Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Какие требования предъявляются к ортопедическим матрасам и как правильно их выбирать

ортопедический матрас

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что каждый человек мечтает в момент пробуждения утром ощутить себя отдохнувшим и бодрым. Но если принять во внимание различные исследования посвящённые качеству сна, то они показали, что многим людям свойственно говорить об утренних болях в спине и проблемах с кровообращением. Среди различных причин причин можно назвать и неправильно выбранный матрас, либо слишком мягкий, либо излишне жесткий.

Матрас должен поддерживать правильный баланс между мягкостью и жесткостью, обеспечивая надежную поддержку, способствовать оптимальному расслаблению, быть гигиенически безопасным, анатомически и эргономически правильным. Для наглядности, мы предлагаем посетить витрину http://www.ortik.ru/vegas/matracy_vegas и обратить внимание на то, каких типов бывают матрасы, какой жёсткости, какой наполнитель используется и на какой максимальный вес они рассчитаны.

ортопедические матрасы

  • Матрас должен соответствовать трем основным требованиям:
  • — адаптироваться к телу:
  • — «дышать» и впитывать;
  • — сохранять должное качество материалов на протяжении не менее 7 лет.

Обратите внимание! По гигиеническим причинам, матрас должен меняться, по меньшей мере, каждые 7 лет.

Очень важно матрас выбрать по потребностям, ведь если просто купить матрас, который, судя по наполнителям, хороший, он не окажет нужного ортопедического эффекта. И, увы, вместо приятного пробуждения вы будете ощущать как ломит поясницу, и вы не можете ее безболезненно разогнуть. Ниже приведены общие рекомендации по выбору ортопедического матраса. Но в любом случае нужно руководствоваться советами врача-ортопеда и собственными ощущениями.

кровать с ортопедическим матрасом

Если у вас боли в верхних отделах позвоночника, тогда стоит выбирать жесткие матрасы, в нижних отделах спины – матрасы средней жесткости, либо мягкие

Также ортопеды советуют ассиметричные матрасы, так как менять степень жесткости матраса очень полезно, тем самым вы тренируете мышцы позвоночного столба.

Если вы выбираете матрас для ребенка, то жесткий будет в самый раз. Потому как, чем меньше ребенок, тем нужна более жесткая поверхность. Ведь у маленьких детей нет пока предпочтений и привычек. Привычки появляются после 12 лет. Поэтому можно воспользоваться полезными свойствами матраса, приобрести его для ребенка и точно знать, что такой матрас для вашего чада будет самый лучший и полезный.

Для пожилых людей можно взять также оптимальный матрас средней жесткости, не забывая о проблемах сосудов и суставов. Таким образом вы позаботитесь об оказании должного ухода спящему.

Правильно выбранный ортопедический матрас – залог здорового и крепкого сна. А главное, вашего здоровья и здоровья ваших близких.

Крепких Вам снов!

использование ортопедического матраса

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Методы лечения
Как делают операцию при вальгусной деформации стопы
признак вальгусной деформации стопы

Вальгусная деформация большого пальца ступни – весьма распространенное заболевание. Наиболее подвержены ему женщины из-за частого ношения неудобной обуви и слабых суставных связок. Данная патология может принимать хронический характер и быть...

Читать далее
Отдых
Самое достойное место для отдыха среди хороших ресторанов Сочи

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе Сочи.

ресторан баран рапан

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе...

Читать далее
Отдых
Как правильно организовать отдых за пределами своей страны со своим ребёнком
отдых за границей с ребёнком

За границей в основном предлагается две разновидности услуг кто решил отдохнуть вместе с детьми. Так называемые мини-клубы (mini-clubs) и разные услуги нянь (baby-sitters). Мини-клуб — это небольшой комплекс, в котором...

Читать далее
Методы лечения
Розмарин и эфирное масло розмарина творят чудеса
розмарин

Розмарин издревле считался великолепным целебным зельем, используемым в народной медицине, как один из сильнейших антисептических и антибактериальных средств. Кроме того, он благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, прекрасно заживляет раны, подсушивает...

Читать далее
Уход за телом
Как ухаживать за кожей лица для того, чтобы всегда выглядеть безупречно
как ухаживать за кожей лица

Правильный уход за кожей лица необходим в любом возрасте, поскольку именно он является залогом красоты на долгие годы. Им ни в коем случае нельзя пренебрегать в молодом возрасте, поскольку красоту...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!