,5 стакана молока.

22.00: 0,5 стакана фруктового сока.

Реклама
Питание и диеты архив
Как подобрать диету и как правильно питаться

Многих женщин беспокоят вопросы: Как подобрать диету? Как правильно питаться? Действительно, существует масса различных диет для похудения, но остается помнить, что неправильный выбор может еще больше навредить. Пытая себя долгое...

Читать далее
Питание и диеты архив
Корейская кухня

Корея — страна с древними кулинарными традициями, сохранившимися по сей день. Корейская кухня считается одной из самых полезных в мире, и одной из самых острых.  Любовь корейцев к острым блюдам...

Читать далее
Питание и диеты архив
Арбузная диета-худеем с настроением

Арбуз является достаточно распространенным на территории нашей страны и очень полезным фруктом, что способствовало появлению очень эффективной и полезной арбузной диеты. Мякоть арбуза на 5,5-13% состоит из легкоусваиваемых сахаров: глюкозы,...

Читать далее
Питание и диеты архив
Диета «американские горки»

Диета «Американские горки» приобрела популярность еще в 80-х годах, когда Мартин Катан написал книгу, после чего ему удалось избавиться от 30 килограммов лишнего веса. Основой данной методики является принцип систематической...

Читать далее
Питание и диеты архив
В поисках здорового завтрака

Завтрак — штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не...

Читать далее
Питание и диеты архив
6 Привычек питания, которые зарядят ваше сердце здоровьем

Каждый может получить пользу от диеты для сердца, но если вы принадлежите к 70% населения, отличающимся ускоренными темпами его старения, результат будет даже более впечатляющим. Уменьшение размера порций и исключение...

Читать далее
Реклама
Популярно