Какие мифы о воде вредят нашему здоровью

0
59 просмотров
пить воду

Мир полон загадок. Мифы о воде также не дают покоя, как и иные загадки человечества. Практически все слышали про «память» воды. Про то, что ее структура меняется в зависимости от услышанного. А про святую воду вообще рассказывать можно бесконечно, сколько чудес она совершила. Но ведь не только способность воды «слышать» и «реагировать» является интересным. Некоторые утверждения не только спорные, но и полностью ошибочны. И чтобы не впасть в заблуждение, стоит подробно разобраться, что выдуманное, а что на самом деле доказано. И поможет нам в этом компания https://water-house.net/, занимающаяся доставкой экологически чистой воды в дома и офисы.

чистая вода

Водные мифы

О пользе кипяченой воды

Кипяченая вода полезная, потому что в ней гибнут бактерии и уничтожаются вредоносные для здоровья компоненты. Возможно, кипяченая вода и становится «чище», но не настолько, чтобы без страха ее пить. Да, часть бактерий погибнет. Однако некоторые микроорганизмы останутся жизнеспособными. Да и тяжелые металлы или остатки нефтепродуктов никаким образом не испарятся при активном бульканье воды в чайнике. Чтобы получить чистую воду, мало будет просто довести жидкость до кипения. Обязательно стоит отметить тот факт, что при доведении воды до газообразного состояния, начинают образовываться хлорорганические соединения (ХОСы). Вот они в свою очередь сильно влияют на минеральный баланс человеческого организма. И это еще не вспоминаем про соли магния и калия, которые оседают в виде накипи.

Фильтры для очистки воды

Хочешь чистую воду, приобретай фильтр. Опять же. Фильтры очищают на механическом уровне: грязь, твердые или крупные частицы, однако на химическом уровне она остается «загрязнена». Чтобы фильтр идеально справлялся с очисткой воды на всех уровнях, нужно брать специализированный фильтр, который сможет бороться именно с вашими проблемами. Нет смысла устанавливать фильтр от жесткой воды, когда проблема в избыточном содержании железа или ХОСов. Для этого набирайте образец и отправляйтесь в лабораторию, которая делает анализы воды, определяя в ней процентное соотношение всех веществ. Это позволит четко определить, какой фильтр вам необходим. Но не стоит расслабляться, если вы установили фильтр. Придется сходить второй раз в лабораторию, чтобы там вновь определили состав воды. Так вы узнаете, избавились ли вы от проблемы с водой.

Серебро в воде

Серебряная вода полезная. Вот тут скорее палка о двух концах. И не поспоришь с тем, что серебро является бактерицидным, и не согласишься, что это является полезным. Ионы серебра используют в качестве консерванта. Так вода дольше сохраняет свою свежесть. Но если серебро убивает микроорганизмы, то как же оно повлияет на полезных бактерий в кишечнике человека? Правильно, уничтожит так же, как и патогенных. В результате появится дисбактериоз, проблемы с пищеварением. Именно по этой причине детям такую воду пить не рекомендуется. И все эти первые ложечки из серебра для кормления служат двойную службу.

Вода из родника

Пить из родника безопасно. Один из самых опасных мифов. Люди бегут с таким естественным источникам и колодцам, набирают воду и совершают самую огромную ошибку: не кипятят воду, а пьют сырой, полагаясь, что такая вода чистая. Да, в ней может и не быть каких-то явных примесей. Но задумайтесь. Вода эта проходит через грунт, который выступает в качестве механического фильтра. На песчинках оседают многие крупные частицы и вещества. Однако вы не можете быть уверенными, что эта вода не протекала под кладбищем. Или она не проходила через тот грунт, где испражнялся больной человек или животное.

Да и где гарантия, что какое-либо предприятие не сливает свои сточные воды в то место, откуда берет начало родничок? Как результат, вы счастливые набираете бутыли с кристально чистой (на внешний вид) водой, в которой полным полно различных возбудителей: патогенная кишечная палочка, кокки, лептоспиры и многие другие. Нередко в такой воде можно обнаружить простейших. А сколько людей заболевали гепатитом после «водопоя» на роднике? Не счесть.

чистая вода дома

Факты о воде

На самом деле это далеко не все мифы о воде, которые можно опровергнуть или подтвердить. Сейчас же как раз займемся подтверждением (полным или хотя бы частичным) еще некоторых легенд.

Суточное потребление воды

За сутки необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Доля истины в этом есть. Однако у кого-то суточная норма может быть и 3 литра, а кому-то и полутора хватит. Все дело в массе тела. Уже давно доказано, что на каждый кило массы тела требуется всего лишь 2 столовых ложки воды. Вот и рассчитайте, сколько именно вам потребуется для поддержания сил организма. Стоит помнить, что если воды в организме достаточно, то кожа, волосы, ногти выглядят значительно лучше, меньше ломаются, слоятся и секутся. А также кишечник работает лучше, исчезают запоры.

Употребление воды во время диет

При диетах пить необходимо много. Неважно, активно ли вы занимаетесь спортом. В противном случае организм начнет делать запасы воды в виде жира, чтобы при необходимости его расщепить на энергию и воду. Поэтому пейте больше жидкости. Так организму не потребуется больше запасать ненавистные жиры. И вес начнет уменьшаться.

Как связаны жажда и обезвоживание

Если хочется пить, то это уже обезвоживание. Обезвоживание — это уже крайняя стадия нехватки воды. Чтобы до нее дойти, нужно длительное время не употреблять жидкость. К тому же появляются тревожные симптомы: темная моча, сухая кожа, которая не расправляется обратно, если ее собрать в складочку. Слизистые также пересыхают.

Вода и почки

Если пить много жидкости, то могут начаться проблемы с почками — это не верное утверждение, если ваша мочеполовая система функционирует без проблем, то излишек выпитой воды выведется без труда. Намного хуже, если вы не допиваете воду, тогда организм старается компенсировать недостаток жидкости, «высасывая» ее из крови и прочих тканей организма. Моча становится концентрированная. Нередко появляются камни в почках.

стакан с водой

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here