Какие свойства вкусного кваса делают его полезным для нашего организма

квас

Квас был известен ещё нашим предкам, которые считали, что этот напиток избавляет от многих заболеваний. Использовали его по большей части для укрепления здоровья. Сейчас квас отличается от производимого когда-то, так как рецепт его был со временем утерян. Тем не менее, в современный квас обладает не меньшим количеством полезных свойств. Но употреблять его можно не всегда, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Что входит в состав кваса

В состав кваса входи кальций, полезный для сохранения хорошего состояния зубов. Есть в его основе и другие полезные микроэлементы. Все они помогают организму в развитии и предотвращают авитаминоз. Помимо этого квас содержит в себе набор набор органических и минеральных веществ. Одна из кислот, входящих в его состав, помогает нормализовать работу кишечника.

Готовить такой напиток лучше дома, так в его составе будут отсутствовать химические элементы, которыми полон магазинный продукт. Именно они отрицательно сказываются на состоянии организма, в то время как натуральные ингредиенты, входящие в состав самостоятельно приготовленного напитка окажутся полезными для человека и обогатят его необходимыми веществами.

квас домашний

Полезные свойства кваса

Как уже сказано выше, квас обладает целебными свойствами, но проявляются они только при правильном приготовлении. Такой напиток способен с лёгкостью утолить жажду, что является одним из главных его свойств.

Состав напитка предотвращает размножение болезнетворных бактерий, нормализации функционирования желудка, повышает общее состояние иммунитета. Полезен квас будет при заболеваниях, связанных с дыханием, ведь он обладает хорошим отхаркивающим эффектом.

Помимо этого, квас является очень вкусным напитком. Особенно хорошей находкой он станет для худеющих, ведь квас ускоряет метаболизм, что способствует уменьшению веса. Работоспособность организма при этом не снизится, а только увеличится, также будет заметно поднят тонус и уменьшена усталость.

хлебный квас

Для кого квас станет наиболее полезным?

В первую очередь, обратиться к этому напитку стоит людям, занимающимся тяжёлой физической нагрузкой, не важно работа это или спорт, и находящимся долгое время на солнечном свете, так как высокая температура испортит напиток;

Квас применяется для борьбы с пагубными привычками, а именно алкогольной зависимостью. Данный напиток сильно уменьшает тягу к алкоголю, что поможет им справиться с зависимостью;

Весной организм особенно нуждается в витаминах, которых в это время получает крайне мало. Избавить от авитаминоза способен квас;

Полезен он будет и при плохом аппетите. А при ограничении в питании станет отличной заменой пищи, который сможет подавить чувство голода;

В общей сложности квас будет полезен любому человеку, главное, чтобы приготовлен он был из натуральных ингредиентов, по возможности, в домашних условиях. Квас обладает целебными свойствами, но проявляются они только при правильном приготовлении.

можно ли квас

Негативное влияние кваса на организм

Хотя данный напиток и обладает множеством полезных свойств, противопоказания к его употреблению всё же существуют. К ним относится некоторые заболевание, поэтому перед если вы страдаете хроническими недугами, проконсультируйтесь со специалистом. При наличии язвы желудка и других связанных с ним болезней квас также будет противопоказан.

Беременным женщинам данный продукт разрешён в ограниченном количестве и только домашнего приготовления. При кормлении грудью запрещёно употребление этого напитка, вне зависимости от способа изготовления.

Нежелательно покупать квас из бочек, так как срок годности его может быть давно просрочен, а время проведённое им на солнце вы не знаете. Отказаться лучше и от бутилированного кваса, продающегося в магазинах. В нём содержатся только консерванты и красители, полезные вещества в таком напитке минимальны.

Как сделать правильный выбор?

Если вы собираетесь покупать квас в бочках, обязательно уточните срок изготовления и состав напитка. Если таковой информации вы не получаете, откажитесь от покупки, так как в бочках квас должен хранится не более 3 дней и обязательно быть прохладным.

Бутилированный квас должен иметь в своём составе солод, дрожжи и сахар, поэтому, если напиток настоящий, на дне бутылки будет находится едва заметный осадок. Газированным настоящий квас никогда не бывает, также в составе напитка должен отсутствовать концентрат. От напитка с многочисленными Е тоже следует отказаться: чем меньше их в составе, тем полезнее будет продукт.

пенный квас

"Какие свойства вкусного кваса делают его полезным для нашего организма" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Анастасия Григорьева

Анастасия Григорьева

Я знаю, что такое выбросить из своей жизни что-то совсем не нужное, отказаться от вредной привычки - дело вообще плёвое.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!