Когда начать новую жизнь?

0
83 просмотров
Как начать новую жизнь и изменить себя, способы начать новую жизнь, план начала новой жизни.
Как начать новую жизнь и изменить себя, способы начать новую жизнь, план начала новой жизни.

Каждый раз как люди хотят изменить свою жизнь к лучшему, они обещают себе, что:

  • с понедельника начнете худеть;
  • в отпуске бросите курить;
  • с первого числа запишитесь в фитнес клуб;
  • с сентября пойдете учиться.

И вот проходит очередной понедельник, отпуск и месяц, и все остается по прежнему, обещая себе, что в следующий раз все точно получится. Не надо себя корить и обвинять в лени или отсутствии силы воли. Давайте постараемся, чтобы следующее начинание было успешным!

Каждый раз новая жизнь откладывается из-за не предвидимых обстоятельств: очередной аврал на работе, лопнуло колесо у машины, срочно нужно подготовить отчет, заболел ребенок. Ну как тут бросить курить или сядешь на диету при таком стрессе!

Ваше подсознание специально реагирует на внешние факторы так, чтобы сбить с пути. В обычное время вы бы даже не обратили внимания на эти неприятности, а так появляется повод, чтобы снять напряжение.

Когда бы вы ни начали свою новую жизнь, всегда случится что–то не предвиденное, то, что будет вам мешать. Поэтому, не стоит откладывать свою лучшую жизнь до следующего раза. А нужно принять это как факт и быть к этому готовым.

Многие психологи советуют, начинать новую жизнь не с понедельника, а прямо сейчас. Я с этим не согласна. Когда человек принимает решение меняться прямо сейчас, он полон энтузиазма. Но этот энтузиазм является временным и быстро проходит. Обычно его хватает на день два, а потом он срывается и откладывает свою пытку до следующего раза.

Нужно обозначить конкретную дату, желательно, чтобы после нее, в течении некоторого времени, у вас не было запланированных стрессовых ситуаций – отчетов, вечеринок, важных совещаний.

Повести календарь на видном месте и отметить это число красным цветом. В сотовых телефонах в календаре есть функция напоминания. Поставьте на обозначенное число сигнал, на время, когда вы просыпаетесь с текстом: «сегодня я начинаю новую жизнь» или придумаете, что-то подходящее только для вас.

Так же поставьте напоминание на все предшествующие дни:

  • до новой жизни осталось 6 дней
  • до новой жизни осталось 2 дня.

Это упражнение подготовит вас к грядущим изменениям, дисциплинирует, что пригодится вам в конкретных действиях, придаст весомость и значимость обозначенной дате.

Ваше решение изменить свою жизнь за этот подготовительный период набирается сил, созреет, как семечко в земле. На кануне решающей даты устройте себе небольшой праздник «вседозволенности», только знайте меру. Если вы собрались худеть, не нужно объедаться всеми продуктами подряд. Купите то, что сильно любите, и в тишине одни наслаждайтесь каждым кусочком, запомните ощущения.

Перед сном скажите себе: «все горести и печали я оставляю в прошлом, теперь я готов к новой счастливой жизни. Я открыт для счастья, удачи и здоровья». Утром, проснувшись, (кстати, у вас должна сработать напоминалка) не вставайте сразу, полежите минутку, скажите себе: «вот пришел день моего счастья, теперь я совершенен и свободен». Почувствуйте решение всем своим телом и разумом. Проникнитесь счастьем и любовью к себе. Верти, что сейчас, у вас все получится.

Каждый человек знает, что в любом деле торопиться не нужно, а то непременно наделаешь ошибок. Поэтому не стоит торопиться и в изменении своей жизни. Подойдите к этому делу со всей серьезностью и значимостью принятого решения, созрейте всей душей. Тогда никакие неожиданные неприятности не собьют вас с обозначенного пути, и у вас все получится.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here