Оставайтесь с нами
Дети и родители архив

Какие витамины для детей лучше

какие витамины для детей лучше

В сезон простуд практически всех родителей волнует вопрос — какие витамины для детей выбрать? Их многообразие на полках аптек просто поражает, также велик и разброс цен на них. Чтобы не страдать от огромного выбора, нужно знать, какие витамины для детей лучше.

Потребность в витаминных комплексах

Некоторые родители считают, что лучшие витамины для детей содержатся только в свежих овощах и фруктах. Они дают своим детям ежедневно свежие фрукты и считают, что этого вполне достаточно.

Такое мнение имеет право на существование, но не достаточно полно отражает реальную картину. Дело в том, что при хранении в овощах и фруктах количество витаминов уменьшается в геометрической прогрессии, и к середине зимы в таких запасах витаминов может не остаться вообще. Но даже и осенью, когда плоды только—только собраны, их содержание в том количестве пищи, которую съедает среднестатистический ребенок, недостаточно.

Еще одно доказательство пользы витаминов в таблетках и капсулах — они имеют идентичное с природными витаминами химическое строение молекул, а значит, оказывают на организм такое же полезное действие, как и витамины из свежих плодов.

Какие витамины для детей выпускают?

Витамины различаются по форме выпуска — лучшие витамины для детей удобно дозируются в виде капель или сиропов, для детей постарше предназначены жевательные таблетки, пастилки и драже. Витамины для парентерального введения у детей (внутримышечно, внутривенно) используют только по строгим показаниям под контролем врача.

По количеству входящих в состав препарата витаминов их можно разделить на:

  • Однокомпонентные;
  • Многокомпонентные (поливитамины).

По способности растворяться в различных жидкостях витамины делят на:

  • Жирорастворимые (А, D, E, F, K);
  • Водорастворимые (С, группы В, Н, РР).

Жирорастворимые витамины могут накапливаться в организме в виде запаса на несколько месяцев, а водорастворимые быстро выводятся из организма, поэтому должны ежедневно поступать с пищей.

Правила выбора самых лучших витаминов для детей

То, какие витамины для детей выбрать, зависит от ряда условий. Прежде всего, в этом вопросе стоит ориентироваться на возраст малыша. Например, грудничку на искусственном или естественном вскармливании не добавляют в дополнительно витамины, кроме кальциферола в осенне—зимний период первых двух лет жизни для профилактики рахита. Необходимый для них суточный набор витаминов содержится в грудном молоке и в составе молочной смеси.

Врач может посоветовать самые лучшие витамины для детей, исходя из индивидуальных особенностей. Витаминные комплексы могут отличаться набором входящих в их состав витаминов, а также содержанием того или иного конкретного витамина.

Прежде чем посоветовать, какие витамины для детей хорошие, врач по определенным симптомам и жалобам устанавливает признаки дефицита определенных витаминов. Например, при дефиците витамина С у ребенка снижен иммунитет, что проявляется частой заболеваемостью ОРЗ, а также легко появляются на коже гематомы и кровоподтеки. Переизбыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток.

Хорошо себя зарекомендовали такие поливитаминные препараты, как:

  • Мульти—табс Бэби;
  • Сана—Сол;
  • Поливит бэби;
  • Биовиталь—гель;
  • Алфавит «Наш малыш» и «Детский сад»;
  • Пиковит;
  • Витрум;
  • Центрум.

Правила приема витаминов

Во время курса витаминотерапии ребенку следует давать побольше жидкости, так как прием поливитаминов увеличивает нагрузку на почки. Такие курсы по профилактике и лечению гиповитаминоза лучше приурочить к времени наибольшего дефицита витаминов в организме (с ноября по май).

Частота приема и дозировка даже самых лучших витаминов для детей должна соответствовать указанной в инструкции.

Реклама
Дети и родители архив
Игрушки своими руками – отличная идея для организации семейного досуга

Несмотря на огромный ассортимент магазина игрушек, нередко и дети, и взрослые испытывают желание самостоятельно создать игрушку своей мечты с использованием подручных материалов. Это занятие не просто увлекательно – оно вполне...

Читать далее
Дети и родители архив
Майские имена

Люди, рожденные в мае довольно дипломатичны и очень коммуникабельные. Майские именинницы принципиальные натуры, последовательные и прямолинейные. Получают хорошее образование. Это отличные друзья и жены. 1 мая: Тамара 2 мая: Матрона...

Читать далее
Дети и родители архив
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Один из самых ответственных этапов в жизни любых родителей — приучение ребенка к своей кроватке. Все мамы и папы любят свое чадо, поэтому укладывают младенца спать возле себя — им...

Читать далее
Дети и родители архив
Жизненные приоритеты: почему люди любят детей меньше, чем собак?

В последние 10-12 лет во многих семьях чаще стали встречаться собаки, а не дети. Почему так происходит, чем это обусловлено? Яростный пор между убежденными собачниками и жалостливыми обывателями продолжается не...

Читать далее
Дети и родители архив
Легкие коляски трости

Коляска трость – популярный тип прогулочной коляски, завоевавший любовь молодых родителей благодаря своей маневренности, легкости, компактности, удобству транспортировки. Коляски трости в сложенном виде без труда помещаются в багажник автомобиля, с...

Читать далее
Дети и родители архив
Психолого педагогические проблемы детей
дети и педагог

Вверяя своих детей в руки преподавателей, мы подвергаем их значительному влиянию этих людей, так как в образовательных учреждениях происходит не только социализация ребёнка, но и формируется его отношение к получению...

Читать далее
Реклама
Популярно