Как защититься от рака

0
4 просмотров
профилактика онкологических заболеваний

Профилактика онкологических заболеваний представляет собой одну из наиболее актуальных медицинских проблем, так как, несмотря на серьезные достижения в онкологии, почти повсеместно растет заболеваемость злокачественными опухолями. Ученые винят в этом плохую экологию, а также наследственность и образ жизни современного человека, далекий от здорового — это если говорить в общем. Если говорить о точном механизме перерождения здоровой клетки в опухолевую, то, к сожалению, тут еще много белых пятен. Плохая экология и наследственность лишь предрасполагающие факторы, а вот по какой причине нормальная клетка вдруг «сходит с ума» и превращается в агрессивную и недоразвитую злокачественную, пока выяснить не удается, и главным образом, поэтому рак еще не побежден.

Направления профилактики онкологических заболеваний

Тем не менее, о раке известно достаточно, чтобы выработать меры эффективной профилактики. Любую болезнь значительно легче предупредить, чем вылечить. В случае с опухолями профилактика приобретает еще большую важность, чем обычно, так как возможность исправить ошибку может уже и не представится.

Меры по профилактике рака можно представить как ограничение влияния вредных и усиление влияния полезных веществ, изменение образа жизни в сторону его оздоровления и своевременное выявление тех отклонений в организме, которые могут впоследствии привести к возникновению злокачественной опухоли.

Целью профилактики является создание в организме условий, препятствующих развитию опухоли, а в качестве задачи—минимум — раннее ее выявление и недопущение распространения опухолевого процесса.

Фактор экологии

В глобальном смысле экология — это качество всего, что нас окружает. Конечно, чтобы быть здоровым, лучше жить в лесистой местности на берегу моря, подальше от промышленных зон и питаться продуктами, выращенными с помощью чистых технологий. К сожалению, это, мягко говоря, не всегда достижимо. Поэтому поговорим об экологии на более практичном уровне — том, на который мы можем повлиять. Обычно под этим имеется в виду сведение к минимуму контакта с канцерогенами — веществами, под влиянием которых клетки озлокачествляются, то есть превращаются в опухолевые.

Канцерогены содержатся в больших количествах в промышленных испарениях и автомобильных выхлопах, в нездоровой пище, приготовленной фабричным способом с добавлением опасных химических агентов, во многих средствах бытовой химии. Поэтому свою жизнь нужно стараться устраивать таким образом, чтобы знать об этих веществах и избегать контакта с ними, особенно длительного.

Необходимо учитывать также, что сильным канцерогенным действием, помимо химически активных веществ, обладает ионизирующая радиация.

Курение табака и употребление алкоголя

Канцерогенами являются табачный дым и алкоголь. Вдыхание табачного дыма вредно в любом виде, неважно, идет речь об активном или пассивном курении. Особенно вредно курение сигарет, так как в этом случае ядовитые вещества табака поступают в организм в сочетании с сильными канцерогенами, содержащимися в сгорающей бумаге.

Если в отношении табачного дыма все однозначно, то с алкоголем есть нюанс — алкоголь способствует развитию многих видов рака, за одним исключением — это не относится к качественному красному вину. Известно, что оно содержит антиоксиданты — вещества, чье действие на клетки противоположно действию химических канцерогенов и ионизирующей радиации, а также целый комплекс минеральных веществ, способствующих укреплению иммунитета. Профилактическим действием обладают небольшие количества красного вина, употребляемые более—менее регулярно, в больших количествах вред от его употребления превышает пользу.

Наследственный фактор

Фактор наследственности очень важен в механизме развития рака, так как предполагается, что предрасположенность клеток к мутации может иметь наследственный механизм передачи. Данные проведенного анализа тысяч случаев заболевания раком подтверждают, что если у человека есть или были родственники, страдающие подобными болезнями, то риск развития у него онкопатологии выше, чем у тех людей, чьи родственники раком не болели. Однако онкологи обращают внимание на один ключевой момент: онкологические болезни не передаются по наследству, по наследству передается только предрасположенность к ним. Это означает, что люди с отягощенной наследственностью должны более серьезно относиться к своему здоровью, в частности, к профилактическим мерам. При ответственном подходе и устранении предрасполагающих факторов, нет никаких оснований считать, что человек обречен — это также доказанный факт.

Укрепление иммунитета

Выясняя механизм развития рака, ученые пришли к выводу, что пусковым моментом его образования является снижение иммунитета. И хотя достоверно механизм иммунного сбоя, приводящего к раку, пока не известен, этот момент уже не вызывает сомнения. Новое направление в лечении рака, иммунная терапия, направлена на активизацию собственных защитных сил человека, это, выражаясь образно, инвестиции со стороны в его иммунитет, и значительные успехи иммунной терапии, уже сейчас обеспечившие прорыв во многих областях онкологии, полностью подтверждают истинность этой теории.

Таким образом, все, что касается укрепления здоровья и иммунитета, является профилактикой рака. Помимо известных общеукрепляющих мер, которые объединяются понятием здорового образа жизни, сюда относится и своевременное лечение любых заболеваний, недопущение перехода их в хроническую форму. Хронические очаги инфекции — превосходная питательная среда для образования раковых клеток и один из основных факторов снижения иммунитета.

Профилактическое медицинское обследование

Сегодня рак успешно лечится во многих случаях, но эффективное лечение с гарантией выздоровления возможно лишь тогда, когда удалось застать раннюю стадию болезни. Основной проблемой на сегодняшний день является то, что болезнь на ранних стадиях никак не проявляется, первые симптомы рака часто появляются при уже необратимых изменениях. Между тем последние достижения медицины вполне позволяют проводить качественную раннюю диагностику, и выявлять злокачественное заболевание еще до появления тревожных признаков, вот только как понять, что нужно пройти диагностику?

В странах с развитым здравоохранением профилактическая медицина сейчас развивается очень бурно, не в последнюю очередь из—за онкологии. Большой популярностью пользуются профилактические медицинские осмотры, называемые Check up, что в переводе с английского означает «проверка». В нашей стране это тоже не новое явление, достаточно вспомнить профилактические осмотры на предприятиях в рамках всеобщей диспансеризации. Теперь это, к сожалению, не регулируется государством в должной мере, поэтому позаботиться о своем здоровье каждый человек должен самостоятельно. Для своевременного выявления рака вполне достаточно пройти полное медицинское обследование один раз в год, даже если самочувствие хорошее.